تغذیه در هفته چهلم بارداری
تاریخ انتشار: ۶ اسفند ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۸۸۷۵۷۱
در هفته چهلم بارداری که زمان زایمان فرا می‌رسد این سوال پیش می آید که خانم باردار می‌تواند چیزی بخورد یا نه؟ برخی پزشکان معتقدند زمانی که انقباض‌ها آغاز میشود بهتر است خانم باردار چیزی نخورد اما بسیاری دیگر بر این باورند که غذا خوردن خوب است، به خصوص در مراحل اولیه درد زایمان.
در هفته چهلم بارداری چه بخورید
در نزدیکی زایمان که از هفته چهلم بارداری هر روز ممکن است اتفاق بیفتد نوشیدن مایعات و میان وعده های مقوی توصیه میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
زایمان روندی طولانی دارد و لازمه اش داشتن انرژی است. زایمان با شکم خالی برای فشارهای آخر سخت میشود چون انرژی زیادی می‌خواهد. خانم باردار در هفته چهلم بارداری می‌تواند در خانه و قبل از رفتن به بیمارستان خوراکی سبکی بخورد. اگر پزشک توصیه به خوردن غذای خاصی داشت، بهتر است مصرف شود. مواد غذایی سبک انرژی را تامین میکند و نوشیدن مایعات به آبرسانی کمک میکند.
تغذیه صحیح در هفته چهلم بارداری
یکی از توصیه های تغذیه ای مصرف نان سنگک با مربا یا عسل است چون انرژی خوبی دارد. نان سبوس دار خانم باردار را بیشتر سیر نگه میدارد. کره و کره بادام زمینی نباید در هفته چهلم بارداری و نزدیک زایمان مصرف شود. خرما، بیسکوییت و میوه های خشک هم میتوان مصرف کرد. خانم باردار باید به خاطر داشته باشد که هفته چهلم بارداری وقت خوردن ماکارونی چرب و سنگین نیست و برای هضم راحت و مقوی خوردن سوپ مرغ یا سبزیجات توصیه میشود.
وزن مادر باردار هنگام زایمان
در بارداری وزن خانم باردار کاملا افزایش پیدا میکند. رقم وزن در هفته چهلم بارداری تغییر نمی‌کند اما شاید کمی کمتر شود. در این زمان شاید خانم باردار به این فکر کند که هرچه زودتر بعد از زایمان وزنش را کاهش دهد. در چنین حالی پاها و قوزک پا هنوز ورم دارد و شکم مانند یک هندوانه است. بهتر است بدانید این افزایش وزن کاملا طبیعی است چون خانم باردار را برای زایمان آماده میکند و نشانه ای از این است که همه چیز برای زایمان مهیاست.
منبع: تابناک
کلیدواژه: بارداری تغذیه هفته چهلم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۸۸۷۵۷۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ایمن سازی و تاب آوری خط تغذیه گاز ۱۱۰ میلیمتر پلی اتیلن در چگنی
کرم گودرزی گفت: با هدف افزایش ایمنی و تاب آوری شبکه گاز و همچنین همکاری برای تسهیل در ادامه راهسازی جاده جدید خرم آباد به کوهدشت، جابه جایی خط تغذیه گاز ۱۱۰ میلیمتر پلی اتیلن روستا‌های محور چشمه زمزم به چنار شهرستان چگنی با ایمنی و موفقیت کامل انجام شد.
وی افزود: انجام این عملیات در حداقل زمان ممکن، بدون قطعی گاز در بخش خانگی و با استفاده از توان عملیاتی شرکت گاز چگنی انجام شد که صرفه جویی پنج میلیارد ریالی را نیز به همراه داشت.
باشگاه خبرنگاران جوان لرستان خرم آباد
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد