آبمیوهای برای کنترل قند خون و سلامت قلب
تاریخ انتشار: ۲۸ فروردین ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۴۶۶۰۰۴
آب گیلاس میتواند به طرق مختلف به حفظ سلامت بدن کمک کند که در ادامه به آنها اشاره میشود.
حفظ سلامت قلب
آب گیلاس سرشار از قدرتمندترین آنتی اکسیدانها نظیر کورستین است. این آنتی اکسیدان میتواند به پیشگیری از آسیب اکسایشی ناشی از رادیکالهای آزاد حاصل از کلسترول بد LDL کمک کند. از اینرو نوشیدن آب گیلاس بسیار برای سلامت قلب مفید است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
تسریع بهبود ماهیچهها
آب گیلاس دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است که به کاهش حوادث ناشی از آسیب به ماهیچهها در حین ورزش کمک میکند و همچنین در درمان درد عضلانی تأثیر دارد. از اینرو نوشیدن آب گیلاس با بهبود مقاومت، کاهش التهاب، و کاهش میزان لیپیدهای اکسیدشده امکان بهبود سریع دردهای عضلانی را بعد از ورزش تسهیل مینماید.
مقابله با التهاب
مطالعات زیادی نشان داده اند که خواص آنتی اکسیدانی آب گیلاس میتواند به کاهش درد و التهاب ناشی از پوکی استخوان کمک کند. بیماران مبتلا به پوکی استخوان در مورد میزان مصرف این نوشیدنی با پزشک شأن مشورت نمایند.
کنترل میزان قندخون
آب گیلاس حاوی ترکیبات آنتوسیانین است که بر ژنهای کنترل کننده متابولیسم پروتئینها، چربیها و کربوهیدراتها تأثیر میگذارد. همچنین به کاهش میزان کلسترول و مقابله با چربی شکمی کمک میکند. البته به خاطر داشته باشید که این نوشیدنی نباید حاوی مواد شیرین کننده و افزودنیها باشد چراکه به جای کنترل انسولین و قندخون، موجب افزایش آنها میشود.
تقویت سیستم ایمنی
سیستم ایمنی ضعیف موجب بروز مشکلات زیادی برای سلامت میشود. اما آب گیلاس آنتی اکسیدان و آنتی ویروس قویای است. فلاوونوئیدها، نوعی آنتی اکسیدان موجود در آب گیلاس، به مقابله با عفونت کمک میکنند. تحقیقات زیادی نشان داده اند که این مواد شیمیایی میتوانند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد سیستم ایمنی داشته باشند.
خواب بهتر
آب گیلاس منبع طبیعی خوب ملاتونین است؛ هورمونی که به تنظیم الگوی خواب بدن کمک میکند. از اینرو این ملاتونین طبیعی موجود در آب گیلاس میتواند به ترغیب خواب بهتر کمک کند. منبع: بهداشت نیوز
منبع: پارسینه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۴۶۶۰۰۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
افزایش میزان حمایت از بیماران تالاسمی با تأسیس صندوق بیماریهای نادر و صعبالعلاج
مدیرکل دفتر خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران گفت: بیماری تلاسمی جزو پنج بیماری بود که پیش از تأسیس صندوق بیماریهای نادر و صعبالعلاج از حمایت برخوردار بودند، پس از ایجاد صندوق، میزان حمایت از بیماران تالاسمی افزایش یافته است.
به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از پایگاه اطلاعرسانی سازمان بیمه سلامت ایران، محمد اسماعیل کاملی در نشست خبری «روز بیماران خاص و صعبالعلاج» که صبح امروز برگزار شد، اظهار کرد: پیش از ایجاد صندوق بیماران نادر و صعبالعلاج فقط پنج بیماری تحت پوشش حمایتی قرار داشتند.
وی با بیان اینکه در آستانه روز جهانی تالاسمی قرار داریم، افزود: بیماری تلاسمی جزو پنج بیماری بود که پیش از تأسیس صندوق بیماریهای نادر و صعب العلاج از حمایت برخوردار بودند، پس از ایجاد صندوق، میزان حمایت از بیماران تالاسمی افزایش یافته است.
مدیرکل دفتر خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران در تشریح بستههای حمایتی از بیماران تالاسمی گفت: خدمات سنجش استخوان، ۲۶ خدمات آزمایشگاهی، خدمات توانبخشی با چهار کد، خدمات ویزیت در هشت گروه تخصصی و خدمات دندانپزشکی برای بیماران تالاسمی انجام میشود.
کاملی در پاسخ به پرسش خبرنگاری مبنی بر تأمین داروی خارجی برای بیماران تالاسمی ادامه داد: سازمان غذا و دارو در خصوص سیاستهای دارویی تصمیم میگیرد، بر اساس سیاستهای ابلاغی اگر یک دارویی در کشور تولید شود، امکان تجویز داروی خارجی وجود ندارد.
وی ادامه داد: سازمان بیمه سلامت ایران، بیماران خاص و صعبالعلاج را در کانون توجه قرار داده است؛ به نحوی که اگر یک بیماری به داروی برند خارجی نیاز داشته باشد از حمایت سازمان بیمه سلامت برخوردار میشود.
مدیرکل دفتر خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران درباره وضعیت پوشش بیمهای پانسمانهای نوین زخم پای دیابتی با توجه به تاکید بیمه سلامت بر بیماری دیابت اضافه کرد: متخصصان حوزههای مختلف مانند ارتوپدی، متخصصان جراحی و متخصصان داخلی بر این باور هستند که پانسمانهای نوین چندان مؤثر نیستد و تبلیغات بسیاری در این حوزه صورت گرفته است.
کاملی ادامه داد: بر اساس سیاستهای اتخاذ شده، پانسمانهای نوین تحت پوشش بیمههای پایه نیستند و یک ترکیب جدید به حساب میآیند، پانسمانهای نوین بر اساس سیاستهای ابلاغی تحت پوشش بیمه نیستند و در صورت ابلاغ سیاستها تحت پوشش بیمه قرار میگیرند.
کد خبر 751152