بهترین مسکن طبیعی را بشناسید
تاریخ انتشار: ۱۴ بهمن ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۶۰۳۲۴۱
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که کمبود خواب موجب افزایش حساسیت به درد می‌شود و در مقابل "خواب کافی" همچون یک مُسکن طبیعیِ اثرگذار و مفید عمل می‌کند.
در این بررسی آمده است: کمبود خواب باعث می‌شود واکنش‌های تسکین‌دهنده درد در مغز از بین برود که در نتیجه حساسیت به درد افزایش پیدا می‌کند.
کمبود خواب تأثیرات متعددی بر مغز دارد که نارسایی شناختی، عدم توانایی در یادگیری و شکل‌گیری خاطرات از جمله آنها به حساب می‌آیند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به گفته متخصصان در دانشگاه کالیفرنیا، کمبود خواب مکانیزم طبیعی مغز را در تسکین درد با اختلال روبرو می‌کند که این امر می‌تواند نشان‌دهنده ارتباط بین بحران سلامت عمومی کمبود خواب، درد مزمن و تجویز دارو‌های حاوی مخدر باشد.
در آمریکا بیش از ۲۰ درصد از مردم به درد مزمن دچار هستند. همچنین طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا روزانه به طور میانگین حدود ۱۳۰ نفر از مردم این کشور به دلیل اوردوز با مخدر‌ها جان خود را از دست می‌دهند.
در این بررسی متخصصان احساس درد را در ۲۴ فرد بزرگسال و از طریق حرارت دادن به پاهایشان تحریک کردند. هیچیک از این افراد در زمان شروع مطالعه به مشکل خواب یا هر گونه اختلال‌های مرتبط با درد دچار نبودند.
متخصصان آستانه درد این افراد را پس از یک خواب شبانه خوب و از طریق اسکن‌های مغزی مورد بررسی قرار دادند. همچنین آستانه درد این افراد پس از آنکه از خواب شبانه محروم شدند اندازه‌گیری شد.
آنها مشاهده کردند که کمبود خواب باعث می‌شود حساسیت به درد در افراد شرکت‌کننده افزایش پیدا کند.
منبع: افکارنيوز
کلیدواژه: خواب مغز سلامت خواب دارو سلامت مسکن مغز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۶۰۳۲۴۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بهترین ورزش برای تقویت قوای جنسی
شنا نه‌تنها برای سلامت روان مفید است، بلکه راهی فوق‌العاده برای برقراری ارتباط و تعامل با جامعه است که حتی می‌تواند باعث تقویت روابط نزدیک در خانه هم بشود.
متخصصان بر این باورند که باید شنا را بهترین ورزش ممکن دانست. البته بسیاری از افراد معتقدند که دویدن، دوچرخه‌سواری و وزنه‌برداری مزایای زیادی برای سلامتی افراد دارند ولی عموم آنها از مزایای شنای خوب که شامل تقویت عضلات، کاهش التهاب و تقویت سلامت قلب، ریه و روان است، آگاه نیستند.
به گزارش خبرآنلاین، شنا نه‌تنها برای سلامت روان مفید است، بلکه راهی فوق‌العاده برای برقراری ارتباط و تعامل با جامعه است که حتی می‌تواند باعث تقویت روابط نزدیک در خانه هم بشود. در یک مطالعه که در آن به تجزیه‌وتحلیل ۲۰۰ شناگر پرداخته شده، این جمع‌بندی به دست آمده که افرادی که شنا می‌کنند اغلب زندگی جنسی فعال‌تر و رضایت‌بخش‌تری دارند.
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند