سن مناسب برای بچه‌دار شدن
تاریخ انتشار: ۱۴ خرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۹۷۶۷۸۴
با وجود تمام پیشرفت‌های حاصل شده در علم باروری و امکان فریز کردن تخمک و اسپرم، باید به این نکته مهم توجه داشته باشید که سن مناسب برای بچه‌دار شدن، بسیار زودتر از زمانی است که شما تصور می‌کنید. ناطقان: طی 3 دهه گذشته، متوسط سن والدین در جهان افزایش یافته است. پیشرفت‌های حاصل شده در علم باروری (و درمان ناباروری) به ویژه روش‌هایی مانند فریز کردن اسپرم یا تخمک، این امکان را برای زوج‌ها فراهم کرده است تا حتی در سنین بالای 40 سال نیز بتوانند صاحب فرزند شوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
درحال حاضر، شرکت‌های بزرگی مانند اپل، فیسبوک و گوگل امکان فریز کردن تخمک یا اسپرم را در قالب خدمات مراقبت‌های بهداشتی برای کارمندان خود فراهم کرده‌اند.
اما با وجود فراهم شدن امکان فریز کردن تخمک و اسپرم، باید به چند سوال مهم در این زمینه پاسخ داد: آیا کودک متولد شده با این روش سالم خواهد بود؟ آیا امکان بارداری با استفاده از تخمک / اسپرم فریز شده وجود دارد؟ هزینه این کار چقدر است؟
افزایش سن والدین و افزایش خطر بیماری‌های ژنتیکی و عصبی
نتایج تحقیقات مختلف نشان می‌دهند، کودکانی که از مادران بالای 35 سال و پدران بالای 45 سال متولد می‌شوند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری‌های ژنتیکی و اختلالات عصبی مانند اسکیزوفرنی و اوتیسم قرار دارند که می‌تواند بر کیفیت زندگی فرزند تأثیر نامطلوب داشته باشد.
در عین حال، زوج‌هایی که در سنین بالا تصمیم به بچه‌دار شدن می‌گیرند، اغلب به روش‌های کمک باروری از جمله IVF نیاز پیدا می‌کنند که این مسأله با افزایش خطر زایمان زودرس یا وزن کم نوزاد هنگام تولد در ارتباط است. همچنین، کودکانی که با روش IVF به دنیا می‌آیند، با خطر بالاتر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در سال‌های آتی زندگی مواجه هستند.
پزشکان تأکید می‌کنند، اگر زوج‌ها در سنین جوانی اقدام به فریز تخمک یا اسپرم کنند، می‌توانند خطرهای مرتبط با سن بالا - و نه خطرهای مرتبط با IVF - را کاهش دهند.
مناسب‌ترین سن برای فرزندآوری براساس ساعت بیولوژیکی بدن، برای زنان سن زیر 35 سال و برای مردان سن زیر 40 سال است.
اگر قصد فریز تخمک دارید، باید بدانید که سنین پایین‌تر زمان مناسب‌تری برای این کار است، زیرا در سنین بالای 35 سال، به روش‌های تحریک تخمک‌گذاری نیاز خواهید داشت تا ذخیره تخمک شما به 8 تا 10 تخمک مورد نیاز برسد و البته این روش (و داروهای مورد نیاز) نسبتا گران است.
اغلب زوج‌ها معمولا پس از یکسال (بدون استفاده از روش‌های پیشگیری) موفق به بارداری می‌شوند؛ اما از هر 7 زوج، یک زوج با مشکل ناباروری مواجه است و در این بین، سن زوجین نقش مهمی در ناباروری ایفا می‌کند.
از هر 6 زن 35 تا 39 ساله، یک نفر با مشکل ناباروری مواجه است (16.6 درصد) و اگر همسر وی نیز بالای 40 سال باشد، این میزان به 25 درصد افزایش پیدا می‌کند.مدلسازی رایانه‌ای از به تأخیر انداختن بچه‌دار شدن نشان می‌دهد، اگر یک خانم 30 ساله، فرزندآوری را تا سن 35 سالگی به تأخیر بیندازد، شانس باردار شدن وی تا 9 درصد کاهش پیدا می‌کند.
بهترین زمان برای بچه دار شدن؟
داده‌های علمی در این زمینه کاملا مشخص هستند: مناسب‌ترین سن برای فرزندآوری براساس ساعت بیولوژیکی بدن، برای زنان سن زیر 35 سال و برای مردان سن زیر 40 سال است.بنابراین، زوج‌ها هرچه زمان بچه‌دار شدن را به تأخیر بیندازند، از شانس کمتری برخوردار بوده و به روش‌های کمک باروری نسبتا پرهزینه نیاز خواهند داشت.
از همین رو، به افزایش آگاهی عمومی در زمینه خطرهای به تأخیر انداختن زمان فرزندآوری نیاز داریم و پزشکان و مشاوران خانواده می‌توانند نقش مهم و تأثیرگذاری در این زمینه ایفا کنند.
منبع: عصر ایران برچسب ها: سن مناسب ، بچه دار شدن ، باروری
منبع: ناطقان
کلیدواژه: سن مناسب بچه دار شدن باروری
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۹۷۶۷۸۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
شیوه‌ای مناسب برای کاهش وزن
آفتاب‌‌نیوز :
دکتر «راسل کامهی»، پزشک ورزشی مراقبت‌های اولیه در مؤسسه ارتوپدی اسمیت تاون نیویورک، می‌گوید: «وزنه زدن، گروه‌های عضلانی بزرگ شما را فعال می‌کند و اگر به درستی انجام شود، می‌تواند کالری بیشتری نسبت به تمرینات کاردیو حالت ثابت بسوزاند.»
وی در ادامه می‌افزاید: «با این حال، وزنه زدن به تنهایی کلید کاهش وزن نیست. حداقل ۸۰ درصد کاهش وزن از طریق تغذیه انجام میشود.»
کامهی می‌گوید: «فردی که وزنه می‌زند تا توده عضلانی به دست آورد باید از رژیم غذایی پر پروتئین استفاده کند. هدف باید ۱ گرم پروتئین به ازای هر نیم کیلو از وزن بدن باشد.»
وی گفت: «افرادی که از قبل تناسب اندام دارند و سعی می‌کنند عضله به دست آورند، ممکن است وزن کم نکنند، اما افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، وزن کم می‌کنند.»
بررسی اخیر نشان داد که تمرینات مقاومتی درصد چربی بدن، توده چربی بدن و چربی احشایی را در بزرگسالان سالم کاهش می‌دهد.
اما طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم هر دو برای کاهش وزن مهم هستند.
به گفته محققان، عضله سازی برای سوزاندن کالری بیشتر مهم است، زیرا عضله بیش از دو برابر چربی کالری می‌سوزاند. طبق گفته کلینیک مایو، در میان فواید بسیار وزنه زدن، این است که این ورزش باعث افزایش متابولیسم میشود.
همچنین به بهبود سطح تستوسترون در مردان کمک می‌کند و برای حفظ تراکم استخوان در زنان بسیار مهم است.
بر اساس مطالعه اخیر، وزنه برداری همچنین با کاهش قابل توجه احتمال مرگ زودهنگام افراد، به ویژه زمانی که با ورزش‌های هوازی همراه باشد، مرتبط است.
محققان توصیه می‌کنند که حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته به علاوه دو جلسه تمرین قدرتی داشته باشید.
منبع: خبرگزاری مهر
تیم فوتسال افغانستان نیمی از راه جام جهانی را طی کرد