به نقل از «جهان نيوز»

سیر تا پیاز ویزای انگلیس

تاریخ انتشار: ۲۳ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۴۰۱۸۷۴

کشور اتوبوس‌های قرمز دوطبقه را می‌شناسید؟ بله منظورمان همان کشور انگلیس است. محال است که عاشق تاریخ و ساختمان‌های قدیمی باشید و دلتان نخواهد یک بار هم که شده به این کشور زیبا سفر کنید. البته دولت انگلیس برای مردمش چنان وضعیت رفاهی خوبی دست و پا کرده است که امروزه همه نه تنها برای سفر، بلکه برای دریافت اقامت این کشور در تلاش هستند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

همین مسئله هم باعث شدهسفارت انگلیس در زمینه ویزا سختگیری‌های ویژه‌ای داشته باشد و مدارک را با جدیت زیادی چک کند. اما دلسرد نشوید! در این مقاله همه چیزدرباره اخذ ویزا انگلیس را باهم مرور می‌کنیم تا با اطلاعاتی بیشتر از قبل برای ویزای انگلیس اقدام کنید.

همه چیز درباره اخذ ویزای انگلیس
انگلیس یکی از کشورهایی است که از دیرباز به قوانین سخت مهاجرتی درمیان کشورهایی محبوب برای مهاجرت، معروف بوده است. در سال‎های اخیر به‎دلیل شرایط نابسامان سیاسی و اقتصادی بیشتر کشورهای جهان سوم این سختگیری‎ها بسیار بیشتر از قبل هم شده است. با این وجود هنوز کشور انگلیس یکی از پرطرفدارترین مقاصد برای مهاجرت و زندگی می باشد. زیرا شهروندان این کشور می‎توانند از امکانات رفاهی، بهداشتی، آموزشی و... بسیار خوبی بهره‎مند باشند. این‎ها فاکتورهایی است که شاید برای بسیاری از کشورهای جهان سومی دور از دست باشد.  
بسیاری از مردم ایران نیز سودای مهاجرت به انگلیس را در سر دارند و بنابراین به دنبال آسان‎ترین، عملی‎ترین و مطمئن‎ترین راه‎ها برای اخذ ویزای انگلیس می‎باشند.

اولین و مهم‎ترین گامی که باید برای اخذ ویزای انگلیس پس از انتخاب نوع ویزا برداشت؛ گرفتن وقت سفارت انگلیس است. برای این کار ابتدا باید یک اکانت در سایت سفارت برای خود بسازید؛ پس از آن باید فرم سفارت انگلیس که مخصوص درخواست برای اخذ ویزای مورد نظر است را پر کرده، مدارک لازم را تهیه کنید و همراه با ترجمه آنها در سایت آپلود کنید. در مرحله بعدی باید هزینه وقت سفارت را پرداخت کرده و از تقویم سفارت وقت خود را بگیرید. ممکن است کار با تقویم سفارت برای شما سخت باشد و یا در تکمیل فرم دچار مشکل شوید. به همین دلیل بهتر است طی کردن این فرایند را به عهده یک متخصص در این زمینه بگذارید.

یک مساله مهم در فرایند اخذ ویزای انگلیس برای ایرانیان این است به‎دلیل عدم وجود سفارت انگلیس در ایران، متقاضیان باید برای انگشت‎نگاری و پس گرفتن پاسپورت به یکی از کشورهای واسط (ترکیه،ارمنستان، امارات) مراجعه کنند. این مساله حداقل دو سفر اجباری را برای متقاضی به همراه دارد. برای اینکه حداقل یکی از این سفرها را از پیش روی خود بردارید می‎توانید از خدمات پیکاپ ویزای انگلیس است.

سفارت انگلیس پس از اینکه مراحل اخذ ویزا انجام شد و مهر آن در پاسپورت شما خورده شد؛ پاسپورت شما را برایتان پست نخواهد کرد و باید حضوری برای گرفتن آن به سفارت مورد نظر مراجعه کنید. خدمات پیکاپ ویزا به خدماتی گفته می‎شود که در آن نماینده متقاضی که می‎تواند یک آژانس مسافرتی معتبر باشد؛ با در دست داشتن پرینت ایمیل سفارت و وکالتنامه‎ای که از متقاضی دارد به سفارتخانه مورد نظر مراجعه کرده و پاسپورت مهر خورده متقاضی را دریافت می‎کند. مهم‎ترین مزیت پیکاپ ویزا این است که میزان زیادی از هزینه‎های شما کم خواهد شد و همچنین یک سفر اجباری از پیش رویتان برداشته می‎شود.

برای اخذ ویزای انگلیس در درجه اول تکمیل بودن مدارک اهمیت زیادی دارد. درصورت ناقص بودن مدارک احتمال ریجکت شدن ویزای شما بالا می‎رود. یکی دیگر از چیزاهایی که برای سفارت انگلیس اهمیت دارد تمکن مالی شما و درصورتی که می‎خواهید برای ویزای تحصیلی اقدام کنید؛ تمکن مالی حامی شما می‎باشد. همچنین این مساله نیز مهم است که شما بتوانید افسر سفارت را قانع کنید که قصد بازگشت به کشور را دارید.

اگرچه کشور انگلیس در فرایند اخذ ویزا به سختگیری معروف است با این‎حال با رعایت نکاتی که در بالا به آن اشاره شد می‎توانید بدون مشکل  از این مرحله عبور کنید. کپی متن خبر

منبع: جهان نيوز

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.jahannews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جهان نيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۴۰۱۸۷۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فواید باور نکردنی مصرف روزانه پیاز

آفتاب‌‌نیوز :

طعم این سبزی‌ها می‌تواند از شیرین و آبدار تا تند متفاوت باشد، اغلب به فصلی که رشد می‌کنند و آن‌ها را مصرف می‌کنید بستگی دارد. کشاورزان قرن‌ها است که سبزی‌های آلیوم را می‌کارند. بر اساس اعلام سازمان غذا و کشاورزی ملل متحد، چین بزرگ‌ترین تولید کننده پیاز در سراسر جهان است.

به طور معمول می‌دانیم خرد کردن پیاز باعث آبریزش چشم می‌شود. با این حال، پیاز همچنین مزایای بالقوه‌ای را برای سلامتی شما فراهم می‌کند این موارد شامل کاهش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان، بهبود خلق و خو و حفظ سلامت پوست و مو است.

در این مقاله ما در مورد فواید احتمالی پیاز، ارزش غذایی آن و چگونگی گنجاندن تعداد بیشتری از پیاز در رژیم غذایی بحث می‌کنیم.

فواید پیاز

پیاز تاثیرات مثبتی روی چندین جنبه مختلف سلامتی دارد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

نقش پیاز در پیشگیری از سرطان

محققان سبزی‌های خانواده آلیوم را به طور گسترده در رابطه با سرطان به ویژه سرطان‌های معده و روده بزرگ بررسی کرده اند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۹ در مجله سرطان بالینی آسیا و اقیانوسیه ۸۳۳ نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ و ۸۳۳ نفر را که به این بیماری مبتلا نبودند را مورد ارزیابی قرار داد. محققان دریافتند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در افرادی که به طور منظم از سبزی‌های آلیوم مانند پیاز استفاده می‌کنند ۷۹ درصد کمتر است.

متخصصان مکانیسم دقیقی را که برخی از ترکیبات موجود در پیاز از سرطان جلوگیری می‌کنند، درک نمی‌کنند. برخی فرض می‌کنند پیاز از رشد تومور و جهش سلولی جلوگیری می‌کند، همچنین یک فنجان پیاز خرد شده حداقل ۱۳.۱۱ درصد از میزان توصیه شده روزانه ویتامین C در بزرگسالان را تامین می‌کند. این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان به مقابله با تشکیل ترکیبات رادیکال آزاد که با سرطان ارتباط دارند، کمک می‌کند.

یک بررسی از سال ۲۰۱۵ نشان داد یک رابطه کلی بین افزایش مصرف سبزی‌های آلیوم و کاهش خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان‌های معده و دستگاه گوارش وجود دارد. نویسندگان خاطرنشان می‌کنند ترکیباتی به نام گوگرد ارگانیک در پیاز وجود دارد که برخی از آن‌ها جنبه‌های رشد تومور را سرکوب می‌کنند.

با این حال، آن‌ها نتیجه می‌گیرند که همه گوگرد‌های ارگانیک خاصیت آنتی اکسیدانی ندارند. برای تایید اینکه کدام ترکیبات در پیاز اثرات محافظتی در برابر سرطان دارند، تحقیقات بیشتری لازم است، همچنین این بررسی خلا موجود در تحقیقات تاکنون را برجسته کرده است. نویسندگان پیشنهاد کردند پیاز و سایر سبزی‌های آلیوم به طور جداگانه از سرطان جلوگیری نمی‌کنند بلکه همزمان با سایر عوامل سبک زندگی برای کاهش خطر کار می‌کنند. به علاوه، آن‌ها توصیه کردند در حالی که تحقیقات نشان داده است ارتباط بین مصرف سبزی‌های آلیوم و کاهش خطر ابتلا به سرطان مشخص شده است، اما مقدار مورد نیاز فرد برای دریافت حداکثر سود هنوز مشخص نیست.

تاثیر مصرف پیاز بر سلامت پوست و مو

پیاز به عنوان منبع خوبی از ویتامین C از ساخت و نگهداری کلاژن پشتیبانی می‌کند یعنی در واقع کلاژن ساختار پوست و مو را فراهم می‌کند.

ارتباط مصرف پیاز و تعدیل فشار خون

یک بررسی در سال ۲۰۱۹ نشان داد کوئرستین، ترکیبی موجود در پوست پیاز هنگامی که محققان آن را استخراج کرده و آن را به عنوان مکمل تجویز می‌کنند با کاهش فشار خون ارتباط دارد. با این حال، مطالعه به جای مصرف کوئرستین به صورت مکمل اثرات احتمالی فشار خون ناشی از خوردن پیاز را به عنوان بخشی از رژیم بررسی نکرد.

ارزش غذایی پیاز

پیاز یک ماده غذایی غنی از مواد مغذی است به این معنی که سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است در حالی که کالری کمی دارد. یک فنجان پیاز خرد شده فراهم می‌کند:

۶۴ کالری

۱۴.۹ گرم کربوهیدرات

۰.۱۶ گرم چربی

۰ گرم کلسترول

۲.۷۲ گرم فیبر

۶.۷۸ گرم قند

۱.۷۶ گرم پروتئین

با توجه به مقدار مجاز توصیه شده روزانه (RDA) و مقدار کافی دریافت (AI) از دستورالعمل‌های غذایی برای آمریکایی ها، پیاز منبع خوبی از مواد مغذی زیر است:

مواد مغذی درصد نیاز روزانه در بزرگسالان

مقدار مجاز توصیه شده روزانه ویتامین C: ۱۳.۱۱ برای مردان و ۱۵.۷۳ برای زنان

مقدار مجاز توصیه شده روزانه ویتامین B۶: ۱۱.۲۹ تا ۱۴.۷۷ بسته به سن

مقدار کافی دریافت منگنز: ۸.۹۶ برای مردان و ۱۱.۴۴ برای زنان

همچنین پیاز حاوی مقادیر کمی از موارد زیر است:

کلسیم

آهن

فولات

منیزیم

فسفر

پتاسیم

آنتی اکسیدان‌های کوئرستین و گوگرد

خطرات و عوارض جانبی مصرف پیاز
پیاز خطرات و عوارض جانبی کمی برای افرادی که آن را می‌خورند ایجاد می‌کند. با این حال، برخی از افراد ممکن است به پیاز حساسیت یا عدم تحمل داشته باشند. هر فردی که پس از خوردن آن واکنشی را تجربه می‌کند حتما باید به پزشک مراجعه کند.

چرا خرد کردن پیاز باعث آبریزش چشم می‌شود؟

پیاز شهرت زیادی در گریه انداختن افراد هنگام برش یا خرد کردن دارد. این پاسخ به دلیل وجود گازی به نام “سین پروپنتیال اس اکسید” رخ می‌دهد. این ماده شیمیایی یک مایع ترکیبی است که به عنوان یک عامل آبریزش چشم و اشک عمل می‌کند به این معنی که باعث اشک یا سوزش چشم می‌شود. برای کاهش اشک حین خرد کردن انجمن ملی پیاز توصیه می‌کند یک عدد پیاز را به مدت ۳۰ دقیقه سرد کرده، سپس قسمت بالای آن را برش دهید.

فرد باید لایه خارجی پیاز را پوست کند و ریشه را دست نخورده باقی بگذارد، زیرا این قسمت بیشترین غلظت عوامل ایجاد اشک را دارد. با وجود اشک‌هایی که می‌توانند تولید کنند پیاز می‌تواند علاوه بر تامین سلامتی برای هر برنامه غذایی مفید باشد. با این حال، الگوی غذایی کلی افراد در پیشگیری از بیماری و سلامتی بسیار مهم است.

رژیم غذایی

هنگام انتخاب پیاز، افراد باید قبل از پوست کندن به دنبال آن‌هایی باشند که خشک و سفت هستند و رایحه کمی دارند یا بدون عطر هستند. قرار دادن پیاز در ظرف راهی عالی برای تقویت عطر و طعم بدون افزودن کالری، چربی یا سدیم است.

پیاز در بسیاری از آشپزخانه‌ها ماده اصلی محسوب می‌شود و مکمل اکثر غذا‌ها است. مردم می‌توانند از پیاز خرد شده خام در ساندویچ یا به عنوان بخشی از ترکیب سالاد استفاده کنند. علاوه براین پیاز بر افزودن طعم لذیذ به سالسا و دیپ‌ها نیز نقش اساسی را ایفا می‌کند، دستورالعمل‌های مفید شامل پیاز به عنوان یک ماده اصلی شامل:

پیاز ترشی

املت سیب زمینی و پیاز اسپانیایی

دیپ پیاز بدون لبنیات

همچنین وقتی افراد آن‌ها را ساطوری می‌کنند و تفت می‌دهند، کبابی یا کاراملی می‌کنند طعم خوبی دارند. اگرچه پیاز در یک رژیم غذایی متعادل و سالم افزودنی خوبی به شمار می‌آید، اما افراد باید به جای تمرکز روی گزینه‌های فردی غذا‌های متنوعی بخورند.

منبع: خبرگزاری برنا