به نقل از «ایمنا»

راهکارهای مقابله با اگزما چیست؟

تاریخ انتشار: ۱۸ خرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۹۹۹۲۴۱

لباس‌در تمام طول روز با پوست بدن در تماس است، بنابراین انتخاب لباس نرم برای همه افراد به ویژه مبتلایان به اگزما، اهمیت زیادی دارد.

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، اگزما یک بیماری سخت پوستی است که در آن لایه محافظ پوست آسیب دیده و پوست حساس‌تر می‌شود؛ گاهی خارش بسیار شدید است و خاراندن نیز موجب خونریزی پوست می‌شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در اینجا شما را با راهکارهایی برای کنترل این بیماری آشنا می‌کنیم.

مصرف صابون‌های ضدباکتری، ممنوع

صابون‌ها، مواد شوینده و سایر محصولات بهداشتی ممکن است به پوست فرد مبتلا به اگزما، آسیب وارد کند. بنابراین توصیه می‌شود این افراد از مصرف صابون‌های ضدباکتری اجتناب کنند و  تا جایی که ممکن است محصولات بهداشتی بدون رنگ و عطر و با حداقل افزودنی‌های ممکن خریداری کنند. همچنین استفاده از مواد شوینده ملایم برای شست و شوی لباس‌ها و خودداری از مصرف نرم کننده‌های لباس برای این افراد ضروری است.

 لباس‌های نرم بپوشید

لباس‌ در تمام طول روز با پوست بدن در تماس است، بنابراین انتخاب لباس نرم برای همه افراد به ویژه مبتلایان به اگزما، اهمیت زیادی دارد. توصیه می‌شود این افراد لباس‌هایی را خریداری کنند که با بدن اصطکاک نداشته باشد و از پوشیدن لباس‌های خشن، تنگ و یا زبر مانند لباس‌های پشمی اجتناب کنند.  لباس‌های کتان‌، گزینه‌ مناسبی برای مبتلایان به اگزما محسوب می‌شود. از آنجا که گرما و تعریق باعث تشدید اگزما می‌شود، خنک نگه‌داشتن محل اگزما نیز اهمیت فراوانی دارد.

راهکارهای مقابله با اگزما

سیستم ایمنی، نقش بسزایی در مقابله با بیماری‌ها و عفونت‌ها دارد اما در صورت ابتلا به اگزما، سیستم ایمنی، واکنش بیش از حد نشان می‌دهد. داروهای بیولوژیکی که باعث کاهش التهاب می‌شود، واکنش سیستم ایمنی را متوقف می‌کند و در کنترل این بیماری موثر است. مصرف داروهای دیگر مانند آنتی‌هیستامین‌ها، کورتیکواستروئیدها، آنتی‌بیوتیک‌ها، استفاده از پانسمان مرطوب، نور درمانی و درمان استرس‌های ناشی از اگزما نیز از دیگر راهکارها برای مقابله با این بیماری است که باید تحت نظر پزشک معالج صورت گیرد.

منبع: ایمنا

کلیدواژه: اگزما بيماري هاي پوستي حساسیت پوستی روش های درمان

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۹۹۹۲۴۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تأمین سلامت افراد مهم‌ترین رکن پیشرفت جامعه‌

 شیوا شبدینی   بیان کرد: آخرین روز سلامت «خانواده، غذای سالم و ورزش همگانی» عنوان یکی از روزهای «هفته سلامت» است، در این نام‌گذاری به طور ویژه اهمیت خانواده به‌عنوان اولین پایگاه آموزشی در زمینه‌های تغذیه سالم و ورزش همگانی پیش از ورود به جامعه موردتوجه قرار گرفته است.

وی افزود: یک خانواده سالم، با ایجاد فرهنگی از آگاهی درباره سلامت، این امکان را به اعضایش می‌دهد که بهترین تصمیم‌ها را در خصوص سلامتی خودشان بگیرند، آموزش‌های مرتبط با تغذیه سالم، مراقبت از بدن و روح و تدابیر پیشگیری از بیماری‌ها، بخشی از این فرهنگ سلامت در خانواده هستند که به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می‌کنند.

پزشک مرکز سلامت تصریح کرد: باتوجه‌به افزایش چندبرابری چاقی در چند دهه اخیر و به‌تبع آن افزایش کم‌سابقه موارد ابتلا به بیماری‌های مرتبط با آن نظیر کبد چرب و دیابت، تغذیه سالم و ورزش همگانی که از عوامل اصلی پیشگیری از چاقی هستند بیش از گذشته موردتوجه قرار گرفته و بر نقش و اهمیت خانواده و به طور ویژه مادر خانواده به‌عنوان اولین مروج این سبک زندگی سالم تأکید شده است.

وی یادآور شد: تهیه غذای سالم یکی از ارکان اصلی سلامت هر فرد به شمار می‌رود و تصور من بر این است که بانوان نقش اصلی را در این زمینه عهده‌دار هستند. اگر بتوانیم مادران و خانم‌های خانه‌دار را در زمینه تغذیه سالم آموزش دهیم شاید گام بزرگی در این زمینه برداریم، در درجه اول آموزش به خانواده اهمیت دارد و محل دیگری که فرد به آن وارد می‌شود مهدهای کودک و مدارس هستند، پس در مرحله بعد تمرکز اصلی باید روی آموزش در مهدهای کودک و مدارس باشد.

شیوا شبدینی در ادامه تشریح کرد: دیگر مراکزی که می‌توانیم آموزش‌ها را در آن‌ها آغاز کنیم، محل‌های کار و ادارات هستند، بارها دیده شده که غذاهایی که برای کارمندان تهیه و طبخ می‌شود از کیفیت خوبی برخوردار نیستند، اکنون اکثر افراد ناگزیرند غذا را یا در محل کار بخورند یا از طریق رستوران‌های اطراف محل کار خود تهیه کنند. اگر غذاهایی که ادارات، سازمان‌ها و ارگان‌ها برای کارکنان خود در نظر می‌گیرند غذای سلامتی باشد، سلامت کارمندان نیز تضمین می‌شود.

وی اظهار کرد: خیلی‌ها بر این باورند که پیروی از یک رژیم غذایی اصولی و سلامت هزینه‌های زیادی دارد، اما اگر واقعاً کلاه‌خود را قاضی کنیم متوجه می‌شویم که بدن ما در طول هفته‌ها و ماه‌ها چقدر مواد غذایی ناسالم مانند انواع شیرینی‌ها، تنقلات، چیپس و پفک و انواع نوشابه‌های شیرین و آب‌میوه‌های صنعتی دریافت می‌کند، اگر از مصرف این غذاها و تنقلات ناسالم پرهیز کنیم می‌توانیم هزینه‌ای را که پیش‌تر صرف این غذاها می‌کردیم، به تهیه مواد غذایی سالم اختصاص دهیم.

شبدینی خاطرنشان کرد: مورد دیگری که دیده می‌شود کم‌تحرکی است، ساعات خیلی طولانی حضور در ترافیک سنگین شهری باعث می‌شود افراد تحرک کمی داشته باشند، کم‌تحرکی عامل بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله کبد چرب، بیماری‌های قلبی عروقی و مشکلات اسکلتی (استخوانی) است.

وی افزود: اگر بتوانیم در کنار تغذیه سالم حداقل روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان به فعالیت ورزشی اختصاص دهیم و در آخر هفته‌ها به همراه خانواده ورزش‌های خیلی ساده مانند رفتن به پارک‌ها، کوهستان و بازی‌های گروهی را مدنظر قرار دهیم تا حد زیادی از بیماری‌های کبد چرب و دیابت که روند ابتلا به آن‌ها آن با سرعت بسیار بالایی در حال افزایش است، می‌توانیم پیشگیری کنیم.

باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان