دمای مناسب اتاق‌خواب در تابستان چند درجه است
تاریخ انتشار: ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۸۰۶۸۷۹
با نزدیک شدن به فصل تابستان، دغدغه بسیاری از افراد و مصرف‌کنندگان تشک و کالای خواب، دمای خواب آن‌هاست.
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام وبسایت خوابستان، جهت اجتناب از بی‌خوابی و خواب ناآرام باید دمای خواب را تنظیم کنید، بله درست متوجه شدید دما یکی از مهم‌ترین فاکتورها برای داشتن خواب ایده آل است.
۱- دمای اتاق‌خواب
بهترین دما برای داشتن خواب شیرین حدود ۶۰ تا ۶۷ درجه فارنهایت هست.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۲- نوسانات دمایی بدن در طول خواب
نوسانات دمایی و سوخت‌وساز بدن روی دمای خواب شما تأثیر می‌گذارد. به‌عنوان‌مثال شما در ابتدای شب زمانی که وارد تشک و تخت‌خواب خود می‌شوید احساس گرما می‌کنید اما پس از مدتی وقتی نوسانات دمایی بدن و متابولیسم آن کاهش یافت احساس خنکی و حس مطلوب‌تری به شما دست می‌دهد. از طرفی بدن در ساعات اولیه صبح بیشتر احساس خنکی کرده و دمای بدن در ساعات اولیه روز کاهش می‌یابد.
۳- نرمی و سفتی تشک در دمای خواب تأثیرگذار است
شاید برای شما سوال باشد که نرمی و سفتی تشک چگونه در دمای خواب تأثیرگذار است؟
شخصی را تصور کنید که روی یک تشک نرم خوابیده است. با توجه به وزن فرد موردنظر، بدن شخص بیشتر از زمانی که روی تشک سفت خوابیده است، داخل تشک فرو می‌رود که اصطلاحاً می‌گوئیم تشک، شخص را بغل کرده است. (Sinkage & Hugging) با این شرایط اطراف شخصی که روی تشک نرم‌تر خوابیده است، جریان هوا کاهش می‌یابد و شخص احساس گرما و تعرق می‌کند.
پس هرچه تشک نرم‌تر باشد (با توجه به وزن شخص موردنظر) تشک گرمتر هست و هرچه تشک سفت‌تر باشد فرد داخل تشک کمتر فرورفته و هوا اطراف بدنش بیشتر جریان پیدا خواهد کرد.
۴- استفاده از Latex
لاتکس ماده است طبیعی که خاصیت خنک‌کنندگی دارد. معمولاً این ماده خنک‌کننده در ۱۰ درصد گیاهان گل‌دار وجود دارد و با رنگ‌های مختلف و عموماً سفید ظاهر می‌رود. از لاتکس برای خنک‌تر شدن تشک‌ها استفاده می‌رود.
لاتکس ها دارای دو نوع لاتکس طبیعی و مصنوعی می‌باشند. لاتکس طبیعی در تشک‌ها، گرمای تشک را گرفته و آن را خنک‌تر مطبوع‌تر می‌کند اما لاتکس مصنوعی نسبت به لاتکس طبیعی از خاصیت خنک‌کنندگی کمتری برخوردار است. ترکیب لاتکس با مواد دیگر نیز در گرم بودن و سرد بودن تشک مؤثر هست. به‌عنوان‌مثال ترکیب لاتکس با فوم عادی از خنک‌کنندگی آن می‌کاهد و یا استفاده از لاتکس با اسفنج‌های سوراخ‌دار و تنفس هوا به خاصیت خنک‌کنندگی آن می‌افزاید.
۵- فوم‌های حافظه‌دار (Memory Foam)
فوم‌های حافظه‌دار گیاهی ۲۵ درصد خنک‌تر از فوم‌های حافظه‌دار معمولی هستند. به دلیل وجود مواد فشرده در Memory Foam ها، هر چه ضخامت Memory Foam بیشتر باشد گرمای بیشتری تولید می‌کند.
۶- آب در تشک
آب در تشک دقیقاً همان کاری را انجام می‌دهد که آب در بدن انجام می‌دهد. آب گرمای تولیدشده در تشک را در خود جذب می‌کند و در تشک احساس خنکی و دلپذیری را ایجاد می‌کند.
یکی از اهداف شرکت ما ارتقا سلامت خواب و ارائه تشک‌های ارگونومی جهت سلامت جسم و روان شماست. حال با ارائه توضیحات و مشخصات دقیق و تخصصی تشک‌ها و دیگر کالای خواب موجود، سعی بر آن داریم تا علاوه بر ارتقا دانش علمی مشتریان، دقیق‌ترین و بهترین انتخاب تشک را داشته باشید.
خرید اینترنتی و آنلاین تشک در وبسایت خوابستان
امروزه خرید کردن در کمترین زمان جزو اولویت‌های هر فرد در شهرهای بزرگ هست و برای صرفه‌جویی در زمان می‌بایست برخی از کارها را به دیگران سپرد.
