فایده جالب انجام دادن کارهای منزل
تاریخ انتشار: ۷ اردیبهشت ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۵۶۵۸۲۸
پژوهشگران در مطالعه اخیرشان دریافته‌اند انجام کار در خانه سبب جوان ماندن مغز می‌شود. ناطقان: محققان می‌گویند انجام فعالیت‌های سبک مانند کارهای خانه می‌تواند به جوان ماندن مغز کمک کند.یافته‌های پژوهشگران "دانشگاه بوستون" نشان می‌دهد انجام فعالیت‌های کم و خیلی کوتاه در خانه حتی به مدت تنها یک یا دو دقیقه برای سلامتی مفید است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دکتر "نیکول اسپارتارنو" (Nicole Spartarno) نویسنده ارشد این مطالعه از "دانشگاه بوستون" (Boston University) گفت: ما طی این مطالعه قصد داشتیم بگوییم انجام کارهای کوچک اعم از پیاده روی ملایم و انجام کار در خانه برای سلامتی به خصوص برای مغز مفید هستند.
پژوهشگران این مطالعه پس از مطالعه داده‌های دستگاه "ردیابی فعالیت" (activity-tracker) ۲۳۵۴ فرد میانسال و اسکن مغز افراد به این نتیجه رسیدند که انجام کار خانه می‌تواند سبب جوان‌سازی مغز شود.
از سوی دیگر، محققان حجم مغز افراد را اندازه‌گیری کردند و دریافتند پس از ۶۰ سالگی حدود دو درصد حجم مغز هر ساله از دست می‌رود و از دست دادن یا انقباضات بافت مغز با زوال عقل مرتبط است.
پس از در نظر گرفتن عواملی از جمله جنسیت، استعمال دخانیات و سن، پژوهشگران متوجه شدند که انجام هر ساعت اضافی فعالیت بدنی سبک در روز با ۲۲ درصد حجم بیشتر مغز و یک سال پیر شدن مغز مرتبط است. علاوه بر این، حجم مغز کسانی که حداقل ۱۰ هزار گام در روز بر می‌دارند نسبت به افرادی که به طور متوسط ۵ هزار گام در روز برمی‌دارند، ۳۵ درصد بیشتر است.
اسپارتارنو افزود: ما در این مطالعه قصد نداشتیم نشان دهیم که انجام فعالیت فیزیکی زیاد سبب افزایش حجم مغز می‌شود بلکه هدف ما این بود که بگوییم حتی انجام فعالیت‌های کوچک فیزیکی مانند انجام کارهای خانه نیز می‌تواند به عملکرد بهتر مغز شما کمک کند. منبع: مشرق برچسب ها: انجام دادن ، کارها ، منزل
منبع: ناطقان
کلیدواژه: انجام دادن کارها منزل
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۵۶۵۸۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فعالیت پایلوت ۸ خانه محیط زیستی در گلستان
محمدی گفت: در راستای سیاست‌های مردمی سازی فعالیت‌های محیط زیست، ارتقای سواد محیط زیستی و معیشت پایدار یکی از برنامه‌های اصلی این سازمان تاسیس خانه‌های محیط زیست است.
او ادامه داد: خانه‌های محیط زیست یکی از بستر‌های اصلی برای مردمی سازی فعالیت‌های این حوزه بوده که منجر می‌شود سواد و دانش محیط زیستی مردم افزایش پیدا کند و در نهایت محیط زیست حفظ شود.
محمدی افزود: در مرحله اول ۸ مرکز شهرستان (گرگان، بندرگز، ترکمن، گمیشان، گنبدکاووس، رامیان، مینودشت و مراوه تپه) انتخاب شده اند تا خانه‌های محیط زیست به صورت پایلوت در این مراکز شروع به فعالیت کنند.
او ادامه داد: برای اجرایی شدن این مهم با اداره کل آموزش و پرورش، کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان و ... صحبت شده و اولویت ما فضا‌های مازاد ادارات مختلف است.
محمدی گفت: در حال حاضر افتتاح خانه محیط زیست بندرترکمن انجام شده و افتتاح ۷ خانه محیط زیست دیگر در تاریخ ۳ خرداد با حضور معاون آموزش و مشارکت‌های مردمی سازمان حفاظت محیط زیست کشور برگزار می‌شود.
او افزود: در گام نخست این خانه‌ها در فضای شهری شروع به فعالیت می‌کنند و پس از بررسی خروجی فعالیت این خانه‌ها در مراحل بعدی به سراغ تاسیس خانه‌های محیط زیستی در روستا‌ها می‌رویم.
محمدی تاکید کرد: خانه‌های محیط زیست مطابق با اصل ۵۰ قانون اساسی به عنوان بستری برای تعامل، تفاهم، همکاری داوطلبانه و موثر در حوزه محیط زیست راه‌اندازی شده است.
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت