بعد از شکست عاطفی چه باید کرد؟
تاریخ انتشار: ۳ اردیبهشت ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۵۲۳۷۸۱
ساعت24 - یک روانشناس گفت: روابط عاطفی در عین حال که بسیار جذاب است می‌تواند خطرناک هم باشد.
مازیار جلوه روانشناس و مشاور در خصوص ایجاد حال خوب بعد از شکست عاطفی اظهار کرد: یکی از مهم‌ترین و بحث برانگیزترین موضوعاتی که جوانان امروز با آن دست و پنجه نرم می‌کنند روابط عاطفی است.
جلوه بیان کرد: روابط عاطفی در عین حال که بسیار جذاب است می‌تواند خطرناک هم باشد و آنچه که آشکار است هدف هر فردی برای شروع آن آرامش، لذت، تفاهم، شور، همفکری و ازدواج است و هر دختر و پسری دیر یا زود وارد آن خواهند شد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این روانشناس گفت: دلیل بحث برانگیز بودن این ارتباط می‌تواند چرایی تجربه شکست‌های عاطفی باشد، موضوعی که روانشناسان و متخصصین را بر آن داشته است که چارچوب کاربردی در اختیار افراد قرار دهند.
وی تصریح کرد: اولین پیشنهاد برای مقابله با شکست عاطفی، مشاوره با یک درمانگر صاحب صلاحیت است. در فرآیند تجربه این مرحله از زندگی، افراد محتمل آسیب‌های روانی از جمله افسردگی، اضطراب، وسواس، پرخاشگری و ... است.
جلوه افزود: همچنین شاهد آسیب‌های جسمی و رفتاری همچون افت عملکرد تحصیلی و شغلی خواهند بود بنابراین برای پیشگیری از به وجود آمدن و شدت آنها نیازمند کمک تخصصی هستیم.
این روانشناس اظهار داشت: از دیگر راهکارهای مهم برای مقابله با شکست عاطفی که افراد می‌توانند انجام دهند، سوگواری عاطفی برای از دست دادن رابطه و جلوگیری از سرکوب احساسات منفی است.
وی با بیان اینکه مدیریت سبک زندگی سالم می تواند تاثیرات مثبت در این فرآیند داشته باشد گفت: اگر از راهکارهای فردی خوابیدن بیش از اندازه، سیگار و دخانیات و غذا نخوردن و گرایش به رفتارهای پرخطر باشد کاری از پیش نمی‌رود.
جلوه در ادامه بیان کرد: فرد با این روش بعد از مدتی درگیر اعتیاد می‌شود و یا بیمارهای روحی و جسمی را تجربه خواهد کرد و در بهترین حالت شکست عاطفی را دوباره تجربه خواهد کرد.
این روانشناس در نهایت خاطر نشان کرد: این مرحله از اهمیت بالایی برخوردار است و توجه به تغذیه سالم، خواب کافی، ورزش روزانه، تفریح، روابط اجتماعی با دوستان و همسسالان و انجام فعالیت‌های معنوی آرام بخش از آتیم‌های سبک زندگی سالم است.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوانمنبع: ساعت24
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۵۲۳۷۸۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تیم بحران‌زده سری A، دوباره اینتر را شکست داد
تیم فوتبال اینتر بعد از هفت ماه و تنها برای دومین بار در فصل جاری سری A طعم شکست را چشید آنهم مقابل همان تیمی که شکست اولش را رقم زده بود. - اخبار ورزشی -
به گزارش خبرگزاری تسنیم، در آخرین بازی از دیدارهای شب گذشته (شنبه) هفته سی‌و‌پنجم سری A ایتالیا، از ساعت 22:15 شنبه (به وقت تهران) تیم فوتبال اینتر قهرمان زودهنگام رقابت‌ها میهمان ساسولو تیم ماقبل آخر جدول رده‌بندی بود و با نتیجه یک بر صفر مغلوب حریف خود شد.
تنها گل این بازی در دقیقه 20 توسط آرماند لائورینت برای سبزومشکی‌پوشان منطقه امیلیا رومانیا به ثمر رسید تا این تیم 29 امتیازی شود و امیدش را برای فرار از منطقه سقوط افزایش دهد. این در حالی است که امپولی تیم هفدهم جدول با دو امتیاز بیشتر و یک بازی کمتر در رده هفدهم قرار دارد.
اینتر اما برای اولین بار از روز 27 سپتامبر سال 2023 و تنها برای دومین بار در فصل جاری سری A تن به شکست داد و نکته جالب درباره باخت نراتزوری اینکه تنها شکستش پیش از این بازی هم در هفته ششم و مقابل همین ساسولو رقم خورده بود. با این نتیجه اینتر 89 امتیازی ماند و شانس سه رقمی کردن امتیازاتش در پایان این فصل از لیگ دسته اول فوتبال ایتالیا را از دست داد. ساسولو تنها تیمی شد که در این فصل در هر دو بازی رفت و برگشت اینتر را شکست داده است.
ماروتا: خواهان حفظ اینزاگی هستیم/ شجاعت تغییر را داریم
امروز پنج دیدار دیگر در هفته سی‌و‌پنجم سری A برگزار می‌شود که برنامه آنها به شرح زیر است:
کالیاری - لچه
هلاس ورونا - فیورنتینا
امپولی - فروزینونه
میلان - جنوا، ساعت 19:30 (به وقت تهران)
رم - یوونتوس، ساعت 22:15
در جدول رده‌بندی سری A پس از اینتر، میلان با 70 امتیاز، یوونتوس با 65 امتیاز و بولونیا با 64 امتیاز رده‌های دوم تا چهارم را در اختیار دارند.
انتهای پیام/
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت