کودک من از هيچ کس کمتر نيست !!
تاریخ انتشار: ۲۸ خرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۱۰۳۳۴۳
خبرگزاري آريا -
تحقيقات انجام شده در خصوص آسيب شناسي رواني حکايت از آن دارد که علت بسياري از رفتارهاي آسيب زاي فرزندان درخانه و مدرسه مانند پرخاشگري ، اضطراب، بزهکاري، مصرف سيگار، افت تحصيلي و مواردي از اين قبيل ريشه در کمبود يا ضعف «عزت نفس» آنان دارد.
در واقع هر چه فرد از خودباوري و عزت نفس بالا تري برخوردار باشد از موقعيت و کارآمدي بالا تري برخوردار بوده و از آسيب هاي رواني اجتماعي نيز مصون خواهد ماند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اگر ثروتمند نيستي مهم نيست، بسياري از مردم ثروتمند نيستند.
اگر سالم نيستي، هستند افرادي که با معلوليت و بيماري نيز خوب زندگي مي کنند.
اگر زيبا نيستي، هستند افرادي که زيبائي ظاهري ندارند ولي خيلي خوب زندگي مي کنند.
اگر تحصيلا ت عالي نداري، با کمي سواد هم مي توان زندگي کرد.
اگر قدرت و مقام نداري، مشاغل مهم متعلق به تعداد معدودي از انسان هاست.
«اما اگر عزت نفس نداري، متاسف باش چون هيچ نداري»
فاصله خواستن تا توانستن تنها يک گام است و آن کسب «خودباوري و اعتماد به نفس» در انجام کليه امور زندگي است.
● معناي «عزت نفس و خودباوري»
عزت نفس يعني: احساس ارزشمند بودن که از طريق مجموعه افکار، عواطف، احساس ها، تجربه ها به دست مي آيد به نحوي که فرد خود را توانمند، با کفايت و موفق مي داند.
● «عزت نفس و خودباوري» چگونه ايجاد مي شود
عزت نفس و خودباوري از کودکي، توسط والدين و اطرافيان شکل مي گيرد و ايجاد مي شود. مثلا: «اگر کودکي در محيط پر از ترس بزرگ شود ياد مي گيرد که بترسد» و يا «اگر در محيط پر از تشويق بزرگ شود مي آموزد که اعتماد کند.»
عزت نفس کودکان از نوع، نگرش و رفتاري که ديگران نسبت به او دارند، مي تواند شکل بگيرد. رفتارهايي چون طرد، عدم محبت، عدم توجه، غفلت، جدي نگرفتن، توجه به نکات منفي، گوش ندادن، عدم احترام، تحقير، تمسخر، سرزنش،تهديد،مقايسه، انتظار بيش از حد و بد رفتاري باعث کاهش عزت نفس در کودک مي شود. از طرف ديگر رفتارهايي چون پذيرش، احترام، محبت، توجه، جدي گرفتن، احساس تعلق، تشويق، حمايت، تحسين، احساس ايمني و انتظارات مناسب موجب افزايش عزت نفس در کودک مي شوند.
● براي ايجاد «عز ت نفس» در فرزندان بهتر است به آنها کمک کنيم تا بياموزند که:
1- هيچ انساني شبيه ديگري نيست: هيچ کدام از انسان ها در طول تاريخ شبيه به هم نبوده و نخواهند بود و به خود بگويد «هيچ کس شبيه من نيست، من آنچه را که هستم دوست دارم و احساس خوبي نسبت به خودم دارم»
2- محدوديت ها و توانمندي هاي خود را بپذيرد: نقاط ضعف خود را بدون نگراني و ناراحتي پذيرفته و از آنها احساس گناه و شرمساري نکنند. چون هيچ فردي نمي تواند انساني کامل و به همه چيز دانا و به همه کاري توانا باشد و با آگاهي و پذيرش نقاط مثبت و ضعف خود احساس رضايت و خشنودي مي کند.
راه هاي افزايش عزت نفس در کودکان:
براي افزايش عزت نفس بايستي «احساس کفايت»، «احساس مسووليت»، «احساس پذيرش و محبت» و «احساس رضايت از وضع جسماني خود» را در فرزندان ايجاد کنيم و براي ايجاد هر يک از احساسها موارد زير توصيه مي شود:
براي ايجاد احساس کفايت بايد:
انتظارات بيش از حد از آنها نداشته باشيم.
