دوای سردردتان در حمام خانه است
تاریخ انتشار: ۲۰ اسفند ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۳۰۶۳۳۶۲
رکنا: مشت و مال یا ماساژ امروزه می تواند در کاهش تنش های ذهنی و فکری کمک بزرگی کند. همچنین، استفاده از سنگ پا و ماساژ کف پا به کاهش سر درد و افزایش آرامش کمک می کند.
یکی از دستورات مهم برای پاکسازی بدن از مواد زائد مساله کاهش غذا و روزه داری است. امروزه به علت دسترسی فراوان و ارتباطات گسترده و غذاهای متنوع بر سر سفره افراد نتیجهای جز پُرخوری و پُر شدن معده, پُر شدن وریدها و اندامها ندارد و موجب ریزش مواد زائد به اندامهای مختلف بدن می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
محسن ناصری متخصص طب سنتی توصیه می‌کند که وزن خود را ثابت نگه دارید تا انرژیهای شما افزایش پیدا کند و از روزه داری و کم خوردن برای پاک شدن محیط داخلی خود استفاده کنند.
پیامر اکرم (ص) میفرمایند:"معده خانه تمام دردها و پرهیز در راس همه درمانها قرار دارد"
یکی دیگر از دستورات مهم برای پاکسازی بدن ورزش است. هنگام ورزش گردش خون افزایش پیدا می‌کند و تعریق اتفاق میافتد و بسیاری از مواد زائد از طریق پوست دفع می‌شود. همچنین، با ورزش و فعالیتهای بدنی دفعات تنفس افزایش پیدا می‌کند و بسیاری از مواد زائد از طریق تنفس دفع می‌شود.
به طور کلی میتوان گفت که همه مراکز پاکسازی با ورزش تحریک می‌شود که نتیجه آن پس از ورزش متعادل به صورت احساس سبکی و نشاط بروز پیدا می‌کند. ابن سینا معتقد است که کسی که ورزش معتدل رعایت شرایط آن انجام می‌دهد, دچار بیماریهایی که به علت تجمع مواد زائد روی می‌دهد, دچار نمی‌شوند.
مشت و مال یا ماساژ امروزه می‌تواند در کاهش تنشهای ذهنی و فکری کمک بزرگی کند.
یکی دیگر از دستورات پاکسازی, حمام است که متاسفانه امروزه تبدیل به دوش گرفتن فوری شده است و دوش گرفتن سریع فرصت کافی برای باز شدن کامل منافذ دفع پوستی نمیشود.
در حمام، گردش خون محیطی افزایش پیدا مییابد و رنگ چهره باز می‌شود و مواد زائدی که روی پوست تجمع پیدا کرده است کاملاً تمیز می‌شود. همچنین، استفاده از سنگ پا و ماساژ کف پا با آن به کاهش سردرد و افزایش آرامش کمک می‌کند.
منبع: نمناک
منبع: رکنا
کلیدواژه: غذا طب سنتی ورزش غذا طب سنتی ورزش سنگ کاهش افزایش مشت حمام عکس جوان سرقت پلیس فیلم دختر پسر مرد زن زنان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۰۶۳۳۶۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نقش حمل‌ونقل عمومی در کاهش ترافیک کلان‌شهرها
مدیرعامل بهره‌برداری شرکت قطار شهری مشهد مقدس با بیان مضرات استفاده از حمل‌ونقل شخصی گفت: امیدواریم ظرفیت حمل‌ونقل عمومی با آگاهی مردم و اسناد بالادستی و حمایت‌های حاکمیتی افزایش پیدا کند تا مشکلات ناشی از آلودگی هوا و ترافیک خصوصاً در کلان‌شهرها کاهش پیدا کند.
بهرام نکاحی با حضور در غرفه خبرگزاری ایمنا در دومین روز از نمایشگاه حمل‌ونقل دانش بنیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: به جهت کاهش آلودگی هوا و ترافیک شهر مشهد به عنوان دومین کلان‌شهر ایران خطوط ۳و ۴ قطار شهری مشهد مقدس به بهره‌برداری خواهد رسید.
وی افزود: بسیاری از نقصان‌ها در حوزه‌های عمومی و تخصصی ناشی از آگاهی نداشتن از معایب و مزایا و مدل‌های جدید است.
مدیرعامل بهره‌برداری شرکت قطار شهری مشهد گفت: علت روی آوردن به حمل‌ونقل شخصی در شهرها، سوءمدیریت، فرسودگی، تأخیرات اجرایی است و این موضوع یکی از علت‌های مهم آلودگی هوا شده است.
نکاحی گفت: امروزه ما با فرهنگ استفاده درست از ظرفیت‌ها و فرهنگ اولویت‌گذاری درست آشنا نیستیم.
وی با بیان مضرات استفاده از حمل‌ونقل شخصی خاطرنشان کرد: امیدواریم ظرفیت حمل‌ونقل عمومی با آگاهی مردم و اسناد بالادستی و حمایت‌های حاکمیتی افزایش پیدا کند تا مشکلات ناشی از آلودگی هوا و ترافیک خصوصاً در کلان‌شهرها کاهش پیدا کند.
کد خبر 749927
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود