خواص چای سبز برای پوست تا مو و لاغری
تاریخ انتشار: ۵ بهمن ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۵۰۲۴۱۷
اولین سوالی که ممکن است ذهن شما را درگیر کند، اینکه مواد مفید در چای سبز چیست؟ چای سبز به عنوان یک نوشیدنی ارامش بخش شناخته شده اما کمتر کسی می داند این نوشیدنی چه مواد مغذی و معدنی خوبی برای بدن دارد. ویتامین C ،آنتی اکسیدان های قوی،کاروتن، ویتامینA ،ویتامین B1 ، اسید پانتوتنیک،ویتامین […]به گزارش بلاغ، اولین سوالی که ممکن است ذهن شما را درگیر کند، اینکه مواد مفید در چای سبز چیست؟ چای سبز به عنوان یک نوشیدنی ارامش بخش شناخته شده اما کمتر کسی می داند این نوشیدنی چه مواد مغذی و معدنی خوبی برای بدن دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این نوشیدنی گوارا و لذت بخش برای اولین بار توسط چینی ها شناخته و کشت شد و در سال های بعد به همه دنیا صادر و مورد استقبال قرار گرفت. بعد از مدتی در کشورهای دیگر انواع دیگری از این نوشیدنی کشت و مورد استفاده قرار گرفت. ژاپن، چین، هند، تایوان، نیوزلند، هاوایی، کارولینای جنوبی، سری لانکا از جمله کشورهایی هستند که این نوشدنی را به صورت عمده کشت و صادر می کنند. این نوشیدنی در حال حاضر محبوبیت زیادی داشته به طوری که در بعضی کشورها اصلا چای را به نام سبز آن می شناسند.
خواص چای سبز برای پوستنوشیدنی مذکور به دلیل اینکه سرشار از انتی اکسیدان و ویتامین است، برای پوست بسیار مفید بوده و مانند یک لایه بردار عمل می کند و باعث از بین رفتن سلول های مرده و تشویق پوست برای ساختن سلول های جدید می شود. آنتی اکسیدان ها خاصیت جوان سازی دارند و از خواص چای سبز برای پوست خاصیت جوان سازی و لایه برداری آن است. ضمن انکه این نوشیدنی روند پیر شدن سلول ها را به تاخیر انداخته و باعث می شود سلول ها دیرتر پیر شوند.
خواص چای سبز برای جوش صورتاز خواص چای سبز برای جوش صورت تسکین و درمان آن است. این نوشیدنی خوش طعم به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین های زیاد می تواند، باکتری و میکروب ها را از بین برده و از آنجاییکه منشاء اکنه و جوش صورت عموما باکتری ها هستند، مصرف این نوشیدنی کمک می کند که تا حدودی جوش ها تسکین پیدا کرده و کاهش یابند. علاوه بر آن کارتن و اسید پانتوتنیک موجود در این نوشیدنی چینی به صورت مستقیم روی جوش صورت اثر تخریب کنندگی داشته و باعث می شود اثار آن هم از بین برود . در واقع با ترغیب سلول ها به ساخت سلول های جوان تر این کار را انجام می دهند.
خواص چای سبز برای لاغریاین گیاه دارویی ماده ای به نام پلی فنل دارد که این ماده سوخت و ساز و متابولیسم را در اندام های داخلی افزایش داده و باعث سوخت چربی های اضافه به خصوص در نواحی شکم و پهلو می شود. علاوه بر پلی فنل کافئین موجود در ان هم همین کار را برای بدن انجام می دهد و باعث می شود که در یک دوره مشخص وزن بدن کاهش یافته و چربی های اضافه هم از بین بروند. درست کردن یک نوشیدنی گرم با چای سبز به همراه لیمو ترش و زنجفیل در واقع یک معجون لاغر کننده قوی خواهد بود که خوردن آن باعث می شود در یک بازه زمانی کوتاه کاهش وزن را به راحتی احساس کنید.
خواص چای سبز برای موی سراین نوشیدنی قدیمی به دو طریق روی موها اثر دارد. از یک طرف باعث رفع موخوره ها شده و از طرف دیگر رشد موها را افزایش می دهد. داروی گیاهی مذکور به دلیل داشتن دکسپانتنول و همچنین ویتامین های C و B و E مشکلات و حالت شاخی شدن انتهای موها را کاهش می دهد، ضمن انکه به دلیل داشتن همین مواد مغذی باعث نرم و لطیف و درخشان شدن موها هم می شود. کار دیگری که چای سبز برای موها انجام می دهد، این است که سلول های آن را به نوسازی و جوان ماندن ترغیب کرده و از این راه باعث افزایش حجم و رشد موها خواهد شد. نوشیدنی رشد یافته در چین برای ریزش موها هم بسیار مفید است و روند ریزش آنها را کاهش می دهد. این نوشیدنی با داشتن کاتچین و دی هیدروتستوسترون باعث محکم وقوی شدن موها شده و ریزش آنها را به حداقل می رساند.
خواص چای سبز برای سرماخوردگیدارو و درمان سرماخوردگی ویتامین C و آنتی اکسیدان است و چای سبز هم سرشار از این دو ماده مغذی بوده و باعث میشود سرماخوردگی تسکین پیدا کند. از خواص چای سبز برای سرماخوردگی از بین بردن ویروس ها و باکتری های موجود در راههای تنفسی هم خواهد بود. وجود پلی فنول و فلاونوئیدها در این نوشیدنی در واقع باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و این فرایند به از بین رفتن عفونت ها و ویروس های ناشی از سرماخوردگی کمک می کند.
خواص چای سبز برای معدهاز خواص چای سبز برای معده درمان اختلالات ان و همچنین درمان بیماری های گوارشی است. علاوه بر آن مصرف این نوشیدنی کمک می کند، نفخ و گازهای معده کاهش پیدا کنند و راه درمان برخی زخم های معده هم خواهد بود. البته زخم هاییکه منشاء میکروبی دارند. از دیگر مزایای نوشیدنی مذکور برای معده درمان التهاب آن، گرفتگی مسیر معده و کمک به هضم غذا بوده که بسیار هم کارساز و موثر است. کار دیگری که این داروی گیاهی برای معده انجام می دهد، تقویت سیستم ایمنی آن در مقابل میکروب و ویروس ها بوده به طوری که امکان بروز ناراحتی های معدوی را کاهش می دهد.
خواص چای سبز برای کبد چربعلت اصلی بروز کبد چرب عدم کارکرد مناسب آن و تجزیه چربی های ذخیره شده در بدن است. گاهی به دلیل افزایش رادیکال های ازاد در کبد فرایند سوخت و ساز چربی های موجود در آن کند شده و اصطلاحا کبد چرب می شود. از خواص چای سبز برای کبد در واقع از بین بردن رادیکال های ازاد آن است که این کار را با انتی اکسیدان های موجود در خود انجام می دهد. وقتی رادیکال های ازاد از بین بروند، سوخت و ساز چربی های کبد هم به روند عادی خود برگشته و تجمع چربی در آن کاهش پیدا می کند و این امر سبب رفع و درمان کبد چرب خواهد شد.
چای سبز و فشار خونکاری که چای سبز برای فشار خون می کند، در واقع ناشی از فلاونوئید های موجود در آن است. فلانوئیدها باعث کاهش فشار خون شده و رگ های خونی را باز نگه می دارند. همین فرایند باعث می شود فشار خون در حالت تعادل باقی مانده و کم و زیاد نشود. در واقع وقتی رگ های خونی تنگ می شوند، فشار خون هم بالا می رود. باز نگه داشتن رگ های خونی کار این نوشیدنی برای کاهش فشار خون است.
چای سبز و کم کاری تیروئیددر مورد رابطه چای سبز و کم کاری تیروئید چندان اطلاعات دقیق وجود ندارد اما به نظر می رسد وجود کاتچین در این نوشیدنی باعث کم کاری تیروئید می شود، بنابراین افرادی که مشکلات کم کاری تیروئید دارند باید از مصرف آن صرفه نظر کنند. در تحقیقات دیگری در خصوص رابطه چای سبز و کم کاری تروئید امده است، مصرف کم و به اندازه این نوشیدنی خیلی تاثیر چندانی بر فعالیت تیروئید نخواهد داشت. برای همین تناقضات بهتر است اگر مشکل تیروئید دارید با پزشک خودتان مشورت کنید.
چای سبز در بارداریبه نظر می رسد، مصرف چای سبز در بارداری به دلایل مختلف باید محدود شود. یکی از دلایل آن در واقع این است که باعث کاهش جذب اسید فولیک در بدن جنین خواهد شد و اسید فولیک یک ماده خیلی ضروری برای رشد جنین است و باعث تکمیل سلول های عصبی آن می شود. ضمن انکه کافئین موجود در این نوشیدنی هم باعث عدم جذب اهن در بدن شده و می تواند سبب کم خونی در مادر و جنین شود.
چای سبز و پوکی استخوانبرخی دانشمندان معتقد هستند این نوشیدنی به دلیل داشتن فلورید می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند. فلورید عامل تکثیر سلول های استخوانی و جوان سازی آنها بوده بنابراین باعث می شود، پوکی استخوان ایجاد نشود. ضمن انکه فرایند جذب کلسیم برای سلول های استخوانی را افزایش داده و چون کلسیم ماده موثره مهم برای استخوان سازی است، فلورید باعث تامین کلسیم کافی برای استخوان ها می شود.
از آلزایمر پیشگری می کندبیماری آلزایمر در واقع نوعی بیماری حافظه و عدم توانایی در به خاطر آوردن خاطرات دور و نزدیک است و به دلیل اسیب به سلول های عصبی رخ می دهد. این نوشیدنی به دلیل داشتن ال تیانین و کافئین باعث تقویت و رشد سلول های مغزی شده و آن قسمت از مغز را که مسئولیت تشخیص و حافظه را بر عهده دارد، تقویت می کند.
ضد افسردگی و نشاط اور استهورمون موثر در شادابی و مبارزه با افسردگی تیانین است و این ماده به وفور در چای سبز یافت می شود. برای همین خوردن این نوشیدنی به میزان مناسب می تواند، باعث نشاط شده و از افسردگی جلوگیری کند. ضمن انکه ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در آن هم برای شادابی و نشاط و جلوگیری از بهم ریختگی عصبی موثر هستند.
خاصیت ضد سرطانی داردکاتچین یک انتی اکسیدان قوی و از بین برنده رادیکال های ازاد است. این آنتی اکسیدان به میزان زیادی در این نوشیدنی وجود داشته، برای همین مصرف آن می تواند باعث از بین رفتن رادیکال های ازاد و جلوگیری از سرطان در قسمتهای مختلف بدن به خصوص معده، سینه، مری، پروستات، ریه و تخمدان شود.
چای سبز و عفونت ادراریعفونت های ادراری و عفونت در مجاری ادرار و سایر قسمتهای بدن با مصرف چای سبز کاهش پیدا می کنند. چون این نوشیدنی خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی داشته و می تواند عفونت های ادراری و سایر عفونت ها را درمان کند. نشستن داخل یک وان که حاوی این نوشیدنی است، عفونت های دستگاه تناسلی را هم بهبود می بخشد.
فلورید موجود در چای سبز بوی دهان را از بین می بردماده موثره در خمیر داندان ها فلورید است و این نوشیدنی به میزان زیادی از این ماده را در خود جای داده است. برای همین نوشیدن آن باعث می شود، لکه ها و زردی های روی دندان ها از بین رفته و بوی بد دهان هم کاهش پیدا کند.
آلرژی را درمان می کندنوعی آنتی اکسیدان در چای سبز وجود دارد که باعث درمان و کاهش حساسیت ها و الرژی در فصول مختلف می شود. این آنتی اکسیدان اپی گالوکاتچین گالات نام دارد و هر ماده ای که به بدن وارد شده و باعث بروز حساسیت شود را از بین می برد.
درمان اب مروارید با چای سبزاین نوشیدنی به دلیل داشتن رادیکال های ازاد و همچنین ویتامین Cو ویتامین E و زاگزانتین ، لوتئین می تواند چشم را در برابر آب مروارید محافظت کند . ضمن انکه این مواد بینایی را افزایش داده و از کم بینایی در دوران پیری جلوگیری به عمل می آورد.
مضرات چای سبزنوشیدنی مذکور در کنار مزایا و خوبی هایی که برای بدن دارد مضراتی هم برای بدن ممکن است داشته باشد. مضرات چای سبز برای بدن شامل موارد ذیل است:
باعث مشکلاتی برای معده می شودیکی از مضرات چای سبز اختلال در کار معده است. افرادی که زیاد از این نوشیدنی مصرف می کنند، ممکن است اسید معده انها افزایش پیدا کرده و باعث سوزش معده و نفخ و درد معده شود.
باعث کمبود اهن در بدن می شوداز دیگر مضرات چای سبز کمبود اهن در بدن و ایجاد کم خونی است. ماده اصلی و موثر در این نوشیدنی اپی گالوکتشین گالات است این ماده در ترکیب با یک نوع انزیم خاص التهاب در قسمت های مختلف بدن را درمان می کند. اما اگر این نوشیدنی را همراه مواد غذایی حاوی آهن مصرف کنید، ماده موثره آن عملکرد طبیعی خودش را از دست خواهد داد و دیگر قادر به درمان التهاب های مختلف بدن نخواهد بود. از طرف دیگر برخی تحقیقات نشان داده است از مضرات چای سبز عملکرد معکوس پلی فنول های موجود در آن برای جذب آهن است یعنی این پلی فنول ها باعث می شوند، آهن مورد نیاز جذب بدن نشود. وقتی این اتفاق بیفتد کم خونی هم رخ خواهد داد.
این نوشیدنی می تواند باعث سردرد شودچای سبز به دلیل داشتن پلی فنول همانطور که گفتیم می تواند باعث کم خونی شود و این کم خونی عامل بروز سردرد های خفیف و یا شدید خواهد بود. بنابراین مصرف بیش از اندازه این داروی گیاهی یکی از دلایل سردردهای عصبی معرفی شده است.
بی خوابی نوزاد و مادراز مضرات چای سبز می توان به بروز بی خوابی و بد خوابی در مادر و نوزاد اشاره کرد. کافئین موجود در این نوشیدنی مانند چای سیاه می تواند سبب بی خوابی شده و اگر مادر شیرده ای آن را مصرف کند، کافئین از طریق شیر به نوزاد رسیده و سبب بی خوابی نوزاد خواهد شد.
ضربان قلب را نامنظم می کندیکی دیگر از مضرات چای سبز افزایش ضربان قلب و بهم زدن ریتم ان است. دلیل اصلی این عارضه وجود کافئین در این نوشیدنی بوده که باعث بهم خوردن نظم در ضربان قلب شده و تند تپشی ایجاد می کند. تند تپشی در واقع ایجاد یک حس استرس و اضطراب درونی و آشوب است که شخص احساس می کند صدای ضربه های قلب خود را می شنود و این عارضه بوسیله کافئین ایجاد می شود.
باعث ایجاد سندروم پای بی قرار می شودیکی از مضرات مصرف چای سبز و کافیئن در واقع انقباضات عضلانی و گرفتگی های بی دلیل در عضلات است. این عارضه اگر تداوم داشته باشد، ممکن است به سندروم پای بی قرار تبدیل شود. سندرم پای بی قرار ، استرس و تکان های خارج از اراده در پا است و گاهی هنگام خواب و شب ها بروز می کند و شخص بدون دلیل پاهایش را تکان می دهد. کافئین عامل اصلی بوجود آورنده این بیماری معرفی شده است.
منبع: بلاغ مازندران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.bloghnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بلاغ مازندران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۵۰۲۴۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواص درمانی آب سیب زمینی
آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می نمایید، البته در کنار فواید فوق العاده اش می تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد.
به گزارش مشرق، سیب زمینی یک گیاه پر خاصیت و ارزان قیمت که درمان بسیاری از بیماری ها را به راحتی انجام می دهد و برای زیبایی پوست و مو بسیار پر خاصیت است. اکثر مردم هرگز نوشیدن یک لیوان آب سیب زمینی را تجربه نکرده اند، اما همانطور که خواهید خواند خواص ، فواید و مزایای سلامتی اش چشمگیر است.
حقایق تغذیه ای آب سیب زمینی
آب سیب زمینی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم، ویتامین های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است.اکثر مواد مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین مهم است که هنگام تهیه آبش در خانه، پوستش را نگیرید.
آب سیب زمینی به دلیل وجود بسیاری از مواد مغذی فواید زیادی دارد و تاثیرات چشمگیر سلامت آب سیب زمینی شامل جلوگیری از پیری، کمک به هضم، بهبود زخم، حمایت از کبد، بهبود گردش خون، تنظیم تولید هورمون، و غیره است.
آب سیب زمینی مانع پیری می شود
تحقیقات نشان داده است که آب سیب زمینی می تواند پوست را مرطوب کرده و آنتی اکسیدان ها را به سطح پوست منتقل کند، که می تواند به کاهش چین و چروک و لکه های سنی کمک کند، در حالی که از عفونت های التهابی و پوست محافظت می کند.
تقویت سطح انرژی با آب سیب زمینی
آب سیب زمینی یک تقویت کننده انرژی عالی است، زیرا قندهای طبیعی موجود در این آب، اشکال آسان انرژی هستند.علاوه بر این، آب سیب زمینی دارای سطح بالایی از تیامین است، که می تواند توانایی بدن برای تجزیه کربوهیدرات ها را به انرژی قابل استفاده افزایش دهد.
آب سیب زمینی برای بهبود هضم
محتوای نشاسته آب سیب زمینی با تعدادی از مشکلات گوارشی مرتبط است و می تواند باعث التهاب در روده و تسکین هضم شود و علائم یبوست، التهاب، گرفتگی و سوء هاضمه را از بین می برد.
درمان زخم با آب سیب زمینی
آب سیب زمینی خواص آنتی اسیدهای شناخته شده و PH قلیایی دارد ؛ این می تواند اسیدیته را در روده شما متعادل کند و به درمان و پیشگیری از زخم معده کمک می کند.می تواند یک لایه محافظ در معده را ایجاد کند تا درد و ناراحتی این مشکلات شایع را از بین ببرد.
آب سیب زمینی برای سم زدایی کبد و کیسه صفرا
آب سیب زمینی یکی از ارزان ترین روش ها برای پاک سازی کبد و کیسه صفرا است ، ژاپنی ها از این آب برای درمان هپاتیت استفاده می کنند.
بهبود سلامت قلبی با آب سیب زمینی
مقدار قابل توجهی از پتاسیم در یک لیوان آب سیب زمینی وجود دارد، بیش از 50% مصرف روزانه شما.این بدان معنی است که روز خود را با یک لیوان از این آب شروع کنید که باعث کاهش فشار بر سیستم قلبی عروقی شما می شود و همچنین باعث کاهش تنش در رگ های خونی و عروق، و در نتیجه فشار خون می شود. این نیز خطر ابتلا به حمله قلبی، آترواسکلروز و سکته مغزی را کاهش می دهد.
درمان برای میگرن با آب سیب زمینی
گفته شده است که سیب زمینی خام و آبش قرن هاست که در پزشکی سنتی اروپا استفاده می شود.یک تکه از سیب زمینی یا آب سیب زمینی را روی پیشانی و گیجگاه خود برای بهبود درد، استرس و حتی میگرن قرار دهید.
کمک به درمان بیماری کلیه با آب سیب زمینی
مصرف منظم آب سیب زمینی با عملکرد بهتر کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ کلیه همراه است. تحقیقات زیادی در این زمینه گزارش نشده است، اما بسیاری از مردم ادعا می کنند که درمان با آب سیب زمینی برای آنها کار می کند.
آب سیب زمینی برای درمان سیاتیک
سیاتیک با درد ناشی از ناحیه کمری مشخص می شود و به پاها می رسد. درمان های خانگی به خوبی برای درمان سیاتیک کار می کنند و گفته می شود یکی از موثرترین داروها، آب سیب زمینی است.آب سیب زمینی باعث تحریک عصب می شود و به حرکت پاها کمک می کند. نصف فنجان آب سیب زمینی خام را حداقل دو بار در روز برای از بین بردن درد بنوشید.
درمان نقرس از خواص آب سیب زمینی
نقرس یک نوع آرتریت است که به علت تخریب اسید اوریک اضافی ناشی از التهاب و تورم در مفاصل است.آب سیب زمینی دارای خواص ضد التهابی است و باعث می شود تا اسید اوریک بیش از حد از مفاصل خنثی شود. این باعث می شود آب سیب زمینی یکی از بهترین درمان های طبیعی برای نقرس و درد همراه با آرتریت باشد.
آب سیب زمینی برای جلوگیری از بیماری قلبی عروقی
آب سیب زمینی حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که قلب را از انسداد شریان ها و توقف قلب محافظت می کند و از این رو سلامت قلب را بهبود می دهد.
کمک آب سیب زمینی به کاهش وزن
مردم اشتباه تصور می کنند که مصرف سیب زمینی باعث افزایش وزن می شود با این حال، تحقیقات نشان داده اند که سیب زمینی واقعا به کاهش وزن کمک می کنند. آب سیب زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به افزایش متابولیسم کمک می کند.نوشیدن آب سیب زمینی پس از غذا باعث توقف هورمونهای گرسنگی (گرلین و لپتین) می شود که مانع از گرسنگی و باعث کاهش وزن می شود.
تقویت ایمنی
آب سیب زمینی غنی از ویتامین C است که باعث تقویت ایمنی توسط تحریک تولید گلبول های سفید می شود.دیگر آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ایمنی باعث محافظت در برابر بیماری مزمن و کاهش استرس اکسیداتیو نیز می شوند.
بهبود سریع زخم از مزایای آب سیب زمینی
آب سیب زمینی غنی از ویتامین C است که باعث تحریک تولید کلاژن می شود و به نوبه خود سرعت بهبود زخم ها را افزایش می دهد.
بهبود گردش خون با آب سیب زمینی
نیاسین یکی دیگر از اعضای خانواده B است که در سطوح بالای در آب سیب زمینی یافت می شود.این ویتامین می تواند گردش خون را تحریک کند، که باعث بهبود اکسیژن رسانی در قسمت های مختلف بدن، همراه با تحویل مواد مغذی مورد نیاز برای ترمیم و عملکرد طبیعی می شود.
بهبود تولید هورمون با آب سیب زمینی
مصرف منظم آب سیب زمینی ممکن است به بهبود سطح هورمون های جنسی و استرس کمک کند.
آب سیب زمینی برای سرطان
آب سیب زمینی سالهاست برای جلوگیری یا درمان سرطان مورد استفاده می گیرد.از راهبان بودایی تا اعضای بسیاری از افراد انجمن علمی ژاپنی، اثبات اینکه آب سیب زمینی می تواند مانع تشکیل تومور شود، در حال رشد است. برخی از مواد فعال آب سیب زمینی می توانند در غلظت های زیادی وجود داشته باشند و برای کاهش اندازه تومور استفاده می شوند.
چگونه می توان آب سیب زمینی را تهیه کرد
آب سیب زمینی نیاز به زور و تلاش کمی بیشتر از بسیاری از سبزیجات و میوه ها دارد، اما آبش واقعا ارزش فشارها را دارد ، پوستش را نگیرید تا مقدار بیشتری مواد مغذی را دریافت کنید.
عوارض جانبی آب سیب زمینی
با وجود تمام مزایای سلامتش قابل توجهش، آب سیب زمینی می تواند برخی از عوارض جانبی منفی، از جمله پریشانی دستگاه گوارش و یا افزایش سطح قند خون را به همراه داشته باشد با این حال، این عوارض جانبی به طور کلی در افرادی دیده می شود که آب سیب زمینی را نادرست تهیه می کنند یا زیاد می نوشند.به طور کلی، هیچ عوارض جانبی منفی برای نوشیدن این آب وجود ندارد.
عوارض آب سیب زمینی برای دیابت
آب سیب زمینی سطح قندهای طبیعی را بالا می برد، که می تواند برای افراد مبتلا به قند خون، مانند افراد دیابتی خطرناک باشد. مصرفش باید در افراد درشت باشند، اما بیماران دیابتی باید به خصوص در مورد کیفیت گلوکز این آب بررسی کنند.
عوارض آب سیب زمینی برای مشکلات مربوط به معده
تهیه این آب با سیب زمینی مناسب نکته اش است، به این معنی که در انتخاب سیب زمینی دقت کنید، هیچ خال یا ریشه ای مباید وجود داشته باشد. سموم خاصی در ریشه های سبز تازه سیب زمینی وجود دارد که می تواند باعث اسهال، ناراحتی های معده و حالت تهوع شود، بنابراین فقط باید سیب زمینی تمیز و تازه را استفاده کرد.
منبع:نمناک
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلاله‌ای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت