کمردرد عضلانی چیست و چگونه می‌توان آن را کاهش داد؟
تاریخ انتشار: ۱۹ فروردین ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۳۵۲۴۲۴
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 ماهیچه‌های بدن همه به نوعی به یکدیگر اتصال دارند. این باعث می‌شود که ضعف یا سفتی یک گروه از ماهیچه‌ها روی عملکرد همه آن‌ها تاثیر بگذارد. گاهی اوقات سفتی یا ضعف ماهیچه‌ها باعث وارد شدن فشار بیشتر روی کمر انسان و کمردرد می‌شود. این مشکلات را می‌توان با ورزش و تقویت این عضلات و انجام حرکات کششی که سفتی آن‌ها را از بین می‌برند حل کرد یا کلا از بروز آن جلوگیری کرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
منبع: تابناک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۳۵۲۴۲۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
جلوی بی‌حجابی را با همراهی مردم می‌توان گرفت
به گزارش خبرنگار مهر، سردار احمدرضا رادان شامگاه دوشنبه ضمن دیدار با نماینده ولی فقیه در خوزستان که جمعی از بزرگان و سران عشایر استان در این دیدار حضور داشتند، اظهار کرد: پس از دفاع مقدس شروع هجمه جدیدی علیه ایران اسلامی انجام شد و دشمن در این هجمه با برنامه قصد ایجاد استحاله فرهنگی و جنگ نرم در کشور را دارد.
وی با یادآوری اینکه دشمن در این هجمه فرهنگ ما را نشانه گرفته که ترویج بی حجابی یکی از این هجمه‌ها است، اضافه کرد: در همه موضوع‌های اجتماعی باید و نبایدها وجود دارد و مساله حجاب و عفاف هم یکی از این موضوعات است که باید به آن عمل شود و ما انتظار داریم که مردم و همه دستگاه‌ها با ما همکاری کنند.
سردار رادان در ادامه اجرای طرح «نور» را برای مقابله با ترویج بی‌حجابی دشمن بسیار اثرگذار دانست و گفت: اجرای این طرح ادامه خواهد داشت.
فرمانده کل انتظامی کشور، رعایت حجاب را یک قانون برشمرد افزود: باید جلوی بی حجابی گرفته شود و ما با همراهی مردم می‌توانیم این کار را انجام دهیم.
انجام طرح «نور» با مشارکت مردم
نماینده ولی فقیه در خوزستان در این نشست گفت: اجرای طرح نور با همت خواهران و برادران فراجا انجام می‌گیرد و ما سپاسگزار اجرای این طرح هستیم.
حجت الاسلام سیدمحمد عبدالنبی موسوی فرد افزود: اجرای طرح نور آثار و برکاتی داشته است و باید مردم در صحنه باشند و این طرح ادامه یابد.
وی تاکید کرد: هدف دشمن ترویج بی حجابی است و باید با این هدف شوم مقابله کرد.
کد خبر 6098687
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت