۸ مزیت فوق العاده فندق
تاریخ انتشار: ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۷۵۵۶۰۲
۱. حمایت از حرکات سالم روده
فندق منبع خوبی از فیبر رژیمی است. خوردن مقدار زیادی فیبر، حرکات منظم روده را افزایش می دهد و باعث جلوگیری از یبوست می شود.
۲. کاهش وزن بر اساس تحقیقات اخیر، خوردن آجیل و از جمله فندق به برخی افراد کمک می کند که وزن کمتری داشته باشند.
۳. محافظت در مقابل آسیب سلولی
فندق سرشار از آنتی اکسیدان هاست، که از اکسیداسیون سلول ها محافظت می کند و میزان آسیب سلول ها را توسط رادیکال های آزاد کاهش می دهد.
بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
فندق حاوی ویتامین E است. برخی از تحقیقات نشان می دهد که ویتامین E می تواند بدن را از انواع آسیب سلولی مرتبط با سرطان محافظت کند.
۴. کاهش کلسترول
فندق می تواند سطح کلسترول مضر را کاهش دهد.
۵. بهبود حساسیت به انسولین
کاهش حساسیت به انسولین نقش مهمی در توسعه دیابت نوع ۲ دارد. بهبود این حساسیت خطر این بیماری را کاهش می دهد.
۶. حمایت از سلامت قلب
فندق ممکن است به ترویج یک قلب سالم کمک کند. داشتن یک رژیم غذایی غنی از فندق می تواند شاخصه های زیستی خطرناک قلبی عروقی را بهبود بخشد، و به طور بالقوه خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد
۷. کاهش التهاب
خوردن فندق ممکن است به کاهش التهاب کمک کند.
۸. افزایش تعداد اسپرم
تحقیقات اخیر نشان می دهد که مصرف بیشتر آجیل، از جمله فندق، ممکن است باعث افزایش تعداد اسپرم و بهبود کیفیت اسپرم شود. البته این مورد شامل شرکت کنندگان سالم و بارور است.
منبع خبر: شفقنا
منبع: پارسینه
کلیدواژه: فندق خواص فندق کاهش التهاب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۷۵۵۶۰۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
طرح سرویس مخفی آمریکا برای محافظت از ترامپ در صورت زندانی شدن
کارمندان سرویس مخفی ایالات متحده در حال آماده سازی طرحی در صورت زندانی شدن دونالد ترامپ، رئیس جمهور سابق آمریکا هستند. این را شبکه تلویزیونی ABC به نقل از منابع آگاه گزارش کرده است.
طبق اعلام این خبرگزاری، سرویس مخفی آمریکا اعلام کرد برای همه تاسیسات در سراسر جهان، ما مکان را مطالعه می‌کنیم و مدل‌های حفاظتی جامع و چند سطحی را توسعه می‌دهیم. علاوه بر این، ما در مورد عملیات حفاظتی خاص اظهار نظر نمی‌کنیم.
این سرویس همچنین تاکید کرد که در حال تدارک اقدامات خاصی هستند تا در صورت وقوع شرایط غیرمترقبه در پرونده جعل اسناد مالی سازمان ترامپ و پرداخت وجه به استورمی دنیلز، بازیگر فیلم‌های بزرگسال که از ترامپ شکایت کرد، بکار گیرند.
پیش از این مشخص شده بود که دونالد ترامپ تنها در مارس ۲۰۲۴، ۴.۹ میلیون دلار برای هزینه‌های حقوقی هزینه کرده است و تنها ۶.۸ میلیون دلار در حساب‌های او باقی مانده است که برای تأمین مالی وکلایش باقی مانده است.
باشگاه خبرنگاران جوان بین‌الملل بین‌الملل
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت