جوانسازی پوست بدون هزینه/ترفندهای خانگی برای داشتن پوست جوان
تاریخ انتشار: ۱۶ اسفند ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۳۰۱۶۳۹۱
رکنا: در آستانه سال نو بدون هزینه‌های کلان و روش‌های جوان سازی پرعارضه، پوست صورت خود را جوان و زیبا کنید.
تنها چند هفته تا شروع فصل بهار و آغاز جشن‌های سال نو باقی مانده است. در تعطیلات سال نو، بیشتر خانواده‌ها به دید و بازدید می‌پردازند و یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های افراد درروز‌های پایانی سال، داشتن ظاهری آراسته نزد دوستان و آشنایان است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
با وجود انواع راهکار‌های شیمیایی و درمانی برای از بین بردن مشکل‌های پوست صورت، به ویژه چین و چروک و افتادگی صورت، بسیاری از کارشناسان به دلیل وجود عارضه‌های جانبی مختلف استفاده از راهکار‌های طبیعی برای جلوگیری از ایجاد و عمیق شدن جای چین و چروک را به افراد توصیه می‌کنند.
از جمله راهکار‌های طبیعی و بدون عارضه برای جوان سازی پوست، اهمیت به رژیم خوراکی، استفاده از ماساژ پوست و خودداری از عصبانیت و اخم کردن است.
پوست انسان بزرگ‌ترین عضو و از ترکیب لایه‌های مختلفی ایجاد شده است؛ پوست زیبا و سالم سبب افزایش زیبایی و اعتماد به نفس افراد در زندگی اجتماعی و خانوادگی می‌شود. پوست وظایفی مختلف برعهده دارد از جمله جلوگیری از ورود عفونت و میکروب به درون بدن، تنظیم دما و محافظت از بدن انسان که همه این موارد برای بقای زندگی انسان ضروری است.
پیری پوست به دلیل‌های مختلفی به وجود می‌آید از جمله برخی معیار‌های ژنتیکی، مصرف دخانیات، خشکی پوست، اخم کردن و با فشار به عضله‌های صورت صحبت کردن، مصرف بیش از اندازه لوازم آرایشی به وسیله بانوان و رژیم خوراکی فاقد ارزش تغذیه‌ای که سبب چین و چروک‌های زودرس روی پوست می‌شود.
از جمله مواد خوراکی مفید برای جوان سازی پوست می‌توان مصرف سبزیجات دارای برگ تیره، چون نعناع، کلم، کلم بروکلی و اسفناج را نام برد، این سبزی‌ها دارای لوتئین هستند که مانند داربست‌هایی نامرئی سبب استحکام سلول‌های پوستی می‌شود.
افزودن ادویه‌های مختلف به خوراک درصورت نداشتن حساسیت نیز می‌تواند سبب دریافت منبع کافی از آنتی اکسیدان‌های ضروری برای بدن شود. از جمله ادویه‌ها می‌توان زردچوبه و فلفل را نام برد که سبب تقویت پوست و مو می‌شوند.
دانه‌های آجیل نیز منبع بسیار عالی از انواع ویتامین‌ها ومواد معدنی هستند، مصرف انواع دانه ها، چون بادام درختی، بادام زمینی، پسته، فندق، دانه آفتابگردان و گردو می‌تواند سبب روشن شدن پوست، از بین رفتن لکه‌ها و محو تدریجی چین و چروک شوند.
نوشیدن میزان کافی از آب در طول روز، استفاده از کرم ضد آفتاب در ساعت‌های اوج تابش نور خورشید، خودداری از اخم و ماساژ صورت با روغن‌های طبیعی، چون روغن آرگان، زیتون و نارگیل، نوشیدن دمنوش‌های گیاهی، چون چای سبز، مصرف مواد پروتئینی، چون ماهی، تخم مرغ، میوه و سبزیجات حاوی کاروتنوئید، چون فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی و هویج نیز می‌توانند سبب جوان ماندن سلول‌های پوستی شوند.
منبع: رکنا
کلیدواژه: ماساژ زیبایی چای ماساژ زیبایی چای پوست سال نو جوان محافظت آب عکس فیلم زن دختر فضای مجازی پسر قتل مرد تهران ماه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۰۱۶۳۹۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
معیار انتخاب یک ضد آفتاب مناسب/ مصرف ضد آفتاب در مادران باردار و کودکان چگونه است؟
کارشناس اداره کل آرایشی، بهداشتی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت استفاده از ضد آفتاب در محافظت از پوست، توجه به میزان SPF را فاکتوری مهم در انتخاب این محصول آرایشی و بهداشتی دانست.
دکتر سارا میرحقی ساعتچی با اشاره به اهمیت استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در محافظت از پوست نحوه انتخاب و استفاده صحیح از این محصولات آرایشی بهداشتی را تشریح کرد.
وی با بیان اینکه ضد آفتاب به محصولاتی گفته می‌شود که از پوست انسان در برابر اشعه نور خورشید محافظت می‌کنند، گفت: یکی از فاکتور‌های مهم در انتخاب ضدآفتاب SPF است، که میزان محافظت از پوست در برابر سوختگی و التهاب ناشی از آفتاب را نشان می‌دهد.
میرحقی ساعتچی افزود: برای انتخاب ضد آفتاب با SPF مناسب پوست می‌توان از پزشک یا داروساز مشورت گرفت.
وی در ادامه نحوه استفاده صحیح از کرم‌های ضد آفتاب را تشریح کرد و گفت: ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید باید ضدآفتاب استفاده کرد تا محافظت کافی روی پوست ایجاد شود. همچنین در صورت عرق کردن و شستن صورت بهتر است مصرف محصول تکرار شود.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»