توانايي هاي آنها را تشويق و تحسين کنيم.
کارها، فعاليت ها و عواطفشان را حمايت کنيم.
کمک کنيم که عملکردشان را بهبود بخشيده و موفقيت را هر چند کوچک تجربه نمايد.
تشويق و حمايت نماييم که راه هاي مختلفي را براي حل مساله تجربه نمايد.
منبع:روزنامه مردم سالاري
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۱۰۳۳۴۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اگر دستتان سوزن سوزن می‌شود به این بیماری‌ها دچار شده‌اید
سوزن سوزن شدن دست‌ها می‌تواند دلایل شایع یا جدی‌تری داشته باشد. گاهی اوقات، این احساس موقتی است و جای نگرانی نیست. به عنوان مثال، اگر جریان خون قطع شود (مانند زمانی که چیزی محکم در اطراف مچ خود می‌پوشید) ممکن است در دستان خود احساس سوزن سوزن شدن کنید که پس از برداشتن هر چیزی که بر جریان خون تاثیر می‌گذارد، بهتر می‌شود.
به گزارش سرگرمی روز، اگر انگشتانتان در اثر سرما بی‌حس شوند، ممکن است با شروع از بین رفتن بی‌حسی، احساس سوزن سوزن شدن کنید. با این حال، اگر این احساس برطرف نمی‌شود و اغلب اتفاق می‌فتد، می‌تواند نشانه‌ای از یک وضعیت پزشکی باشد.
برخی از شایع‌ترین علل عبارتند از:• فشرده‌سازی عصب. اگر یک عصب فشرده شود، می‌تواند باعث این احساس شود. به عنوان مثال، ممکن است به دلیل موقعیتی که در شب در رختخواب دارید، عصب بازوی خود را فشرده کنید.
• آسیب عصبی. اعصاب ممکن است در اثر آسیب و همچنین مشکلات متابولیک آسیب ببینند. نوروپاتی محیطی آسیب به اعصاب خارج از مغز و نخاع است. و یکی از علائم شایع اختلالات متابولیک مانند دیابت است. سوزن سوزن شدن پا در دیابت نیز شایع است.
• گردش ضعیف خون . داشتن مشکل در جریان خون می‌تواند باعث این حس در قسمت‌های مختلف بدن از جمله دست‌ها شود. گاهی اوقات، یک مشکل قلبی مانند تجمع پلاک در شریان‌ها بر گردش خون تاثیر می‌گذارد و می‌تواند علائمی مانند سوزن سوزن شدن ایجاد کند.
• سندرم تونل کارپال. این عارضه در اثر فشردگی عصب مدیان در مچ دست ایجاد می‌شود.
• بیماری‌های خود ایمنی. در این شرایط، سیستم ایمنی به اشتباه به سلول‌های سالم بدن حمله می‌کند. این فرآیند می‌تواند به سیستم عصبی محیطی آسیب برساند که می‌تواند منجر به این حس شود شود. سندرم گیلن باره و آرتریت روماتوئید شرایط خودایمنی هستند که علامت آن سوزن سوزن شدن دست است.
علاوه بر اینها سوزن سوزن شدن دست‌ها می‌تواند از عوارض جانبی برخی داروها باشد. به طور خاص، برخی از داروها یا ترکیبی از داروها می‌تواند منجر به آسیب عصبی شود. نمونه‌هایی از داروها و موادی که می‌توانند باعث نوروپاتی شوند عبارتند از:
• داروهای قلب یا فشار خون
• داروهای شیمی‌درمانی
• داروهای جلوگیری از عفونت
• داروهای بیماری خودایمنی
• داروهای جلوگیری از تشنج
مواقعی وجود دارد که سوزن سوزن شدن دست‌ها می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل سلامت جدی‌تر مانند حمله قلبی یا سکته باشد. اگر همراه با این علائم در دستانتان این احساس را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید:
• بی‌حسی در سایر قسمت‌های بدن
• فلج
• سرگیجه
• گیجی
• لکنت زبان
کانال عصر ایران در تلگرام
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند