بدون نشانه‌های آلرژی به استقبال بهار برویم

ساعت 24- عطسه‌های مکرر، آبریزش بینی، سوزش چشم، اشک‌ریزی از چشم و تنگی نفس مشکلات آزاردهنده‌ای هستند که با رسیدن فصل بهار بسیاری از افراد جامعه را درگیر می‌کنند.

 انگار بهار که می‌شود مبتلایان به آلرژی نه تنها لذتی از نو شدن سال و سرسبزی طبیعت نمی‌برند بلکه زانوی غم به بغل گرفته به فکر کاهش علائم کلافه‌کننده آلرژی هستند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اما چگونه می‌توان علائم آزاردهنده آلرژی‌های فصلی را کاهش داد؟ دکتر مریم محلوجی، از متخصصان آلرژی و ایمونولوژی در پاسخ به این سوال به «ایران» می‌گوید: آلرژی به واکنش غیرطبیعی بدن انسان به مواد حساسیت زا گفته می‌شود. در واقع هنگامی که مواد حساسیت‌زا که از آنها به‌عنوان آلرژن هم یاد می‌شود، وارد بدن مبتلایان به آلرژی شوند سیستم ایمنی بدن آنها واکنش‌های شدیدتری نسبت به سیستم ایمنی بدن افراد عادی نشان می‌دهد. این واکنش‌ها بر اساس سیستم‌های درگیر شده بدن نشانه‌های متفاوتی دارد که از میان آنها می‌توان به رینیت آلرژیک، آسم، انواع آلرژی‌های گوارشی و همچنین انواع مختلف آلرژی‌های پوستی نظیر اگزما و کهیر اشاره کرد.

این فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی می‌افزاید: آلرژی به دلایل مختلفی بروز می‌کند که از میان آنها می‌توان ژنتیک را نام برد. به این معنا که کودکانی که والدین آنها همواره با علائم آلرژی مواجه بوده‌اند بیش از سایرین در معرض ابتلاء به آلرژی هستند. در این جا این سوال پیش می‌آید که چرا افرادی که والدین آنها به آلرژی مبتلا نیستند یا در میان اعضای خانواده آنها فردی مبتلا به آلرژی وجود ندارد به این مشکلات مبتلا می‌شوند؟ این دسته از افراد باید بدانند که همیشه ارث عامل ابتلاء نیست و عوامل محیطی نیز در بروز آلرژی نقش دارند. در واقع قرار گرفتن در معرض عوامل آلرژن موجود در محیط پیرامون نیز در ابتلاء به آلرژی بسیار مؤثر است.
دکتر محلوجی در ادامه به پولن‌ها به‌عنوان یکی از مهم‌ترین دلایل محیطی بروز آلرژی فصلی اشاره می‌کند و می‌گوید: پولن‌ها همان گرده‌های درختان بهاری، چمن‌ها و علف‌های هرز هستند که به همراه هوایی که تنفس می‌کنید وارد سیستم تنفسی شده، آن را درگیر می‌کنند و به بروز نشانه‌هایی مانند تنگی نفس و سرفه منجر می‌شوند.
این متخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی در ادامه علائم بیماری‌های آلرژیک در فصل بهار را چنین توضیح می‌دهد: خارش چشم، ترشح غیرچرکی چشم، اشک‌ریزی از چشم، عطسه، آب ریزش بینی، خارش بینی و گوش، سوزش و خارش گلو، سرفه و تنگی نفس همگی از نشانه‌های آلرژی در فصل بهار است که متأسفانه با قرار گرفتن در معرض آلرژن‌های بهاری شدت می‌یابند. این افراد برای کاهش علائم آلرژی می‌توانند ضمن دوری از مکان‌هایی که احتمال وجود آلرژن‌ها بیشتر است از برخی آنتی هیستامین‌های غیر خواب‌آور استفاده کنند.
وی تأکید می‌کند: در روزهایی که وزش باد شدید است آلرژن‌ها به سادگی در هوا پخش می‌شوند از این‌رو بهتر است مبتلایان به آلرژی از حضور در طبیعت یا مکان‌هایی که غلظت آلرژن در آنها بالا است مانند فضاهای سبز و پارک‌ها خودداری کنند.
این فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی معتقد است، استفاده از داروهای قوی کنترل آلرژی تنها با نظر پزشک امکان پذیر است و باید از مصرف خودسرانه آن بشدت پرهیز کرد. از این‌رو اگر با مصرف آنتی هیستامین‌های ساده مشکل شما حل نشد و علائمی نظیر التهاب گوش و گرفتگی بینی و گوش شما بیش از ۴ هفته باقی ماند حتماً به پزشک مراجعه کنید تا با درمان مناسب بیماری شما کنترل شود.
دکتر محلوجی در خاتمه توصیه می‌کند: مصرف منظم، به موقع و البته در اندازه درست تجویز شده تنها راهی است که مبتلایان به آلرژی می‌توانند به مدد آن، لحظات خوشی را در فصل بهار تجربه کنند و از زیبایی طبیعت لذت ببرند.

روزنامه ایران

منبع: ساعت24

کلیدواژه: آلرژی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۳۴۰۵۱۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

آلرژی بهاری دارید؟ این مواد غذایی را بخورید

آفتاب‌‌نیوز :

سیده سمیه اصغری بیان کرد: آلرژی فصلی که در فصل بهار و تابستان بیشتر شایع است، زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بیش از حد به مواد حساسیت زا مانند گرده گیاهان واکنش نشان داده و منجر به احتقان، عطسه و خارش زیاد می‌شود.

وی بیان کرد: تغییرات سبک غذایی نیز ممکن است به کاهش مشکلات تنفسی کمک کند لذا افزودن برخی غذا‌ها به رژیم غذایی شما سبب کاهش علائم مثل آبریزش بینی و چشم می‌شود.

اصغری گفت: زنجبیل ماده غذایی است که به کاهش علائم ناخوشایند آلرژی مثل تورم و تحریک در مجرای بینی و چشم و گلو کمک کرده و لذا چای زنجبیلی گزینه خوبی برای این فصل است.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه بهتر است در طول فصل آلرژی از مرکباتی مثل پرتقال، گریپ فروت و لیمو ترش استفاده کنید، افزود: استفاده از شربت لیمو یا افزودن آب لیمو ترش تازه به غذا و سالاد می‌تواند گزینه خوبی باشد.

وی بیان کرد: ماده فعال زردچوبه کورکومین که ضد التهاب شناخته شده است سبب کاهش تورم و تحریک ناشی از آلرژی می‌شود، اگرچه هر وقت از ویتامین سی حرف می‌زنیم اسم مرکبات همیشه در ذهن ما می‌آید، اما گوجه فرنگی نیز تامین کننده ۲۶ درصد از نیاز روزانه ما به این ویتامین است.

اصغری افزود: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و سبب سرکوب التهاب می‌شود و در زمان پخت راحت‌تر در بدن جذب شده و بنابراین برای تقویت بیشتر گوجه فرنگی پخته شده را انتخاب کنید.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند اظهار کرد: امگا ۳ در ماهی می‌تواند مقاومت شما را در برابر آلرژی بهبود بخشد. یک مطالعه جدید نشان داده که امگا ۳ به کاهش باریک شدن راه‌های هوایی کمک می‌کند.

وی بیان کرد: کورستین در پیاز به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی عمل کرده و علایم آلرژی فصلی را کاهش می‌دهد. پیاز قرمز بیشترین غلظت کورستین را دارد و پس از آن پیاز سفید و پیازچه قرار دارند. پخت و پز، محتوای کورستین پیاز را کاهش داده بنابراین برای تاثیر حداکثری بهتر است پیاز به صورت خام مصرف شود.

منبع: خبرگزاری ایسنا