عوارض خطرناک نخوردن صبحانه
تاریخ انتشار: ۲ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۵۲۰۵۶۴
به نقل از تحقیقات منتشر شده توسط دانشمندان برزیلی، با نخوردن صبحانه، خطر ابتلا به بیماری‌ها دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی بسیار بالا می‌رود. خوردن صبحانه برای نوجوانان بسیار ضروری است.
خواص مصرف یک عدد آواکادو در روز
© Photo / Pixabay
خواص مصرف یک عدد آواکادو در روز
همانطور که دانشمندان برازیلی می‌گویند، نخوردن صبحانه می‌تواند باعث بروز چاقی در نوجوانان شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پیش از مجله «EurekAlert» در مقاله‌ای اعلام کرده بود که، نخوردن صبحانه و عادت داشتن به صرف شام قبل از خواب، خطر مرگ پس از سکته قلبی را افزایش می‌دهد.
متخصصان به این نتیجه رسیدند که ادغام این عادت‌ها باعث وخیم شدن روند بهبود سلامتی بیمار پس از سکته قلبی می‌شود. خودداری از صرف صبحانه به همراه صرف شام قبل از خواب، ۵-۴ بار احتمال مرگ یا سکته قلبی دیگر را افزایش می‌دهد.
محققان متذکر شدند که تصحیح رژیم غذایی بشکل ارزان و ساده، می‌تواند شاخص‌های سیستم قلب و عروق را بهبود بخشید. دکتر مارکوس مینیکوچی از دانشگاه دولتی سان پائولو در این خصوص گفت: «صبحانه خوب باید شامل شیر کم چربی، ماست شیرین و پنیر، نان و میوه باشد. مقدار کالری آن باید از ۱۵ تا ۳۵ درصد مقدار کالری مصرفی روزانه باشد. شام را باید حداقل دو ساعت قبل از خواب صرف کرد».
منبع: پارسینه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۵۲۰۵۶۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
قهرمان سابق جودوی آسیا درگذشت
قهرمان سابق جودوی جوانان آسیا به علت عارضه قلبی درگذشت.
به گزارش ایسنا، امیر ملکی‌پور قهرمان اسبق سنگین وزن تیم ملی جودو به دلیل عارضه قلبی شب گذشته (جمعه) درگذشت.
ملکی‌پور سالها عضو تیم ملی جوانان و بزرگسالان بود. وی مدال طلای مسابقات جوانان آسیا، چندین مدال در تورنمنت های مختلف و چندین دوره قهرمان مسابقات قهرمانی کشور بوده است.
خبرگزاری ایسنا، این ضایعه را به خانواده آن مرحوم تسلیت می گوید و برای او آرزوی غفران الهی دارد.
انتهای پیام
دانشجویان سال سوم دانشگاهها، بورسیه دانشگاه فرهنگیان می‌شوند