تغذیه سالم می تواند به کاهش وزن منجر می شود
تاریخ انتشار: ۲۹ بهمن ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۸۰۰۸۷۱
اضافه وزن معضل و مشکلی است که گریبانگیر بسیاری از افراد شده و به دنبال راه هایی برای کاهش وزن مثل ورزش و رژیم هستند در حالیکه تغذیه سالم می تواند منجر به کاهش وزن شود.
خبرگزاری شبستان، هادی دهقانی: توسعه در کنار تمام مزیتهایی که برای پیشرفت بشریت به ارمغان آورده است، معایب و مشکلاتی را نیز به جامعه ما تحمیل کرده است، امروز آمار افراد چاق و دارای اضافه وزن به طرز غیر قابل باوری بالاست، و وزارت بهداشت را با هزینه های بسیاری چه امروز و چه در آینده روبرو کرده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
هم اکنون از هر ۲ ایرانی یک نفر با معضل چاقی روبروست و بسیاری با عدم رعایت سبک زندگی در آینده با بیماریهای بسیاری روبرو خواهند شد و گسترش استفاده از فست فودها و مواد مضر برای بدن به معضل بزرگی تبدیل شده است.
مردم از مواد غذایی مناسب برای سلامتی مانند شیر، ماست، سبزیجات و میوه کمتر استفاده می کنند و ذائقه آنها به سمت فست فود ها شیرینی ها و غذاهای حاضری و چرب بسیار بیشتر از آنچه است که باید در طی یک شبانه روز مصرف شود و در کنار آن عدم تحرک مناسب و ورزش نیز مزید بر علت شده است تا شاهد گسترش بیماریهای غیر واگیر در جامعه شویم.
مصرف سرانه مواد لبنی در ایران قابل مقایسه با دیگر کشورها نیست، هم اکنون فنلاند بیشترین مصرف سرانه مواد لبنی را در دنیا با ۳۶۰ کیلوگرم را به خود اختصاص داده است در حالیکه ایران مصرف سرانه مواد لبنی حدود ۶۰ کیلوگرم می باشد که این آمار باید در برنامه ریزی ها مورد توجه قرار گیرد.
بسیاری از بیماریها مانند سکته های قلبی و عروقی، دیابت و سرطان ها نشات گرفته از چاقی هستند و می توان با کنترل چاقی عملا از ابتلای به این بیماریها جلوگیری کرد، اما برای فرهنگ سازی برای تغذیه سالم تاکنون با کار جدی در کشور روبرو نبوده ایم.
به گزارش خبرگزاری مهر، علیرضا رئیسی، روز چهارشنبه در سومین کنگره بین المللی و پانزدهمین کنگره ملی تغذیه در مرکز همایش های بین المللی دانشگاه شهید بهشتی، گفت: ۲۳ درصد مردم کشور ما دچار چاقی و اضافه وزن هستند.
وی افزود: این عدد بالایی است و از طرفی گسترش و اشاعه فرهنگ غذایی ناسالم و ترویج استفاده از فست فودها زنگ خطر و هشدار جدی است که باید به از سوی مسئولان و مردم بیش از پیش به آن توجه شود.
معاون وزیر بهداشت با اشاره به این مطلب که بهبود و اصلاح سبک زندگی مردم لازمه ارتقای سلامت در جامعه است، گفت: خبر خوب این است که بیش از ۷۰ درصد از بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و دیابت تیپ دو از طریق اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری و کنترل است.
رئیسی افزود: ۳۰ درصد سرطان ها نیز با روش های اصلاح تغذیه قابل کنترل هستند، بنابراین تغییر ذائقه مردم در جامعه و از داخل خانه ها ایجاد شده و برای اصلاح آن باید سبک زندگی مردم را بهبود داد و این لازمه ارتقای سلامت در جامعه است.
این آمار وقتی نگران کننده است که دانش آموزان نیز با چاقی روبرو هستند، آمار ۴۰ درصد شیوع چاقی در بین دانش آموزان نیز بسیار نگران کننده است امروزه اغلب دانش آموزان وعده غذایی اصلی یعنی صبحانه را به کلی فراموش کرده اند و در مسیر مدرسه از غذاهای ناسالم و بعضا مضر استفاده می کنند.
پایان پیام/55منبع: شبستان
کلیدواژه: حادثه تروریستی زاهدان شهید مدافع وطن اردبیل حادثه تروریستی هرمزگان رییس جمهوری اصفهان زاهدان خبرگزاری شبستان کرمان اصول تغذیه چاقی تغذیه سالم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت shabestan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «شبستان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۸۰۰۸۷۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کشف و ضبط ۴۶۳ جوجه چکاوک قاچاق در همدان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان همدان؛ فرمانده حفاظت محیط زیست استان همدان گفت: قاچاقچیان که از کنگاور استان کرمانشاه در حال حمل پرنده‌ها بودند، شناسایی و بامداد هفتم اردیبهشت در گلوگاه انتظامی شهید زارعی همدان دستگیر شدند.
رضا دانش پژوه با اشاره به اینکه در این زمینه ۷ نفر بازداشت و به مراجع قضایی تحویل داده شدند، افزود: جوجه چکاوک‌ها ۴۶۳ قطعه بودند که هم اکنون در اداره کل محیط زیست نگهداری و تغذیه می‌شوند.
او همچنین گفت: چکاوک‌ها نقش موثری در چرخه محیط زیست دارند و از آفت کش‌های طبیعی به شمار می‌روند.
مدیر نظارت بر امور حیات وحش استان همدان هم گفت: حذف یکباره این شمار پرنده ممکن است به انقراض منطقه‌ای چکاوک‌ها منجر شود.
عیرضا محمدی افزود: این جوجه چکاوک‌ها یک تا دو هفته باید توسط محیط بانان تغذیه شوند و سپس به طبیعت باز گردند.
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است