کار در منزل با مامان‌پز
تاریخ انتشار: ۲۱ اسفند ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۳۰۸۷۶۴۵
شرایط اقتصادی با توجه به اوضاع کنونی کمی سخت و تامین نیازهای ضروری خانواده‌ها پر چالش‌تر شده است. در این میان پیدا کردن شغل مناسب برای خانم‌ها با چالش‌های بیشتری روبروست. کارورزی‌های بدون اجرت، ساعات کاری زیاد و حقوق اندک در کنار سیل تحصیل‌کرده‌های قدیمی و جوانان جویای کار از جمله موانعی است که پیداکردن شغل جدید، به ویژه برای خانم‌ها را دشوار کرده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام مامان‌پز، خانم‌ها، به خصوص خانم‌های خانه‌دار، زمان زیادی را در منزل گذرانده و وقت خود را صرف کار در منزل می‌کنند. دلایل زیادی می‌تواند برای این اتفاق وجود داشته باشد، از علاقه به رسیدگی به فرزندان گرفته تا پیدا نشدن شغل مناسب بیرون از منزل یا نداشتن مهارت برای کارهای اداری. خیلی‌ها هم دوست دارند تا در منزل بمانند و یک کار خانگی را انجام دهند یا اداره کنند، به این دلیل که رفت‌وآمد تا محل کار برای آن‌ها دشوار است. البته، پیش از هر چیزی لازم است تا بدانید که برای انجام کار در منزل نیاز به اینترنت و کار با بعضی نرم‌افزارها دارید، چراکه به وسیله اینترنت می‌توانید با افراد بیرون از منزلتان، اعم از مشتری‌ها یا کارفرما، در ارتباط باشید.
حتماً حداقل یک‌بار به ذهن یک خانم خانه‌دار خطور کرده است که ای کاش می‌توانست از زمانی که دارد بهتر استفاده کند و بخشی از این زمان را به کارهای مورد علاقه خود اختصاص دهد. در این میان خانم‌هایی هم هستند که از کار در منزل، کار آشپزی را به بقیه ترجیح می‌دهند و از انجام دادن آن لذت می‌برند. حالا اگر امکان این وجود داشته باشد که خانم‌ها بتوانند آشپزی در منزل را به عنوان یک شغل خانگی انتخاب کرده و ادامه دهند چطور؟
مزایای کار در منزل برای خانم‌ها
کار در منزل برای خانم‌ها چندین حسن و مزیت به همراه دارد. ساعات کار در منزل منعطف بوده و هر فرد می‌تواند با توجه به شرایط خود، ساعاتی را به کسب درآمد اختصاص دهد. از طرفی رسیدگی به فرزندان و تربیت صحیح فرزندان در کنار مادر یک مزیت بزرگ برای مادران شاغل در منزل است که تنها با کارآفرینی و کار در منزل میسر می‌شود. همچنین، خانم‌هایی که در منزل به یک فعالیت اقتصادی مشغول هستند الگوی خوبی برای فرزندان در بزرگ‌سالی هستند. از طرفی، یکنواخت شدن زندگی برای خانم‌هایی که تمام وقتشان را در منزل و به کارهای روزمره مانند نظافت و نگهداری فرزندان می‌پردازند عواقبی مانند افسردگی یا خشم از شرایط فعلی را به همراه دارد که با مشغول شدن به یک فعالیت دیگر که درعین‌حال درآمدی هم دارد می‌توان از این عواقب منفی جلوگیری کرد. مشغول بودن به یک فعالیت شخصی جدا از کارهای مرتبط با دیگران، تأثیر بسیار مثبتی در روحیه افراد می‌گذارد.
کار در منزل مناسب خانم‌هایی است که علاقه‌ای به کار کردن در ادارات نداشته و نمی‌توانند ساعات اداری را در خارج از منزل باشند. گاهی وجود کودکی در خانه و یا والدین مسن، مانع کار کردن خانم‌ها در بیرون از خانه می‌شوند؛ اما بانوان پرتلاش همیشه راهی برای کسب درآمد و کمک به اقتصاد خانواده پیدا می‌کنند.
آشپزی، هنری که می‌تواند سکوی پرتاب شما باشد!
آشپزی یکی از کارهای است که بسیاری از اوقات بدون شرکت در کلاس و گذراندن دوره‌های حرفهای می‌توان از مادر و مادربزرگ‌ها یاد گرفت. آشپزی در منزل برای اعضای خانواده کاری است که از گذشته‌های دور توسط خانم‌های باسلیقه ایرانی انجام می‌شده ولی این روزها شرایط با گذشته تفاوت زیادی دارد. شاغل شدن زوجین، ساعات کاری طولانی، کمبود وقت، زندگی‌های مجردی و دانشجویی همگی بر سبک زندگی افراد تاثیر گذاشته است. این روزها خوردن یک وعده غذای سالم برای بسیاری از جوانان مثل یک رویاست. وبسایت مامان‌پز پل ارتباطی بین آشپزخانه شما با عاشقان غذاهای خانگی است. کار در منزل با آشپزی برای خانم‌های علاقه‌مند به پخت‌وپز عالی است. بسیاری از خانم‌های کدبانوی ایرانی به خوبی با فنون آشپزی و پخت‌وپز آشنایی دارند و می‌توانند غذاهای خوشمزه و خوش آب و رنگی را تهیه کنند. به علاوه آن‌که کسب درآمد از کاری که همیشه انجام می‌دهید بسیار ساده‌تر از یادگیری یک مهارت جدید است. خانم‌ها به صورت روزمره برای اعضای خانواده غذا می‌پزند، ولی نمی‌دانند که همین فعالیت دائمی می‌تواند درآمد بسیار زیادی را برایشان به همراه داشته باشد. اگر در زمینه آشپزی و پخت غذاهای خوشمزه تجربه دارید با کار آشپزی در منزل به خانواده بزرگ مامان پز ملحق شوید.
مامان‌پز کجاست؟
مامان پز وبسایت تهیه غذای خانگی برای شرکت‌ها و مهمانی‌ها است که در همه مناطق تهران حضور دارد. اینجا یک رستوران یا کترینگ غذایی نیست. شبکه‌ای گسترده از خانم‌های خانه‌دار اعضای اصلی مامان پز هستند که در آشپزخانه‌های منازل خود با عشق انواع غذاهای خوشمزه را طبخ می‌کنند. اعضای مامان پز مثل اعضای یک خانواده بزرگ هستند و در حال حاضر بیش از ۵۰۰ آشپز در سراسر تهران با مامان پز همکاری می‌کنند.
شما تنها روی آشپزی تمرکز کنید و مهارت‌های آشپزی خود را ارتقا دهید. همه‌کاره‌ای سخت و پیچیده بازاریابی اینترنتی را به مامان پز بسپارید. بدون اینکه هر روز از خانه خارج‌شده و به محل کار خود مراجعه کنید، بدون سپری کردن اوقات زیادی در ترافیک، بدون هیچ مشکلی در خانه و آشپزخانه خود برای مشتریان خود غذا بپزید. پیدا کردن مشتری و فروش غذا سخت‌ترین مرحله از کار در منزل است که توسط تیم حرفهای وبسایت مامان پز به خوبی مدیریت می‌شود.
در واقع مامان‌پز یک سرویس اینترنتی کاربردی است که دارای وبسایت، نرم‌افزار تلفن همراه و شبکه‌ای گسترده از خانم‌هایی است که در سراسر پایتخت پای اجاق‌گاز ایستاده‌اند و هر روز غذاهای خوب خانگی تهیه می‌کنند. غذاهایی که با همه غذاهای بیرون از خانه متفاوت است و با عشق تهیه شده است. غذاهای مامان پز طعم واقعی دست‌پخت مامان‌ها را دارد و قابل‌مقایسه با هیچ رستورانی نیست.
برای اینکه مامان‌ها و غذاهایی که می‌پزند به درستی به دست مصرف‌کننده برسد، یک تیم حرفهای و کاربلد مشغول به کار هستند و از تبلیغات و بازاریابی دیجیتال گرفته تا پشتیبانی آنلاین و تلفنی و کارهای فنی و برنامه‌نویسی، امور حسابداری و مالی و بسیاری از کارهای دیگر را انجام می‌دهند.
اما بخش اصلی کار بر عهده خانم‌های هنرمند و کدبانویی است که به آشپزی در منزل مشغول هستند. مامان پز در سطح کلان‌شهر تهران و در همه محلات، غذاهایی با طعم نوستالژیک را توسط خانم‌های خانه‌دار تهیه‌کرده و به دست مشتری می‌رساند. آشپزی در مامان پز مزایای زیادی را برای خانم‌ها داشته و همه همکاران مامان پز از آشپزی در منزل رضایت کامل دارند.
مزایای کار با مامان پز و آشپزی در منزل چیست؟
پخت انواع غذاهای سنتی، غذاهای مجلسی، غذاهای رژیمی، انواع خورش‌های ایرانی، غذاهای بین‌المللی، آش‌ها، کوکوها، سوپ و پیش غذا، خوراک‌های سبزیجات، غذاهای نانی و فینگر فودها توسط اعضای مامان پز با طعمی لذیذ انجام می‌شود. بدون تردید آشپزی در منزل بهترین پیشنهاد کاری برای خانم‌های خانه‌دار و کدبانو است که مزایای زیر را به همراه دارد:
کسب درآمد و کمک به اقتصاد خانواده
کسب درآمد از کاری که در آن تخصص دارید، یک راه ساده و مطمئن است که علاوه بر تولید یک منبع درآمد شخصی برای شما منجر به بهبود اوضاع اقتصادی خانواده نیز خواهد شد. در عصر حاضر کارکردن زنان و مردان در کنار یکدیگر ضرورت دارد. اگر وقت کافی در اختیار دارید و همه از دست‌پخت شما تعریف می‌کنند، نگرانی از بابت کسب درآمد نخواهید داشت. با آشپزی در منزل و آشپزخانه خود می‌توانید یک درآمد دائمی و رو به رشدی را به دست آورید و برنامه‌ریزی مالی بهتری را برای آینده داشته باشید.
ساعات کاری منعطف در طول روز
آشپزی در منزل از فعالیت‌هایی است که ساعت کاری مشخصی ندارد. بسیاری از کدبانوهای مامان پز کارهای اولیه و پاک کردن سبزیجات را از شب قبل انجام می‌دهند و در اغلب موارد صبح زود اقدام به پخت و طبخ غذا می‌کنند. پروسه آشپزی در منزل یک‌زمان خاص ندارد و هر فرد با توجه به نوع زندگی و ویژگی‌های خانوادگی می‌تواند زمان‌بندی کارها را مدیریت کند. برخلاف کار آشپزی در یک کترینگ، شما مجبور نیستید ساعت مشخصی را برای آشپزی در نظر بگیرید. علاوه بر تمامی این موارد، می‌توانید برای خود زمان استراحت یا مسافرت مشخص کنید تا در این زمان‌های خاص مجبور به کار آشپزی نباشید.
رسیدگی به امور منزل
همه‌کاره‌ای آشپزی در منزل و آشپزخانه شخصی خانم‌های کدبانو انجام می‌شود و نیازی به حضور در یک آشپزخانه و کترینگ غذایی نیست. خانم‌ها فقط غذا را تهیه‌کرده و آن را به پیک تحویل می‌دهند تا به دست مشتری برساند. به این ترتیب رسیدگی به فرزندان، مدیریت کارهای داخل منزل و نظم زندگی خانوادگی تحت کنترل کامل قرار دارد. تربیت فرزندان موضوع مهمی است که اعضای مامان پز به خوبی می‌توانند از عهده آن برآیند. چه‌بسا که فرزندانی که شاهد تلاش مادران هستند در آینده جوانانی کوشا و موفق خواهند شد.
شرایط همکاری با مامان پز چیست؟
خانم‌های ساکن شهر تهران به شرط داشتن مهارت آشپزی می‌توانند به تیم بزرگ مامان پز پیوسته و از مزایای همکاری با بهترین سفارش غذای آنلاین تهران استفاده کنند. خانم‌های خانه‌دار اگر در زمینه آشپزی و پخت غذا مدعی هستید، فرم ثبت‌نام مامان‌ها را تکمیل کنید مشاهده فرم ثبت‌نام. پس از پر کردن فرم ثبت‌نام، همکاران ما با شما تماس گرفته و جزئیات همکاری با مامان پز را توضیح می‌دهند.
میزان درآمد روزانه از آشپزی چقدر است؟
میزان ثابت و یکسانی را نمی‌توان برای کار در منزل از آشپزی در نظر گرفت. سود واقعی نصیب کسانی می‌شود که علاقه بیشتری به پخت‌وپز دارند و برای نظرات مشتری‌ها ارزش قائل هستند. مامان‌هایی که منوی غذایی کامل‌تری هم داشته باشند همیشه پول بیشتری به دست می‌آورند. در این زمینه تنوع لیست غذایی، کیفیت غذاها و تعداد سفارش‌ها تاثیرگذار است. مامان‌های مامان پز توانسته‌اند تا ماهیانه ۲۰ میلیون تومان نیز فروش غذا داشته باشند.
آشپزی هم ایده خوبی برای یک شغل پردرآمد و خانگی است که می‌تواند پول خوبی را نصیبتان کند. کافی است استعداد و علاقه آشپزی را داشته باشید. پخت غذاهای خوشمزه از شما، پیداکردن مشتری و فروش غذاها با ما.
علاقه‌مندان برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانند به وبسایت مامان‌پز مراجعه کنند.
انتهای رپرتاژ خبری
منبع: ایسنا
کلیدواژه: آشپزی کار در منزل مامان پز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۰۸۷۶۴۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نودل برای کودکان؛ ممنوع!
به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن می‌تواند مضرات زیادی هم داشته باشد چرا که این نوع غذاها برای خوشمزه‌تر شدن در فرایند فراوری با روغن و نمک فراوان مزه‌دار می‌شوند. غذاهایی که برای بزرگترها توصیه نمی‌شوند قطعا برای کودکان نیز مضر است.
ایسنا در گزارشی نوشت: در دنیای امروز غذاهای فوری جزو غذاهای محبوب محسوب می‌شوند، یکی از این غذاها، نودل‌های فوری است که در کشور خودمان نیز شاهد تبلیغات گسترده تلویزیونی و بیلبوردهای تبلیغاتی برای این غذای وسوسه‌انگیز هستیم. تبلیغاتی که بینندگانش را به خوردن این نودل‌ها با بسته‌بندی‌های وسوسه انگیز و چاشنی‌های متنوع، ترغیب می‌کنند. اما در این میان تبلیغاتی که برای بچه‌ها انجام می‌شود، بحث برانگیز است.
بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن می‌تواند مضرات زیادی هم داشته باشد. چرا که این نوع غذاها برای خوشمزه‌تر شدن در فرایند فراوری با روغن و نمک فراوان مزه دار می‌شوند. غذاهایی که برای بزرگترها توصیه نمی‌شوند قطعا برای کودکان نیز مضر هستند. اما بچه‌ها با توجه به طعم‌های خوشمزه این غذای فوری از علاقه‌مندان به آن محسوب می‌شوند و والدینی که به خاطر راحتی آماده شدن آن، حاضرند آن را جایگزین غذاهای سالم برای بچه‌ها کنند.
نودل چیست؟
نودل یک غذای اصیل آسیایی است. غذایی شبیه اسپاگتی که عمدتا از آرد گندم تهیه می‌شود. این غذای فوری ابتدا در روغن سرخ و سپس خشک شده و درنهایت در بسته‌بندی‌های کوچک همراه با یک بسته طعم دهنده از چاشنی‌های مختلف فروخته می‌شوند. معمولا نودل فوری را در آب جوش می‌پزند. بعد از زمان کوتاهی می‌توان نودل را مصرف کرد. البته شیوه استفاده از آن ممکن است در نقاط مختلف فرق کند یا این که برخی‌ها هم ممکن است در هنگام مصرف موادی به آن اضافه کنند. در ادامه درباره مضرات این غذای فوری با خانم سمیرا ابراهیم‌اف متخصص علوم تغذیه و مدیر کلینیک رژیم درمانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور به گفتگو نشستیم:
این متخصص تغذیه درباره ارزش غذایی نودل می‌گوید: نودل در واقع بر پایه گندم ساخته می‌شود و مثل بقیه غذاهای رشته‌ای موجود در بازار است. ترکیب آن برای کسانی که می‌خواهند استفاده کنند ترکیبی اجباری است و از نظر علم تغذیه ترکیب مفیدی نیست چون که کالری خیلی بالایی دارد. یک بسته‌ای که به ظاهر یک بسته خیلی کوچک است اما در همان بسته خیلی کوچک تقریبا ۴۰۰ کالری به فرد می‌رساند. به غیر از کالری بالا، حجم ترکیبات‌اش هم جالب نیست. حدودا ۳۵ درصد انرژی آن از چربی هست. و این درصد بالایی است. معمولا توصیه ما در یک رژیم غذایی مطلوب این است که حداکثر ۳۰ درصد انرژی از چربی باشد. اما با مصرف نودل در یک وعده غذایی ۳۵ درصد از انرژی از چربی است. کربوهیدرات آن تقریبا ۵۵ درصد است که معقول است. اما مشکل آن نداشتن فیبر است. یعنی غذایی تقریبا بدون فیبر است که قندش بلافاصله جذب می‌شود و می‌تواند زمینه ساز ابتلا به دیابت و مشکلات دیگری در درازمدت باشد. پروتیین کمی هم دارد. علاوه بر این‌ها نمک خیلی زیادی دارد و حتی ممکن است به عنوان طعم دهنده به آن منوسدیم گلوکامات(نوعی نمک سدیمی) اضافه کنند که آن هم ضررهای مخصوص به خودش را دارد و می‌تواند استفاده مدام از آن مضر باشد.
با توجه به اینکه این غذای فوری طرفداران زیادی دارد چه میزان از آن را توصیه می‌کنید؟
شاید اگر کسی بخواهد تنوع غذایی داشته باشد. یا دسترسی به غذاهای دیگری نداشته باشد نهایتا یک‌بار درهفته به عنوان یک وعده غذایی و آن هم نه در آخر شب مصرف شود. و اینکه حداقل چاشنی‌های که کناراش را حذف کند تا میزان نمک اش پایین و اگر امکان‌اش هست با سبزیجات مخلوط شود تا درصد فیبرش بالا رود. تا حداقل به این شیوه ترکیبات‌اش مفید تر شود. اگر می‌خواهند ترکیب پروتئینی داشته باشند حتما باید به آن مواد پروتئینی مانند تخم مرغ یا گوشت اضافه کنند. اگر افرادی پروتئین برایشان مهم نیست. حتما سبزیجات را اضافه کنند می‌توانند هر نوع سبزیجاتی را به آن اضافه کنند. با فلفل دلمه ای، کلم بروکلی، هویج یا هر نوع سبزیجات دیگه ای استفاده کنند. سبزیجاتی که فیبرش را بالا ببرد اثرات مضر کربوهیدارت، چربی، و نمک زیاد راکمی کاهش دهد.
مهم ترین عوارضی که نودل فوری می‌تواند برای یک شخص داشته باشد چیست؟
زمانی که مصرف نودل زیاد می‌شود می‌تواند باعث چاقی شود. چون درصد چربی و کربوهیدرات آن بالا و پروتئین‌اش پایین است. خاصیت سیرکنندگی خیلی زیادی ندارد و فرد وقتی آن را می‌خورد ممکن است بعد از یکی یا دو ساعت گرسنه شود و دوباره به سمت غذا خوردن رود. همچنین نمک زیاد آن می‌تواند زمینه ساز ابتلا به فشار خون باشد.
با توجه به تبلیغاتی که برای این غذا می شود و بچه‌ها از طرفداران آن هستند چگونه می‌توان مضرات نودل را برای بچه‌ها کم کرد؟
همان طورکه قبلا هم بیان شد باید ترکیب‌اش اصلاح شود.نخست حذف طعم دهنده‌ای است که همراه نودال است. بعد افزودن سبزیجات است. به خصوص بچه‌ها تا فیبر لازم را دریافت کنند و همچنین سیر کنندگی برای آن‌ها داشته باشد. چون بچه‌ها در حال رشد هستند و نیاز به پروتئین دارند اگر پروتئین کافی دریافت نکنند به جای این که در بدن‌شان عضله سازی انجام شود چربی ساخته می‌شود این موضوع درسنین پایین باعث بیماری‌های مزمن مثل دیابت و کبد چرب در بچه‌ها می‌شود مشکلی که متاسفانه خیلی هم شایع است. بنابراین توصیه می شود برای بچه‌ها حتما منبع پروتئینی و سبزیجات به نودل اضافه و دفعات مصرف آن هم کم شود. همچنین یک بسته نودل در یک وعده برای یک بچه‌ها استفاده نشود. تا جایی که امکان دارد برای بچه‌ها توصیه نمی‌شود چون نمک زیاد ذائقه بچه‌ها را تغییر می‌دهد. وقتی بچه‌ای از کودکی به خوردن این مقدار از نمک عادت داشته باشد، مدام به غذاهای دیگرش هم نمک اضافه می‌کند. به این روش ذائقه بچه تغییر پیدا می‌کند. حتی به نظر من برای بچه‌ها یک‌بار در هفته هم اضافه است و غذای سالمی برای آن‌ها نیست.
با توجه به مضرات نودل مشاهده می‌شود تبلیغات زیادی برای این ماده غذایی به خصوص در تلویزیون برای بچه‌ها می‌شود سیاست گذاری خاصی در این زمینه وجود ندارد؟
متاسفانه این رسانه‌ها به خصوص تلویزیون به جای این که به فکر سلامت افراد باشند به فکر درآمدزایی هستند. با وجود اینکه شورای سیاست گذاری سلامت و مواردی از این قبیل وجود دارد. ولی همچنان تبلیغات پفک را در تلویزیون می‌بینیم. چرا که هدف تلویزیون از تبلیغات فارغ از درستی یا نادرستی کسب درآمد است. متاسفانه چنین تبلیغات در حال انجام است و چاره‌ای در مقابل آن نداریم اما می‌توانیم یک‌سری آموزش‌هایی را به کوکان بدهیم تا مصرف این نوع غذاها کمتر یا حداقل اصلاح شود. باید جا بیافتد که هر چیزی تبلیغ می‌شود حتما مفید نیست.
۴۷۲۳۶
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1899544
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد