خوردن صبحانه باعث کاهش وزن می‌شود؟
تاریخ انتشار: ۱۷ بهمن ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۶۴۷۸۱۷
خبرگزاری فارس: یک سخن معروف است که از قدیم می‌گوید، صبحانه را مثل پادشاه‌ها کامل و مقوی، ناهار را مانند شاهزاده، سبکتر و شام را بسیار سبک (مثل گدا!) بخورید.
براساس گزارش «مدیکال‌دیلی»، محققان در مطالعاتی تلاش کردند به سوالاتی مبنی بر اینکه آیا صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است و آیا این وعده می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، پاسخ دهند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
طبق مطالعات گذشته صبحانه می‌تواند به حفظ سلامت وزن، افزایش متابولیسم و کاهش پرخوری در طول روز کمک کند، اما بررسی‌های جدید محققان استرالیایی نشان داد که شواهد کافی برای حمایت از این توصیه وجود ندارد.
محققان دانشگاه «موناش» ملبورن ۱۳ آزمایش کنترل‌شده را به صورت تصادفی مورد بررسی قرار دادند و اثرات خوردن صبحانه و از قلم انداختن این وعده را با یکدیگر مقایسه کردند. آن‌ها دریافتند، افرادی که صبحانه می‌خوردند در مقایسه با دیگر افراد تمایل به مصرف ۲۶۰ کالری اضافی در هر روز داشتند.
طبق این گزارش، پیام کلیدی این است که افراد براساس میل خود می‌توانند صبحانه بخورند و هیچ شواهدی برای تغییر الگوی خوردن صبحانه به منظور جلوگیری از افزایش وزن یا چاقی وجود ندارد.
منبع: فردا
کلیدواژه: خوردن صبحانه کاهش وزن محققان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۶۴۷۸۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فیلم| خاک خوردن ۱۱ ساله قطعه نایاب ناوبری هواپیما!
دریافت 33 MB
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت