طرز تهیه خوراک لوبیا سفید
تاریخ انتشار: ۲۶ دی ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۳۹۰۹۹۳
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خوراک لوبیا یکی از خوشمزهترین، راحتترین و مقویترین غذاهایی است که تقریبا همه افراد با آن آشنایی دارند و هر از چند گاهی این خوراک را میل میکنند. ما معمولا خوراک لوبیا را با لوبیا چیتی درست میکنیم، اما در این مطلب طرز تهیه این خوراک را با لوبیا سفید به شما آموزش میدهیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
مواد لازم
لوبیا سفید: ۲ پیمانه
پودر گلپر: ۱ قاشق چایخوری
رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری
پیاز: ۱ عدد
سیر رنده شده: ۲ قاشق چایخوری
فلفل قرمز: ۱/۲ قاشق چایخوری
نمک: به مقدار لازم
مراحل تهیه خوراک لوبیا سفید
۱. ابتدا لوبیا را خیس میکنیم و میگذاریم تا یک شب بماند و بهتر است آبش را دو الی سه بار عوض کنیم تا نفخش از بین برود.
۲. حالا لوبیاها را داخل قابلمه ریخته و به آنها حدود ۳ لیوان آب اضافه کرده و اجازه میدهیم تا لوبیا برای حدود ۲ ساعت با حرارت ملایم بپزد و نرم شود.
۳.تا لوبیا بپزد داخل یک ماهیتابه دیگر پیاز خرد شده را با کمی روغن تفت میدهیم تا نرم بشود و بعد سیر رنده شده را به آن اضافه میکنیم و سیر را هم فقط کمی تفت میدهیم تا بوی آن بلند شود.
۴. حالا زرچوبه را هم اضافه کرده و فقط کمی مواد را با هم تفت میدهیم.
۵. بعد رب را میریزیم و تفت میدهیم تا رب سرخ شود و از خامی دربیاید.
۶. در این مرحله مایه ربی خوراک حاضر است و باید بعد از اینکه لوبیا پخت به آن اضافهاش کنیم.
۷. نباید لوبیا زیاد بپزد، چون میخواهیم لوبیا را همراه با سس آن حدود نیم الی یک ساعت دیگر بپزیم تا مزهدار شود. بنابراین وقتی لوبیا هنوز کمی سفت است باید سس را داخل آن بریزیم.
۸. وقتی سس را به لوبیا اضافه کردیم گلپر و فلفل را هم داخل خوراک لوبیا میریزیم.
۹. حالا اجازه بدهید خوراک جا بیافتد، وقتی لوبیا کاملا پخت نمک را هم اضافه میکنیم.
۱۰. حالا خوراک لوبیا خوشمزه شما حاضر است. نوش جان.
منبع: وب سایت دو نفره
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۳۹۰۹۹۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برنامه قطعی وزارت نفت خاموشی فلرها در پارس جنوبی است
مدیرعامل شرکت ملی صنایع پتروشیمی کشور یکی از برنامههای مهم وزارت نفت را خاموشی فلرها دانست و گفت: این فلرها بر اساس برنامه زمانبندی خاموش و به ارزش افزوده تبدیل میشود. - اخبار استانها -
به گزارش خبرگزاری تسنیم از عسلویه مرتضی شاهمیرزایی ظهر امروز در نشست هماندیشی راهکارهای تحقق حداکثری جهش تولید با مشارکت مردمی در صنعت ارز آفرین پتروشیمی در شرکت پتروشیمی بوشهر را مورد اشاره قرار داد و اظهار داشت: مشعلهای صنایع و شرکتها و صنایع مختلف مستقر در منطقه پارس جنوبی باید خاموش شوند.
معاون وزیر نفت افزود: برنامه قطعی وزارت نفت و نظام، خاموشی فلرها است.
فلرها، سلامتی مردم عسلویه را نشانه گرفته استمدیرعامل شرکت ملی صنایع پتروشیمی کشور اضافه کرد: از هم اکنون که پروژهها در حال اجرا هستند در مورد مصرف بهینه انرژی برنامهریزی لازم صورت بگیرد.
وی با بیان این که فلرها برای اضطرار و موارد خاص هستند، خطاب به مدیران فنی و طراحان گفت: اقدامات تکمیلی برای مهار فلرها انجام شود.
مدیرعامل شرکت پتروشیمی بوشهر هم از افزایش رشد 37 درصدی تولید این پتروشیمی در سال گذشته نسبت به سال ماقبل آن خبر داد و گفت: پتروشیمی بوشهر در سال گذشته با 510 میلیون دلار صادرات در این شاخص رشد 18 درصدی ثبت کرد.
جواد حاتمی کسب درآمد 20 هزار میلیارد تومانی را از دیگر موفقیتهای شرکت پتروشیمی بوشهر در سال قبل دانست و بیان کرد: ظرفیت تولید شرکت پتروشیمی بوشهر حدود 9 میلیون و 248 هزار تن است که ضمن تامین خوراک صنایع دیگر بخش از آن به عنوان محصول نهایی صادر میشود.
ایران در برداشت گاز از میادین مشترک از قطر پیشی گرفت/ احداث 50 پالایشگاه و پتروشیمیوی از راهاندازی فاز دوم این پتروشیمی خبر داد و تصریح کرد: یکی از مسائل و مشکلات پتروشیمی بوشهر تهیه خوراک است که با توجه به راهاندازی فاز دوم در آینده نزدیک نیاز است سهمیه خوراک این مجموعه افزایش یابد.
انتهای پیام/190