خرید تشک و کالای خواب، وظیفه‌ای مهم و زمان‌بر هست که ازاین‌رو می‌تواند از وب‌سایت‌های خرید و ارسال تشک استفاده کرد. به کمک این نوع وب‌سایت‌ها محصول خود را به‌صورت اینترنتی را خریداری کرده و درب منزل دریافت کنید.
با خرید آنلاین تشک با صرف کمترین زمان و بهینه‌ترین هزینه می‌توانید به امور روزانه خود برسید.
شرکت خوابستان امکان ثبت سفارش تشک به سراسر ایران و برای تاریخ مشخص را دارد. شما می‌توانید انواع تشک‌های طبی و فنری و بهترین برندهای تشک را در این سایت مشاهده کرده و با هزینه مناسب سفارش خود را ثبت کنید. ارسال محصولات شرکت خوابستان به سراسر تهران رایگان بوده و هزینه ارسال تشک به شهرستان تا باربری به عهده خوابستان هست.
لیست قیمت تشک
یکی از دغدغه‌های مهم افراد در خرید تشک و کالای خواب دسترسی به لیست قیمت تشک‌ها و کاتالوگ تشک و مشخصات انواع برندها از جمله تشک خوشخواب، تشک رویا، تشک رویال، دنلپ، ویستر، برن، زست، ویستر، فالومو و… هست. از جمله سوالات متداولی که امکان دارد برای مشتریان پیش بیاید، مربوط به قیمت تشک‌های مختلف هست.
قیمت تشک یک نفره یا دو نفره، قیمت تشک طبی خوب، قیمت تشک مواج و بادی، قیمت تشک ارزان، قیمت تشک خوشخواب طبی و فنری، قیمت تشک طبی پاکتی، قیمت تشک رؤیا و قیمت تشک نوزاد و نوجوان و قیمت تشک فنر منفصل و فنر متصل و....
از این سوالات می‌توان فهمید که کاربران نیازمند بستری هستند تا در آن مشخصات تشک‌ها و لیست قیمت تشک‌ها با امکان مقایسه فراهم باشد تا پاسخ همه سوالات خود را یکجا دریافت کنند. خوابستان با قرار دادن لیست قیمت تشک‌ها، کاتالوگ تشک‌ها، ابعاد تشک‌های ایرانی و خارجی گام بزرگی برای رفع مشکلات افراد و متقاضیان کالای خواب برداشته است.
انتهای رپرتاژ خبری
منبع: ایسنا
کلیدواژه: تشک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۸۰۶۸۷۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پیش بینی دانشگاه کالیفرنیا: گرمای بی سابقه در تابستان
کمربند گرمسیری برای گرمای بی‌سابقه تابستان امسال آماده می‌شود و شرایط برای رکوردهای جدید در دما و رطوبت فراهم شده است.
این پیش‌بینی، بر اساس نتایج تحقیقات جدید دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، بر تأثیر فزاینده تغییرات آب‌وهوایی همراه با ال نینوی شدید تأکید می‌کند.
چرا رطوبت گرما را خطرناک می‌کند؟بدن ما برای خنک ماندن به شدت به تعریق متکی است. هنگامی که عرق از پوست ما تبخیر می‌شود، گرما را با خود می‌برد و دمای داخلی بدن ما را کاهش می‌دهد، با این حال، در رطوبت بالا، هوا به شدت مملو از بخار آب است. این امر تبخیر عرق ما را بسیار سخت‌تر می‌کند و اثر خنک‌کنندگی آن را کاهش می‌دهد.
رطوبت بالا مانع از عملکرد مؤثر فرآیند تنظیم دمای طبیعی ما می‌شود و خنک ماندن بدن در شرایط گرم را بسیار دشوارتر می‌کند.
پروفسور ویلیام از محققان این تحقیق گفت: اگر نتوانید بدن خود را تا دمای زیر ۹۸.۶ درجه فارنهایت یا ۳۷ درجه سانتی‌گراد خنک کنید، جان خود را از دست خواهید داد. عرق اصلی‌ترین راه برای خنک‌کردن خود در هنگام گرم شدن است.
ال‌نینو و گرم شدن زمین منجر به رطوبت گرمسیری میشودافزایش مداوم دمای زمین که به‌عنوان گرمایش جهانی شناخته می‌شود، باعث افزایش میزان بخار آب در جو می‌شود به این دلیل که هوای گرمتر می‌تواند رطوبت بیشتری را در خود نگه دارد.
ال نینو، الگوی آب‌وهوایی طبیعی است که باعث گرم شدن اقیانوس آرام گرمسیری می‌شود. این امر تبخیر را بیشتر می‌کند و مقدار زیادی هوای گرم و مرطوب را به اتمسفر می‌فرستد.
نتایج این تحقیق در Geophysical Research Letters منتشر شده است.
منبع: ایسنا
tags # اخبار هواشناسی سایر اخبار
دانشجویان سال سوم دانشگاهها، بورسیه دانشگاه فرهنگیان میشوند