روزه گرفتن حافظه را تقویت میکند
تاریخ انتشار: ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۷۵۸۵۵۶
روزهداری متناوب باعث ایجاد تغییراتی در مغز میشود که نقش مهمی در بهبود حافظه افراد دارد.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، بررسیهای جدید محققان نشان میدهد روزهداری متناوب باعث ایجاد تغییرات شیمیایی مفید در سیستم عصبی مغز میشود.
در فرایند روزه داری متناوب، تغییراتی دقیقاً مشابه عملکرد بدن در زمان ورزش کردن رخ میدهد و منجر به افزایش فاکتورهای نوروتروفیک مغزی (BDNF) میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
به گفته محققان روزهداری متناوب منجر به افزایش سطح ترکیبات کتون در بدن میشود؛ کتون، قطعات کوچکی از چربی است که سلولها میتوانند از آن به عنوان منبع انرژی استفاده کنند. در واقع روزه گرفتن منجر به کاهش ذخیره گلوکز کبد میشود؛ در این صورت سلولها مجبور به آزادسازی چربی میشوند.
این چربیها قطعات کوچک کتون را در کبد ایجاد میکند که میتواند به عنوان سوخت سلولی مورد استفاده بدن قرار بگیرد و نسبت به گلوکز، قدرت بیشتری در اختیار بدن قرار میدهد. یافتههای جدید نشان میدهد طی فرآیند روزه داری مغز و بدن عملکرد بهتری دارند و به این ترتیب قدرت شناختی، یادگیری، حافظه و هوشیاری افراد افزایش مییابد.
منبع: ایمنا
کلیدواژه: افزایش یادگیری بهبود حافظه تقویت مغز رژیم غذایی روزه داری سلامت ماه رمضان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۷۵۸۵۵۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برگزاری اردوی جهادی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی گچساران در چهاربیشه+ تصاویر
اردوی جهادی ۲ روزه دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی گچساران در چهار بیشه به همت بسیج دانشجویی این دانشگاه برگزار شد.
به گزارش گروه استانهای خبرگزاریس دانشجو، اردوی جهادی ۲ روزه دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی گچساران در چهار بیشه به همت بسیج دانشجویی این دانشگاه برگزار شد.
این اردو در حاشیه شهر گچساران (چهاربیشه) با عنوان پویش لبخند اردوی جهادی خود را به مدت دو روز برگزارشد.
گفتنی این اردو در زمینههای فرهنگی، ورزشی، آموزشی، بهداشتی و درمان، مشاوره، دامپزشکی، مسائل روزسیاسی، جهاد تبیین ارائه خدمت شد.