غذاهاي ممنوعه در دوران شيردهي
تاریخ انتشار: ۸ اردیبهشت ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۵۸۲۳۰۴
خبرگزاري آريا -
در دوران شيردهي از مصرف غذاهاي نفاخ خودداري شود
در صورت وجود سابقه آلرژي به تخم مرغ يا صدف در خانواده، بهتر است آنها را در دوران شيردهي از رژيم غذايي خود حذف کنيد. آلرژي به سفيده تخم مرغ، در ميان نوزادان و کودکان رايج است.
تغذيه در دوران شيردهي
به عنوان يک مادر در دوران شيردهي ميتوانيد تقريباً آزادانه هر چيزي که ميل داريد بخوريد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
همچنين کودک شما ممکن است بسيار گريه کند که اين لزوماً در اواخر بعدازظهر و اوايل شب، يعني درست زمانهايي که با کوليک (دلدرد) در ارتباط اند، همزمان نيست. دلايل بسياري براي شکم درد و گريه کودکان وجود دارد. اما مشخص شده است اثر برخي از مواد خاص در شير مادر سبب ناراحتي نوزاد ميگردد.
چنانچه احساس کنيد کودکتان به شير شما واکنش نشان ميدهد شايد بخواهيد برخي از مواد غذايي را مصرف نکنيد تا ببينيد تغييري ايجاد ميشود يا خير. اگر تصميم گرفتيد بعضي غذاها را قطع کنيد اطمينان حاصل کنيد که همچنان يک رژيم غذايي سالم و متعادل داريد. همچنين مهم است که کودکتان درمان مناسبي داشته باشد.
غذاهاي ممنوعه در دوران شيردهي
غذاهاي نفاخ
زماني که مادر در دوران شيردهي برخي از غذاهاي تحريک کننده گاز معده را مصرف کند، علائم مرتبط با اختلالات معده و نفخ نيز در نوزادان ظاهر مي شود. برخي از غذاها ممکن است تحريک کننده گاز معده در مادر نباشد ولي مي تواند به علائم تحريک کننده گاز معده در کودکان منجر شود. اين غذاها مي تواند کلم، کلم بروکلي، کلم بروکسل و فلفل را شامل شود. برخي از غذاهاي عدس مانند نيز مثل لوبيا و دانه هاي سياه نيز مي تواند باعث مشکلات تحريک کننده گاز معده در کودکان شود، خوردن اين غذاها بايد گاه به گاه صورت گيرد تا بررسي شود که بعد از خوردن اين غذاها همچنان مشکلات تحريک کننده گاز معده در نوزادان ادامه دارد و يا نه.
شکلات
شکلات از جمله غذاهاي ممنوعه در دوران شيردهي است. شکلات غني از مادهاي به نام تئوبرومين است که اثري مشابه با کافئين دارد. اگر احساس ميکنيد که بي قراري نوزاد شما به علت مصرف شکلات است، خوردن شکلات را فراموش کنيد. اگر مادري بيش از 750 ميلي گرم کافئين يا تئوباريم در روز مصرف کند، ممکن است نوزاد دچار دل درد، بي قراري و بي خوابي شود.
شکلات و قهوه از جمله غذاهاي ممنوعه در دوران شيردهي هستند
سير
سير نيز از غذاهاي ممنوعه در دوران بارداري است، اين سيري که براي شما فوقالعاده است، ممکن است براي کودکتان فوقالعاده نباشد. خوردن غذاهاي سيردار اغلب طعم شير مادر را تغيير ميدهد. (بوي سير تا 2 ساعت پس از مصرف ميتواند به شير مادر راه يابد.) بنابراين طبيعي است که کودکان به آن عکسالعمل نشان دهند.
در ايتاليا، جايي که مصرف سير رايج است، به مادران پيشنهاد شده که تا چند ماه اول شيردهي از خوردن سبزيجات خودداري کنند. اما در هند به مادران توصيه ميشود تا جايي که ميتوانند سير بخورند زيرا معتقدند که اين روش باعث ميشود کودکان با طعم اين مواد مغذي آشنا شوند.
چاي نعناع
مادران بايد از مصرف چاي نعناع در دوران شيردهي اجتناب کنند، زيرا خوردن آن باعث کاهش مقدار شير مي شود. مادران در دوران شيردهي مي توانند روزانه يک يا دو عدد قطره نعناع و آب نبات نعنايي مصرف کنند، اما مصرف مقدار بيشتر آن توصيه نمي شود. در عوض، شما مي توانيد چاي بابونه را که اثر آرام بخشي دارد، جايگزين چاي نعناع بکنيد.
در دوران شيردهي از مصرف چاي نعناع خودداري کنيد
قهوه
قهوه داراي کافئين است. بخشي از کافئين موجود در قهوه (چاي، نوشابه و نوشيدنيهاي انرژي زا) وارد شير مادر ميشود.
برخلاف بزرگسالان، نوزادان نميتوانند کافئين را به صورت موثر هضم کنند؛ بنابراين کافئين در بدن آنها انباشته شده و موجب بي قراري، بي خوابي و خستگي ميشود. وجود مقدار بالاي کافئين، سطح آهن را در شير مادر کاهش ميدهد و در نتيجه ميزان هموگلوبين خون نوزاد کاهش مييابد. از اين رو بهترين راه حل، کاهش مصرف قهوه در دوران شيردهي است.
بادام
آيا شما يا شخص ديگري در خانوادهتان به بادام آلرژي داريد؟ با احتياط رژيم غذايي خود را مصرف کنيد. با توجه به تحقيقات، اگر در خانواده خود سابقه آلرژي داريد، بهتر است در مصرف غذاهاي خود مراقب باشيد و از مصرف مواد آلرژيزا مانند بادام و آجيلهاي ديگر در طول شيردهي پرهيز کنيد. اگر شما بادام ميخوريد و احساس کرديد که کودک شما به آن آلرژي دارد يا حساس است، بايد نشانههايي چون جوش، اگزما و خس خس در تنفس را مشاهده کنيد.
تخم مرغ و صدف دريايي
در صورت وجود سابقه آلرژي به تخم مرغ يا صدف در خانواده، بهتر است آنها را از رژيم غذايي خود حذف کنيد. آلرژي به سفيده تخم مرغ، در ميان نوزادان و کودکان رايج است.
گردآوري: بخش کودکان بيتوته
منابع:
niniban.com
mamanam.com
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۵۸۲۳۰۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تسلیحات ممنوعه صهیونیستی پیکر شهدای غزه را ذوب میکند
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پایگاه خبری تحلیلی العربی الجدید، نشانههای زیادی در جنگ غزه مشاهده میشود که نشان دهنده استفاده رژیم صهیونیستی از سلاحهای نامتعارف ضد شهروندان بیپناه غزه است. تعداد بالای پیکرهای مفقود شده شهدا در جنگ علاوه بر ابزارهای ابتدایی آواربرداری که در اختیار مردم این منطقه قرار دارد، نشان دهنده ماهیت عجیب مواد منفجره استفاده شده در حملات موشکی علیه مناطق مسکونی در غزه است.
با گذشت هفت ماه از آغاز تجاوز اسرائیل به غزه کادر دفاع مدنی این منطقه نمیتوانند پیکر هزاران فرد مفقود شده را از زیر آوارها خارج کنند. مهمترین فرضیهای که کادر دفاع مدنی مطرح میکنند، این است که تلآویو در حملات موشکی خود ضد این مناطق از تسلیحات نامتعارف و ممنوعه استفاده کرده است که این موضوع باعث از بین رفتن پیکر شهدای این حملات شده است.
دیده بان اروپا -مدیترانه حقوق بشر نیز با تائید این موضوع از استفاده رژیم صهیونیستی از سلاحهای حرارتی در غزه خبر میدهد که منجر به فروپاشی اجساد قربانیان میشود. این مرکز حقوق بشری خواستار تشکیل کمیته تحقیق بین المللی شامل افراد متخصص در زمینه تسلیحات شده است.
این مرکز حقوق بشری با جمع آوری شهادت شاهدان عینی و اطلاعات اولیه، ابعاد مخفی و حشتناکی از جنایات صهیونیستها در نوار غزه را رونمایی و اعلام کرد که پیکر برخی از قربانیان حملات موشکی رژیم صهیونیستی کاملاً از هم فروپاشیده است. صهیونیستها سیاست نسل کشی در مناطق مسکونی را در حملات خود دنبال میکنند تا بیشترین حد شهدا و مجروحان را بر جای بگذارند.
«محمد المغیر» از افسران دفاع مدنی غزه در گفتوگو با العربی الجدید از پیچیدگیهای شناسایی پیکر شهدا و مفقود شدن تعداد زیادی از آنها سخن گفته و میگوید که در بسیاری از جستجوها نشانههای بسیار کوچکی از پیکر شهدا مشاهده میشود که ثابت میکند برخی از پیکرها کاملاً فرو پاشیدهاند.
وی تاکید میکند که از همان هفته اول تجاوز به غزه اطمینان پیدا کردیم که اشغالگران از مواد منفجره با قابلیت حرارتی بالا استفاده میکنند که از نظر قدرت تخریب و ذوب کردن ساختمانهای بتنی متفاوت بوده و امکان دستیابی به پیکر شهدا در نتیجه این حملات بسیار کاهش پیدا میکند.
سازمان دفاع مدنی غزه با اعلام اینکه صدها شهید جستجو شده به علت شدت انفجارها، قابل شناسایی نیستند؛ تاکید کرد که بقایای اندکی از بسیاری از این پیکرها به جای مانده است که این اتفاق برای اولین بار در غزه رخ میدهد.
گزارشهای موجود نشان میدهد دست کم ۱۰ هزار شهید فلسطینی همچنان زیر آوارهای ساختمانهای ویران شده مدفون هستند.
نشانههای عجیب بر روی پیکر شهدا
«محمود الطبیب» پزشک قانونی ساکن غزه بعد از معاینه تعدادی از پیکرهای شهدا به ابراز تردید در خصوص تسلیحات و مواد منفجره به کار رفته در موشکهای اسرائیلی پرداخته و میگوید که پیکر بسیاری از شهدا باد کرده بود و با وجود گذشت چند ساعت از مرگ آنها، دود از محل جراحت آنها متصاعد میشد.
این پزشک در گفتوگوی خود با العربی الجدید می گوید که بر روی پیکر برخی شهدا نشانههای عجیب و غیرعادی و همچنین باد کردن اعضای بدن و خورده شدن برخی از بخشها مشاهده میشود. سوختگیهای با رنگهای عجیب و غریب بر روی برخی از پیکرهای شهدا وجود دارد که نشان میدهد این سوختگیها در نتیجه مواد شیمیایی پدید آمده است. البته در حال حاضر کارگاههای دقیقی برای شناسایی دقیق این مواد وجود ندارد.
وی ادامه داد که نکته قطعی دیگری که وجود دارد، این است که نظامیان رژیم صهیونیستی از مواد شیمیایی از جمله اسید فوسفوریک برای از بین بردن پیکر شهدای فلسطینی در حملات زمینی استفاده میکنند که باعث ذوب شدن بخشهای عمدهای از بافتهای بدن از جمله استخوانها و دندانها میشود.
«محمد ریان» رئیس بخش اورژانس و پذیرش بیمارستان شهدای الاقصی در شهر دیربلح میگوید که از ماه اول جنگ جراحتهای عجیب و غریب و سوختگیهایی به این بیمارستان منتقل شدند که در نتیجه تشعشعات موشکها در محیط اطراف مناطق بمباران شده آسیب دیده و بدن آنها باد کرده بود. همچنین پیکر برخی شهدا پودر شده بود و تقریبا هیچ چیزی از آنها باقی نمانده بود.
کد خبر 6097980