راهکارهای پيشگيری از گرمازدگی
تاریخ انتشار: ۳ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۵۳۴۵۰۵
گرماي شديد علت اصلي مرگ و مير ناشي از آب و هوا است.هواي داغ تابستان نه تنها گرمازدگي را به‌همراه دارد، بلکه مشکلات تنفسي و ساير مشکلات پزشکي را تشديد مي‌کند.کارشناسان در فصل تابستان، نسبت به خطرات گرما براي گروه‌هاي پرخطر هشدار مي‌دهند.
در ادامه خطرات اصلي ناشي از موج گرما، گروه‌هايي که بيشترين آسيب را از هواي گرم مي‌بينند و راهکارهاي مقابله با عوارض اين نوع آب و هوا را بهتر خواهيد شناخت:سازمان خدمات بهداشت ملي انگليس هشدار مي‌دهد که سالخوردگان بالاي 75 سال، نوزادان و کودکان، افراد با مشکلات سلامتي از قبيل بيماري‌هاي قلبي‌وعروقي و تنفسي، افراد مبتلا به پارکينسون و سکته‌مغزي، کساني که داروهاي خاص مصرف مي‌کنند، کساني که از لحاظ جسمي فعال هستند مانند ورزشکاران و کارگران، در معرض خطر جدي مشکلات ناشي از گرما هستند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
ساير علائم گرمازدگي عبارتنداز: گرفتگي عضلات، خستگي عمومي، سردرد، سرگيجه، و حالت تهوع. علائم شديدتر از اين قرارند: عدم تعادل در راه‌رفتن، استفراغ، رفتار نامعمول، افزايش ضربان قلب، تنفس سريع و پي‌در‌پي.علائم شديد گرمازدگي نياز فوري به درمان‌هاي اورژانسي دارند.
متخصصان اورژانس بلافاصله شروع به درمان فرد گرمازده مي‌کنند. اين درمان‌ها شامل هيدراتاسيون وريدي و درمان‌هاي ديگر است، اما اگر شما با شخصي که دچار گرمازدگي شديد شده، برخورد داريد، اولين کاري که بايد انجام دهيد، اين است که لباس‌هاي او را جدا کرده و فرد را به مکان خنک و سايه انتقال دهيد.استفاده از حوله‌هاي مرطوب يا بسته‌هاي يخ در قسمت‌هاي مهمي‌از بدن مانند کشاله ران، زير بغل، پشت و گردن، مهم است.رفع کامل علائم گرمازدگي شايد چند روز طول بکشد ولي اگر علائم درمان نشوند، به مغز، عضلات، کليه‌ها و ساير ارگان‌هاي بدن آسيب مي‌رسد.
منبع: الف
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.alef.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «الف» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۵۳۴۵۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دردهای سمت چپ سر نشانه چیست؟
دلایل متعددی برای درد سر در سمت چپ وجود دارد. درک علل احتمالی و درمان آنها ممکن است به فرد کمک کند درد را مدیریت کند و بداند چه زمانی باید به دنبال درمان تخصصی باشد.
به گزارش خبرآنلاین، حدود ۵۰ درصد از بزرگسالان در سراسر جهان به سردرد مبتلا هستند. برخی از سردرد‌ها جزئی هستند و با درمان خانگی برطرف می‌شوند، اما برخی شدیدتر هستند و نیاز به مراقبت‌های پزشکی دارند.
اگر سردرد با تاری دید، حالت تهوع یا هر علامت دیگری همراه باشد، یا اگر در طول سردرد، ضعف در یک طرف بدن یا گیجی به سراغتان آمد، باید به پزشک مراجعه کنید. این مطلب به بررسی علائم، علل و درمان سردرد در سمت چپ می‌پردازد.
سردرد‌ها دلایل متعددی دارند که برخی از مهمترین آنها عبارتند از:
میگرن، سردرد‌های تنشی، سردرد‌های خوشه‌ای، آسیب دیدگی، بیماری‌های التهابی، مشکلات مربوط به رگ‌های خونی، استفاده بیش از حد از دارو‌ها و سینوزیت.
میگرندرد سمت چپ سر می‌تواند ناشی از میگرن باشد. سردرد میگرنی معمولاً از اطراف چشم یا گیجگاه شروع شده و سپس به بقیه بخش‌های سر سرایت می‌کند. در حال حاضر علت اصلی میگرن کاملاً مشخص نیست. بر اساس شواهد احتمالی، علت آن مربوط به عملکرد مغز و افزایش حساسیت اعصاب یا عروق خونی اطراف مغز است.
سردرد‌های تنشیسردرد تنشی، درد شدید و فشرده‌ای است که از پشت چشم شروع شده و در سراسر پیشانی یا پشت سر منتشر می‌شود. این نوع از سردرد‌ها می‌توانند در یک طرف سر ایجاد شوند، بنابراین می‌توان آنها را از دلایل درد سمت چپ سر به شمار آورد. دلیل اصلی سردرد‌های تنشی ناشی از تنش عضلانی است. شدت سردرد‌های تنشی معمولاً کمتر از میگرن است، اما همچنان آزار دهنده محسوب می‌شوند.
سردرد‌های خوشهاییکی دیگر از علل ایجاد درد در سمت چپ سر می‌تواند سردرد خوشه‌ای باشد. سردرد‌های خوشه‌ای بسیار دردناک هستند و بارزترین نشانه آنها، بروز درد در یک طرف سر است. سردرد‌های خوشه‌ای اغلب در بهار و پاییز اتفاق می‌افتند و برای همین بسیاری از افراد این درد را با سردرد‌های آلرژیک اشتباه می‌گیرند.
مشکلات زمینهایگاهی درد در سمت چپ سر به علت وجود یک بیماری و مشکل زمینهای ایجاد می‌شود و می‌تواند علل جدی داشته باشد؛ مانند آسیب دیدگی، بیماری‌های التهابی و مشکلات مربوط به رگ‌های خونی.
درمان و پیشگیری درد در سمت چپ سراغلب سردرد‌ها با داروهای مسکن مانند ایبوپروفن و آسپرین قابل درمان هستند. اگر درد شما مربوط به میگرن یا مشکلات تنشی شدید باشد، پزشک مسکن‌های قوی‌تری برایتان تجویز خواهد کرد.
تغییر در سبک زندگی نیز می‌تواند به کاهش سردرد کمک کنند. برخی از این این تغییرات مهم عبارتند از:
اجتناب از مصرف مواد غذایی محرک: از مصرف مواد غذایی مانند کافئین، الکل و پنیر که میگرن را تشدید می‌کنند، پرهیز کنید.
انجام مدیتیشن: یوگا یا سایر روش‌های مدیتیشن، آرامش بدن و ذهن را افزایش می‌دهند. مدیتیشن می‌تواند تنش عضلانی را کاهش داده و باعث کمتر شدن سردرد‌های تنشی و میگرنی که منشأ استرسی دارند، شود.
سقوط مرگبار ون در محور صیدون به امامزاده عبدالله