مسکن‌های طبیعی برای رفع سردرد
تاریخ انتشار: ۱۳ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۲۸۴۲۰۷
سردرد یکی از رایج‌ترین دردهایی است که با آن مواجه می‌شویم و می‌توان به کمک مسکن‌های طبیعی آن را بهبود بخشید. ناطقان: سردرد یکی از بدترین مشکلاتی است که اغلب افراد حداقل یکبار با آن دست و پنجه نرم کرده‌اند.
سر درد معمولا بسیار آزار دهنده و دردناک که علل مختلفی به بروز این مشکل منجر می‌شود. اغلب اوقات کمبود آب بدن، استرس، آلرژی و میگرن عامل سردرد به شمار می‌رود که معمولا افراد از داروهای شیمیایی برای التیام مشکل شان استفاده می‌کنند اما می‌توان با مسکن‌های طبیعی سر درد را برطرف کرد که در ادامه به برخی از مهمترین آنها می پردازیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
نوشیدن آب
یکی از مهمترین درمان‌هایی که می‌توان برای سردرد در نظر گرفت نوشیدن آب کافی است چرا که کم آبی یکی از علل اصلی سردرد محسوب می‌شود.
بر اساس مطالعات انجام شده نوشیدن آب برای افرادی که دچار کم آبی بدن هستند باید هر سه ساعت یک بار آب بنوشند تا دچار سردرد نشوند.
زردچوبه
یکی از بدترین مشکلاتی که معمولا با آن دست و پنجه نرم می‌کنید التهاب و سردرد است، ایبوپروفن یک ضد التهاب قوی است که با مصرف آین مسکن می‌توان به سرعت از درد خلاص شد و در کنار این داروهایشیمیایی خوراکی های طبیعی هم با این کارکرد وجود دارد، زردچوبه یکی از بهترین داروهای گیاهی باری مبارزه با سردرد و التهاب بدن است و آنتی اکسیدانی قوی محسوب می‌شود، برای بهبود سردرد حتی اگر طعم زردچوبه را دوست ندارید می توانید از کپسول‌های حاوی زردچوبه استفاده کنید.
منیزیم
مطالعات نشان می‌دهد کمبود منیزیم یکی از علل رایج در بروز میگرن است، بر اساس یافته‌ها هر فرد روزانه باید ۶۰۰ میلی‌گرم از این عنصر را مصرف کند تا دچار کمبود منیزیم و به طبع آن سردرد نشود.
هنوز روشن نیست که چرا منیزیم به کاهش سردرد کمک می‌کند اما مطالعات نشان می‌دهد این عنصر برای تنظیم قندخون و عملکرد دستگاه عصبی بدن موثر است بنابراین میتواند پیغام درد را کاهش دهد.
کافئین
مصرف کافئین تاثیر مثبتی بر کاهش سردرد دارد، کافئین به دلیل باز کردن رگ‌های خونی و افزایش هوشیاری بدن میتواند سردرد را التیام ببخشد و معمولا کافئین بیشتر در چای و قهوه وجود دارد پس با مصرف این نوشیدنی‌ها میتواند سردرد را بهبود بخشید. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: مسکن ، سردرد ، رفع سردرد
منبع: ناطقان
کلیدواژه: مسکن سردرد رفع سردرد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۲۸۴۲۰۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
جلوه گری دریاچه سد حنا در شهر هزار چشمه + فیلم
شهر سمیرم در استان اصفهان واقع شده است. این شهر به دلیل جاذبه‌های طبیعی و رودخانه خانه‌ها و چشمه‌های زیاد به شهر هزار چشمه مشهور است.
سد حنا یکی از جاذبه‌های طبیعی سمیرم است که بر روی رودخانه حنا ساخته شده است.
شهروند خبرنگار ما فیلمی از دریاچه سد حنا را به نمایش گذاشت.
منبع: شهروند خبرنگار - اصفهان
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان شهروند خبرنگار شهروند خبرنگار
افزایش ۳۵ درصدی حقوق بازنشستگان حداقل بگیر/کمترین حقوق آن ها ۱۰ میلیون تومان می شود