خواص جادویی آویشن در نابودی انواع بیماری ها

رکنا: قرن هاست که مردم از آویشن به عنوان طعم دهنده، ادویه و داروی گیاهی استفاده می کنند. دم کرده این گیاه برای درمان سرفه، دیابت، عفونت های قفسه سینه و سرماخوردگی مفید است و فرم شربت آن برای ناراحتی گوارشی استفاده می شود.

 آویشن با نام علمی «Thymus vulgaris» یک گیاه گلدار از خانواده نعناعیان است که در سراسر جهان یافت می شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این گیاه بومی کشورهای مدیترانه و کشورهای همسایه آنها، شمال آفریقا و بخش هایی از آسیاست.

آویشن همچنین به عنوان آرامش بخش در درمان گلو درد استفاده می شود، زیرا دارای مواد ضد عفونی، آنتی بیوتیک و خواص ضد قارچی است. به نظر می رسد این گیاه قابض، ضد کرم، ضد نفخ، ضد عفونی کننده و نیرو بخش باشد.

خواص آویشن در درمان عفونت های مختلف روده ای و آلودگی هایی مانند کرم قلابدار، آسکارید، باکتری های گرم مثبت و گرم منفی، قارچ ها، مخمرها و همچنین کاندیدا آلبیکنس بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

ماده فعال آویشن با نام «تیمول» دارای اثر ضد انتروباکتر و ضد باکتری کوکسی است. از جمله خواص دیگر آویشن، می توان به بهبود عملکرد کبد، تحریک اشتها، درمان عفونت های لوله کارتیلاژ، برونش و دستگاه ادراری؛ و معالجه لارنژیت و التهابات اشاره کرد.

در گزارش های علمی ثابت شده است که مالیدن آویشن به پوست در درمان جای نیش و گزیدگی حیوانات موذی، نورالژی و درد های روماتیسمی موثر است. اسانس آویشن برای درمان درد مفاصل یا درد های روماتیسمی به ناحیه مورد نظر مالیده می شود و مرهم خوبی برای بیماری «پای ورزشکاران» است.

در ادامه خواص فیتوشیمیایی و دارویی آویشن و موارد مصرف آن را مرور خواهیم کرد.

نابود کردن پشه ببری

پشه ببری بومی مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری آسیای جنوب شرقی است. از دهه 1990، این حشره در سراسر جهان گسترش پیدا کرده است. پشه ببری حامل ویروس نیل غربی، تب زرد، انسفالیت سنت لوییس، تب دنگی و تب چیکونگونیا است.

یک تیم تحقیقاتی در دانشگاه ملی چونگباک کره جنوبی گزارش داد که ترکیبی از تیمول، آلفا ترپینن و کارواکرول که از گیاه آویشن استخراج می شوند در کشتن لاروهای پشه ببری موثر بوده است.

فشار خون بالا

محققان دانشگاه بلگراد صربستان، دریافته اند که عصاره ای که از آویشن وحشی به دست می آید، فشار خون موش ها را در شرایط آزمایشگاهی کاهش می دهد.

پاسخ موش صحرایی به آزمایشات فشار خون شبیه انسان است. بنابراین احتمالا این یافته ها روی انسان هم تاثیرات مشابهی نشان می دهد. البته برای تایید این احتمال نیاز به آزمایش های بیشتری است.

عفونت های باکتریایی ناشی از غذا

یک تیم تحقیقاتی در مرکز مطالعات حیوانی و دامپزشکی پرتغال، عملکرد ضد میکروبی عصاره های روغنی طیف وسیعی از گیاهان معطر، از جمله آویشن را مورد مطالعه قرار دادند. این تیم می گوید روغن آویشن حتی در غلظت های پایین، این توانایی را دارد که به عنوان نگهدارنده طبیعی از آلوده شدن محصولات غذایی به چندین باکتری شایع غذایی جلوگیری کند و از بیمار شدن انسان ها در اثر این باکتری ها ممانعت به عمل آورد.

در مطالعه ای در لهستان، روغن آویشن و اسطوخدوس مورد آزمایش قرار گرفتند و محققان مشاهده کردند که روغن آویشن در برابر گونه های مقاوم به باکتری های استافیلوکوک، انتروکوک، اشرشیا و سودوموناس که عامل مسمومیت های غذایی هستند، موثر است.

سرطان کولون

نتایج مطالعه ای که در لیسبون پرتغال انجام شد نشان داد عصاره آویشن احتمالا می تواند از ابتلا به سرطان کولون –روده بزرگ- جلوگیری کند.

سرطان پستان

محققان ترکیه روی اثر آویشن وحشی بر فعالیت سرطان پستان –مشخصا روی نحوه تاثیر آویشن روی آپوپتوز یا مرگ سلولی و عوارض متاثر از ژن در سلول های سرطانی پستان- تحقیق کردند. آنها دریافتند که آویشن وحشی باعث مرگ سلولی در سلول های سرطان پستان می شود.

عفونت مخمر

قارچ کاندیدا آلبیکنس یکی از عوامل شایع عفونت های مخمر دهان و واژن است و عارضه ای عود کننده به نام برفک را به وجود می آورد. محققان دانشگاه تورین ایتالیا، دریافتند که عصاره روغنی آویشن به طور قابل توجهی باعث نابودی قارچ کاندیدا آلبیکنس در بدن انسان می شود.

دوام بیشتر روغن های پخت و پز

اکسیداسیون لیپید یک مشکل جدی در روند فراوری و ذخیره مواد غذایی محسوب می شود. این مشکل باعث کاهش کیفیت، دوام، ایمنی و ارزش غذایی روغن می شود.

دانشمندان ورشوی لهستان، بررسی کرده اند که آیا عصاره آویشن می تواند دوام روغن آفتابگردان را در دماهای مختلف بیشتر کند؟ آنها می گویند این امکان وجود دارد و آویشن احتمالا آنتی اکسیدان مناسبی برای بالا بردن دوام روغن آفتابگردان است.

مشکلات پوستی شایع

مشکلات پوستی در سراسر جهان شایع هستند. در برخی از کشورها، از داروهای گیاهی برای درمان این عوارض استفاده می شود.

یک تیم مطالعاتی در دانشگاه آدیس آبابای اتیوپی، برای ارزیابی خواص درمانی آویشن برای پوست، کرم های ضد قارچ حاوی 10 درصد عصاره بابونه و 3 درصد عصاره روغنی آویشن، تهیه و تاثیر آنها را روی درمان ضایعات اگزما بررسی کرد.

این گروه می گویند 66.5 درصد افراد تحت مطالعه با کرم ضد قارچ محتوی آویشن درمان شدند و درمان آنها موفق بوده است و 28.5 درصد باقیمانده با دارونما تحت درمان قرار گرفتند. نتایج کرم بابونه مشابه با مصرف دارونما بوده است.

محققان نتیجه می گیرند: «کرم حاوی 3 درصد عصاره روغنی آویشن یک انتخاب مقرون به صرفه و راحت برای درمان و بهبود عفونت های خفیف تا متوسط قارچی است. با این حال، آنها توصیه می کنند در این زمینه تحقیقات بیشتری انجام شود.»

آکنه

دانشمندان لیدز انگلستان، اثرات تنتور گیاه مرمکی، گل همیشه بهار و آویشن را روی پروپیونی باکتریوم آکنه -باکتری عامل آکنه- بررسی کردند. آنها دریافتند که احتمالا آویشن در درمان آکنه موثر است.

اثر ضد باکتری آویشن در درمان آکنه قوی تر از کنسانتره استاندارد بنزوییل پراکسید است. بنزوییل پراکسید ماده فعال اکثر کرم های درمانی و محلول های شستشوی آکنه است.

بنزوییل پراکسید باعث سوزش و تحریک پوست می شود و این مساله به محققان این پیشنهاد را می دهد که احتمالا تنتور آویشن درمان بهتری برای آکنه خواهد بود و عوارض جانبی کمتری در پی خواهد داشت.

به نقل از «مدیکال نیوز تودی»، به یاد داشته باشید گیاهان دارویی جای درمان دارویی را نمی گیرند و نباید جایگزین درمان اصلی شوند. اگر بیمار هستید و داروی خاصی مصرف می کنید پیش از استفاده از هر نوع گیاه دارویی حتما با پزشک خود مشورت کنید و داروهای خود را بدون نظر او قطع نکنید.

منبع: بهپو

اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید

 

حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:

آیا این خبر مفید بود؟ 0 0

 آویشن با نام علمی «Thymus vulgaris» یک گیاه گلدار از خانواده نعناعیان است که در سراسر جهان یافت می شود. این گیاه بومی کشورهای مدیترانه و کشورهای همسایه آنها، شمال آفریقا و بخش هایی از آسیاست.

آویشن همچنین به عنوان آرامش بخش در درمان گلو درد استفاده می شود، زیرا دارای مواد ضد عفونی، آنتی بیوتیک و خواص ضد قارچی است. به نظر می رسد این گیاه قابض، ضد کرم، ضد نفخ، ضد عفونی کننده و نیرو بخش باشد.

خواص آویشن در درمان عفونت های مختلف روده ای و آلودگی هایی مانند کرم قلابدار، آسکارید، باکتری های گرم مثبت و گرم منفی، قارچ ها، مخمرها و همچنین کاندیدا آلبیکنس بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

ماده فعال آویشن با نام «تیمول» دارای اثر ضد انتروباکتر و ضد باکتری کوکسی است. از جمله خواص دیگر آویشن، می توان به بهبود عملکرد کبد، تحریک اشتها، درمان عفونت های لوله کارتیلاژ، برونش و دستگاه ادراری؛ و معالجه لارنژیت و التهابات اشاره کرد.

در گزارش های علمی ثابت شده است که مالیدن آویشن به پوست در درمان جای نیش و گزیدگی حیوانات موذی، نورالژی و درد های روماتیسمی موثر است. اسانس آویشن برای درمان درد مفاصل یا درد های روماتیسمی به ناحیه مورد نظر مالیده می شود و مرهم خوبی برای بیماری «پای ورزشکاران» است.

در ادامه خواص فیتوشیمیایی و دارویی آویشن و موارد مصرف آن را مرور خواهیم کرد.

نابود کردن پشه ببری

پشه ببری بومی مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری آسیای جنوب شرقی است. از دهه 1990، این حشره در سراسر جهان گسترش پیدا کرده است. پشه ببری حامل ویروس نیل غربی، تب زرد، انسفالیت سنت لوییس، تب دنگی و تب چیکونگونیا است.

یک تیم تحقیقاتی در دانشگاه ملی چونگباک کره جنوبی گزارش داد که ترکیبی از تیمول، آلفا ترپینن و کارواکرول که از گیاه آویشن استخراج می شوند در کشتن لاروهای پشه ببری موثر بوده است.

فشار خون بالا

محققان دانشگاه بلگراد صربستان، دریافته اند که عصاره ای که از آویشن وحشی به دست می آید، فشار خون موش ها را در شرایط آزمایشگاهی کاهش می دهد.

پاسخ موش صحرایی به آزمایشات فشار خون شبیه انسان است. بنابراین احتمالا این یافته ها روی انسان هم تاثیرات مشابهی نشان می دهد. البته برای تایید این احتمال نیاز به آزمایش های بیشتری است.

عفونت های باکتریایی ناشی از غذا

یک تیم تحقیقاتی در مرکز مطالعات حیوانی و دامپزشکی پرتغال، عملکرد ضد میکروبی عصاره های روغنی طیف وسیعی از گیاهان معطر، از جمله آویشن را مورد مطالعه قرار دادند. این تیم می گوید روغن آویشن حتی در غلظت های پایین، این توانایی را دارد که به عنوان نگهدارنده طبیعی از آلوده شدن محصولات غذایی به چندین باکتری شایع غذایی جلوگیری کند و از بیمار شدن انسان ها در اثر این باکتری ها ممانعت به عمل آورد.

در مطالعه ای در لهستان، روغن آویشن و اسطوخدوس مورد آزمایش قرار گرفتند و محققان مشاهده کردند که روغن آویشن در برابر گونه های مقاوم به باکتری های استافیلوکوک، انتروکوک، اشرشیا و سودوموناس که عامل مسمومیت های غذایی هستند، موثر است.

سرطان کولون

نتایج مطالعه ای که در لیسبون پرتغال انجام شد نشان داد عصاره آویشن احتمالا می تواند از ابتلا به سرطان کولون –روده بزرگ- جلوگیری کند.

سرطان پستان

محققان ترکیه روی اثر آویشن وحشی بر فعالیت سرطان پستان –مشخصا روی نحوه تاثیر آویشن روی آپوپتوز یا مرگ سلولی و عوارض متاثر از ژن در سلول های سرطانی پستان- تحقیق کردند. آنها دریافتند که آویشن وحشی باعث مرگ سلولی در سلول های سرطان پستان می شود.

عفونت مخمر

قارچ کاندیدا آلبیکنس یکی از عوامل شایع عفونت های مخمر دهان و واژن است و عارضه ای عود کننده به نام برفک را به وجود می آورد. محققان دانشگاه تورین ایتالیا، دریافتند که عصاره روغنی آویشن به طور قابل توجهی باعث نابودی قارچ کاندیدا آلبیکنس در بدن انسان می شود.

دوام بیشتر روغن های پخت و پز

اکسیداسیون لیپید یک مشکل جدی در روند فراوری و ذخیره مواد غذایی محسوب می شود. این مشکل باعث کاهش کیفیت، دوام، ایمنی و ارزش غذایی روغن می شود.

دانشمندان ورشوی لهستان، بررسی کرده اند که آیا عصاره آویشن می تواند دوام روغن آفتابگردان را در دماهای مختلف بیشتر کند؟ آنها می گویند این امکان وجود دارد و آویشن احتمالا آنتی اکسیدان مناسبی برای بالا بردن دوام روغن آفتابگردان است.

مشکلات پوستی شایع

مشکلات پوستی در سراسر جهان شایع هستند. در برخی از کشورها، از داروهای گیاهی برای درمان این عوارض استفاده می شود.

یک تیم مطالعاتی در دانشگاه آدیس آبابای اتیوپی، برای ارزیابی خواص درمانی آویشن برای پوست، کرم های ضد قارچ حاوی 10 درصد عصاره بابونه و 3 درصد عصاره روغنی آویشن، تهیه و تاثیر آنها را روی درمان ضایعات اگزما بررسی کرد.

این گروه می گویند 66.5 درصد افراد تحت مطالعه با کرم ضد قارچ محتوی آویشن درمان شدند و درمان آنها موفق بوده است و 28.5 درصد باقیمانده با دارونما تحت درمان قرار گرفتند. نتایج کرم بابونه مشابه با مصرف دارونما بوده است.

محققان نتیجه می گیرند: «کرم حاوی 3 درصد عصاره روغنی آویشن یک انتخاب مقرون به صرفه و راحت برای درمان و بهبود عفونت های خفیف تا متوسط قارچی است. با این حال، آنها توصیه می کنند در این زمینه تحقیقات بیشتری انجام شود.»

آکنه

دانشمندان لیدز انگلستان، اثرات تنتور گیاه مرمکی، گل همیشه بهار و آویشن را روی پروپیونی باکتریوم آکنه -باکتری عامل آکنه- بررسی کردند. آنها دریافتند که احتمالا آویشن در درمان آکنه موثر است.

اثر ضد باکتری آویشن در درمان آکنه قوی تر از کنسانتره استاندارد بنزوییل پراکسید است. بنزوییل پراکسید ماده فعال اکثر کرم های درمانی و محلول های شستشوی آکنه است.

بنزوییل پراکسید باعث سوزش و تحریک پوست می شود و این مساله به محققان این پیشنهاد را می دهد که احتمالا تنتور آویشن درمان بهتری برای آکنه خواهد بود و عوارض جانبی کمتری در پی خواهد داشت.

به نقل از «مدیکال نیوز تودی»، به یاد داشته باشید گیاهان دارویی جای درمان دارویی را نمی گیرند و نباید جایگزین درمان اصلی شوند. اگر بیمار هستید و داروی خاصی مصرف می کنید پیش از استفاده از هر نوع گیاه دارویی حتما با پزشک خود مشورت کنید و داروهای خود را بدون نظر او قطع نکنید.

منبع: بهپو

اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید

 

خواص جادویی آویشن در نابودی انواع بیماری ها

منبع: رکنا

کلیدواژه: کشتن سرطان پزشک کشتن سرطان پزشک درمان سرماخوردگی بیماری عفونت مردم عکس قاتل فیلم دختر اتهام قتل حکم جهرم زندگی نیوزیلند

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۱۲۴۶۸۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

معجزه آب سیب زمینی ؛ فواید و خواص آب سیب زمینی را بشناسید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، سیب زمینی یک گیاه پر خاصیت و ارزان قیمت که درمان بسیاری از بیماری ها را به راحتی انجام می دهد و برای زیبایی پوست و مو بسیار پر خاصیت است. اکثر مردم هرگز نوشیدن یک لیوان آب سیب زمینی را تجربه نکرده اند، اما همانطور که خواهید خواند خواص ، فواید و مزایای سلامتی اش چشمگیر است.

حقایق تغذیه ای آب سیب زمینی

آب سیب زمینی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم، ویتامین های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است.اکثر مواد مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین مهم است که هنگام تهیه آبش در خانه، پوستش را نگیرید.

آب سیب زمینی به دلیل وجود بسیاری از مواد مغذی فواید زیادی دارد و تاثیرات چشمگیر سلامت آب سیب زمینی شامل جلوگیری از پیری، کمک به هضم، بهبود زخم، حمایت از کبد، بهبود گردش خون، تنظیم تولید هورمون، و غیره است.

سیب زمینی برای دیابتی‌ها مناسب است؟ | سیب زمینی را آب پز بخوریم یا کباب شده؟ | راه‌های طبخ این سبزی بدون افزایش قند خون را بخوانید

آب سیب زمینی مانع پیری می شود

تحقیقات نشان داده است که آب سیب زمینی می تواند پوست را مرطوب کرده و آنتی اکسیدان ها را به سطح پوست منتقل کند، که می تواند به کاهش چین و چروک و لکه های سنی کمک کند، در حالی که از عفونت های التهابی و پوست محافظت می کند.

تقویت سطح انرژی با آب سیب زمینی

آب سیب زمینی یک تقویت کننده انرژی عالی است، زیرا قندهای طبیعی موجود در این آب، اشکال آسان انرژی هستند.علاوه بر این، آب سیب زمینی دارای سطح بالایی از تیامین است، که می تواند توانایی بدن برای تجزیه کربوهیدرات ها را به انرژی قابل استفاده افزایش دهد.

آب سیب زمینی برای بهبود هضم

محتوای نشاسته آب سیب زمینی با تعدادی از مشکلات گوارشی مرتبط است و می تواند باعث التهاب در روده و تسکین هضم شود و علائم یبوست، التهاب، گرفتگی و سوء هاضمه را از بین می برد.

درمان زخم با آب سیب زمینی

آب سیب زمینی خواص آنتی اسیدهای شناخته شده و PH قلیایی دارد ؛ این می تواند اسیدیته را در روده شما متعادل کند و به درمان و پیشگیری از زخم معده کمک می کند.می تواند یک لایه محافظ در معده را ایجاد کند تا درد و ناراحتی این مشکلات شایع را از بین ببرد.

آب سیب زمینی برای سم زدایی کبد و کیسه صفرا

آب سیب زمینی یکی از ارزان ترین روش ها برای پاک سازی کبد و کیسه صفرا است ، ژاپنی ها از این آب برای درمان هپاتیت استفاده می کنند.

بهبود سلامت قلبی با آب سیب زمینی

مقدار قابل توجهی از پتاسیم در یک لیوان آب سیب زمینی وجود دارد، بیش از 50% مصرف روزانه شما.این بدان معنی است که روز خود را با یک لیوان از این آب شروع کنید که باعث کاهش فشار بر سیستم قلبی عروقی شما می شود و همچنین باعث کاهش تنش در رگ های خونی و عروق، و در نتیجه فشار خون می شود. این نیز خطر ابتلا به حمله قلبی، آترواسکلروز و سکته مغزی را کاهش می دهد.

درمان برای میگرن با آب سیب زمینی

گفته شده است که سیب زمینی خام و آبش قرن هاست که در پزشکی سنتی اروپا استفاده می شود.یک تکه از سیب زمینی یا آب سیب زمینی را روی پیشانی و گیجگاه خود برای بهبود درد، استرس و حتی میگرن قرار دهید.

کمک به درمان بیماری کلیه با آب سیب زمینی

مصرف منظم آب سیب زمینی با عملکرد بهتر کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ کلیه همراه است. تحقیقات زیادی در این زمینه گزارش نشده است، اما بسیاری از مردم ادعا می کنند که درمان با آب سیب زمینی برای آنها کار می کند.

آب سیب زمینی برای درمان سیاتیک

سیاتیک با درد ناشی از ناحیه کمری مشخص می شود و به پاها می رسد. درمان های خانگی به خوبی برای درمان سیاتیک کار می کنند و گفته می شود یکی از موثرترین داروها، آب سیب زمینی است.آب سیب زمینی باعث تحریک عصب می شود و به حرکت پاها کمک می کند. نصف فنجان آب سیب زمینی خام را حداقل دو بار در روز برای از بین بردن درد بنوشید.

درمان نقرس از خواص آب سیب زمینی

نقرس یک نوع آرتریت است که به علت تخریب اسید اوریک اضافی ناشی از التهاب و تورم در مفاصل است.آب سیب زمینی دارای خواص ضد التهابی است و باعث می شود تا اسید اوریک بیش از حد از مفاصل خنثی شود. این باعث می شود آب سیب زمینی یکی از بهترین درمان های طبیعی برای نقرس و درد همراه با آرتریت باشد.

آب سیب زمینی برای جلوگیری از بیماری قلبی عروقی

آب سیب زمینی حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که قلب را از انسداد شریان ها و توقف قلب محافظت می کند و از این رو سلامت قلب را بهبود می دهد.

کمک آب سیب زمینی به کاهش وزن

مردم اشتباه تصور می کنند که مصرف سیب زمینی باعث افزایش وزن می شود با این حال، تحقیقات نشان داده اند که سیب زمینی واقعا به کاهش وزن کمک می کنند. آب سیب زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به افزایش متابولیسم کمک می کند.نوشیدن آب سیب زمینی پس از غذا باعث توقف هورمونهای گرسنگی (گرلین و لپتین) می شود که مانع از گرسنگی و باعث کاهش وزن می شود.

تقویت ایمنی

آب سیب زمینی غنی از ویتامین C است که باعث تقویت ایمنی توسط تحریک تولید گلبول های سفید می شود.دیگر آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ایمنی باعث محافظت در برابر بیماری مزمن و کاهش استرس اکسیداتیو نیز می شوند.

بهبود سریع زخم از مزایای آب سیب زمینی

آب سیب زمینی غنی از ویتامین C است که باعث تحریک تولید کلاژن می شود و به نوبه خود سرعت بهبود زخم ها را افزایش می دهد.

بهبود گردش خون با آب سیب زمینی

نیاسین یکی دیگر از اعضای خانواده B است که در سطوح بالای در آب سیب زمینی یافت می شود.این ویتامین می تواند گردش خون را تحریک کند، که باعث بهبود اکسیژن رسانی در قسمت های مختلف بدن، همراه با تحویل مواد مغذی مورد نیاز برای ترمیم و عملکرد طبیعی می شود.

بهبود تولید هورمون با آب سیب زمینی

مصرف منظم آب سیب زمینی ممکن است به بهبود سطح هورمون های جنسی و استرس کمک کند.

آب سیب زمینی برای سرطان

آب سیب زمینی سالهاست برای جلوگیری یا درمان سرطان مورد استفاده می گیرد.از راهبان بودایی تا اعضای بسیاری از افراد انجمن علمی ژاپنی، اثبات اینکه آب سیب زمینی می تواند مانع تشکیل تومور شود، در حال رشد است. برخی از مواد فعال آب سیب زمینی می توانند در غلظت های زیادی وجود داشته باشند و برای کاهش اندازه تومور استفاده می شوند.

چگونه می توان آب سیب زمینی را تهیه کرد

آب سیب زمینی نیاز به زور و تلاش کمی بیشتر از بسیاری از سبزیجات و میوه ها دارد، اما آبش واقعا ارزش فشارها را دارد ، پوستش را نگیرید تا مقدار بیشتری مواد مغذی را دریافت کنید.

عوارض جانبی آب سیب زمینی

با وجود تمام مزایای سلامتش قابل توجهش، آب سیب زمینی می تواند برخی از عوارض جانبی منفی، از جمله پریشانی دستگاه گوارش و یا افزایش سطح قند خون را به همراه داشته باشد با این حال، این عوارض جانبی به طور کلی در افرادی دیده می شود که آب سیب زمینی را نادرست تهیه می کنند یا زیاد می نوشند.به طور کلی، هیچ عوارض جانبی منفی برای نوشیدن این آب وجود ندارد.

عوارض آب سیب زمینی برای دیابت

آب سیب زمینی سطح قندهای طبیعی را بالا می برد، که می تواند برای افراد مبتلا به قند خون، مانند افراد دیابتی خطرناک باشد. مصرفش باید در افراد درشت باشند، اما بیماران دیابتی باید به خصوص در مورد کیفیت گلوکز این آب بررسی کنند.

عوارض آب سیب زمینی برای مشکلات مربوط به معده

تهیه این آب با سیب زمینی مناسب نکته اش است، به این معنی که در انتخاب سیب زمینی دقت کنید، هیچ خال یا ریشه ای مباید وجود داشته باشد. سموم خاصی در ریشه های سبز تازه سیب زمینی وجود دارد که می تواند باعث اسهال، ناراحتی های معده و حالت تهوع شود، بنابراین فقط باید سیب زمینی تمیز و تازه را استفاده کرد.

کد خبر 849375 برچسب‌ها خواص مواد غذایی سیب زمینی خبر مهم