بررسی علل زیست‌شناسی پیری و تاثیر تغذیه در فیزیولوژیک سالمندان/ نیاز‌های تغذیه‌ای خاص سالمندان را بشناسید
تاریخ انتشار: ۳۱ خرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۱۳۴۹۱۵
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، پیری و سالمندی دوره‌ای است که معمولا بزرگترها آن را برای جوانان آرزو می‌کنند، دوره‌ای که فرد در آن حس خام بودن را ندارد و به نوعی کوه تجربه معرفی می‌شود، اما این کوه تجربه نیازها و تغییراتی را در بدن خود می‌بیند که امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد با بررسی علل زیست‌شناسی پیری و تاثیر تغذیه در فیزیولوژیک سالمندان به آن بپردازد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
علت بروز بیولوژیکی پیری، در جانداران نسبتاً ساده و درباره آن‌هایی که عمر کوتاه دارند، ناشناخته است و در کل می‌توان چهار مسیر اصلی را بر میزان پیری تاثیرگذار دانست:
محدودیت کالری که بر مسیر سروتونین اثر می‌گذارد مسیر سروتونین هورمون رشد مسیر سیگنالینگ فاکتور رشد شبه انسولین سطوح فعالیت زنجیره انتقال الکترون در میتوکندری و کلروپلاست (در گیاهان)احتمالاً اکثر این فاکتور‌ها به‌طور جداگانه بر پروسه پیری اثر می‌گذارند، به علت هدف قرار دادن آنها به‌طور جداگانه، منجر به افزایش اضافی طول عمر می‌شود.
بیشتر بخوانید: انسان چطور پیر می‌شود؟ توصیه‌هایی برای افرادی که از پیر شدن می‌ترسند!
گرچه دوران سالمندی به ۶۰ سال و بالاتر اطلاق می‌شود، اما تغییرات فیزیولوژیک در سالمندان از سال‌ها قبل آغاز شده و از این رو توجه به تغذیه در این دوران به دلیل تغییر نیاز‌های تغذیه‌ای بدن از اهمیت به سزایی برخوردار است.
مهمترین توصیه تغذیه‌ای در این سنین تهیه غذاهای ساده و کم حجم است.
بیشتر بخوانید: پیری را با معجونی جادویی به زانو درآورید/ خوراکی خوشمزه‌ای که از قلبتان محافظت می‌کند/ نکاتی مهم هنگام مصرف چای
نکته اساسی در برنامه غذایی فیزیولوژیک سالمندان، مصرف مواد غذایی کم چربی و کم کلسترول (مانند شیر و لبنیات کم چرب، کاهش مصرف روغن، کره، خامه و …) کم نمک و پرفیبر است.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۱۳۴۹۱۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پیش‌نویس آیین‌نامه جامع تغذیه و رستوران‌های دانشجویی بررسی می شود
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از سازمان امور دانشجویان، دومین نشست مدیران امور دانشجویی دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی سراسر کشور ۱۹ الی ۲۰ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ با حضور دکتر داداش‌پور معاون وزیر علوم، تحقیقات و فناوری و رئیس سازمان امور دانشجویان، دکتر گنجی رئیس صندوق رفاه دانشجویان، دکتر نعیمی معاون امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان، دکتر دانشور مدیر کل امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان برگزار می شود.
در این نشست که به میزبانی دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی ساری برگزار می‌شود حاضرین پس از ارائه تجارب موفق خود در حوزه دانشجویی به تبادل نظر در خصوص پیش‌نویس آیین‌نامه جامع اسکان در سراهای دانشجویی، پیش‌نویس آیین‌نامه جامع تغذیه و رستوران‌های دانشجویی خواهند پرداخت.
در بخش دوم این نشست دو روزه شرکت کنندگان در کارگاه آموزشی تحلیل آسیب‌های روانی- اجتماعی دانشجویان که از سوی دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی سازمان امور دانشجویان برگزار خواهد شد؛ شرکت می کنند.
گفتنی است در پایان این نشست از مدیران دانشجویی شایسته مناطق با اهداء لوح تقدیر، تجلیل به عمل خواهد آمد.
کد خبر 6098219
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت