تتو و بروز هپاتیت C / راهکاری برای بهبود خروپف
تاریخ انتشار: ۳ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۵۳۸۵۶۹
خطرات ورزش در هوای گرم، سیب حاوی ۱۰۰ میکروب مفید برای روده، راهکاری برای بهبود خروپف بیماران مبتلا به آپنه خواب، تتو و بروز هپاتیت C و چند توصیه برای داشتن مغز سالم و جلوگیری از بروز آلزایمر را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
به گزارش خبرنگار ایمنا؛ نتایج یک پژوهش نشان میدهد که استفاده از روش رادیوفرکوئنسی کام نرم و قاعده زبان با عمل جراحی UPPP به طور مؤثری منجر به بهبود قابل توجه خرو پف بیماران مبتلا به آپنه خواب میشود.بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
وی افزود: فعالیت ورزشی در آب و هوای گرم باعث کاهش توان هوازی در ورزشکاران شده و با افزایش دمای داخلی باعث کاهش حجم خون جریانی در عضلات میشود که این به معنای کاهش کارایی عضلات است، این موضوع بیانگر آن است که در چنین شرایطی علاوه بر اینکه فرد به هدفش نمی رسد، بلکه بدن خود را در معرض آسیب جدی قرار میدهد و این موضوع به ما میگوید که در زمان گرمای زیاد هرگز ورزش نکنیم و یا اگر مجبور به انجام آن هستیم با رعایت نکاتی محتاطانهتر رفتار کنیم.
وی ادامه داد: بهترین حالت این است که ورزشکاران در انتخاب مکان و زمان برای پرداختن به تمرین و ورزش دقت کافی را داشته باشند. ورزش در هوای گرم عوارض بدی میتواند، داشته باشد، یکی از این عوارض تعریق زیاد و در ادامه کمبود آب بدن و از دست دادن الکترولیتها و سدیم بدن است که سادهترین و سریعترین عارضهای که ایجاد میکند گرفتگی عضلات است، که این گرفتگی میتواند یک گرفتگی ساده باشد و یا به تدریج به اسپاسم دردناک منجر شود.
این پزشک ورزشی، خاطرنشان کرد: با بروز چنین حالتی باید بلافاصله فعالیت ورزشی خود را متوقف کنید و در دمای مناسب و خنک قرار گیرید. استفاده از مایعات ازجمله محلول حاوی سدیم و یا اضافه کردن کمی نمک به آب مصرفی نکته دیگری است که باید به آن توجه کرد. اگر در ناحیه گرفتگی دچار درد و یا ورم شدید شدید، از یخ استفاده کنید.
محمدی تصریح کرد: البته بهتر است ورزشکاران برای پیشگیری از این مساله قبل از ورزش آب بدن خود را تأمین کنند و همچنین در حین ورزش کردن از نوشیدنیهای مناسب استفاده کنند.
وی اظهار کرد: یکی از عوارضی که افزایش دما در بدن ایجاد میکند اختلال در توزیع مایعات بدن و افزایش حجم خون در اندامهای تحتانی بدن است که سرگیجه و خستگی مفرط از شایعترین عوارض بروز این مساله است که با بروز این مشکل باید علاوه بر توقف تمرین و تأمین مایعات بدن، روی زمین خوابیده و پاها را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید و سعی کنید دمای بدن را نیز با شستن دست و صورت و حوله خنک، کاهش دهید.
او گرمازدگی را شایعترین و خطرناکترین عارضه ورزش در هوای گرم دانست و گفت: این مساله برای تمامی افراد در هوای گرم رخ میدهد که برای ورزشکاران میتواند عوارض بدی را به همراه داشته باشد. گرمازدگی به علت فشار و کمبود آب، افزایش ناگهانی دمای بدن و در نتیجه از کارافتادگی سیستم عصبی ایجاد میشود. سرگیجه، از کار افتادن گردش خون، از حال رفتن و آسیبدیدگی بافتها از مهمترین علائم و عوارض این مساله است.
وی افزود: توقف تمرین، رفتن بهجایی که دمای بهتر دارد و یا دوش گرفتن با آب سرد یا دمای پایین میتواند مناسب باشد، در این مورد نیز باید فرد بلافاصله در صدد تأمین آب ازدست داده باشد و درمجموع برای قرار نگرفتن در چنین وضعیتی بهتر است ورزشکاران تا جایی که امکان دارد در فضای سرپوشیدهای که دارای سیستم تهویه و خنک کننده مناسب دارند یا در پارک و در زمان خوب مثل اول صبح و یا ساعاتی از بعدازظهر که دمای هوا کاهش پیداکرده به تمرین بپردازند.
محمدی خاطرنشان کرد: همچنین باید به نسبت روزهای عادی در غذای خود نمک بیشتری استفاده کنند، با نوشیدنیهای متعادل حاوی الکترولیت، آب مورد نیاز بدن را تأمین کنید. استفاده از موادی که دارای کافئین است و همچنین قهوه را کاهش دهند تا کمتر دچار دردسر شوند. تَتو چگونه موجب هپاتیت C میشود رئیس شبکه هپاتیت ایران بر لزوم پرهیز از تتو و خالکوبی غیر بهداشتی تاکید کرد و گفت: در صورتی که تتو و خالکوبی در شرایط غیر استریل انجام گیرد، سبب ابتلا به بیماری هپاتیت c میشود.
امیرعلی سهراب پور با اشاره به رواج تتو و خالکوبی در جامعه اظهار کرد: اغلب این موارد در مراکز غیر بهداشتی انجام میشود و میتواند خطرات جدی از جمله ابتلا به ایدز یا هپاتیت را به همراه داشته باشد.
وی قمهزنی را یکی دیگر از موارد افزایش ریسک ابتلا به هپاتیت معرفی کرد و گفت: قمهای که توسط فرد بیمار استفاده میشود، امکان انتقال بیماری را به دیگران بسیار افزایش میدهد.
رئیس شبکه هپاتیت ایران، خون آلوده را یکی از مهمترین راههای انتقال این بیماری اعلام کرد و گفت: در هنگام قمهزنی احتمال انتقال خون آلوده از فردی به فرد دیگر بسیار فراوان است و باید از این کار جلوگیری کرد.
حدود ۵۰ درصد معتادان تزریقی به هپاتیت C مبتلا هستند
وی با اشاره به اینکه معتادان تزریقی و زندانیان بیشترین تعداد ابتلا به هپاتیت C را دارند، گفت: حدود ۵۰ درصد معتادان تزریقی به هپاتیت C مبتلا هستند و ابتلا به این بیماری در میان زندانیان هم بین ۱۰ تا ۲۰ درصد است.
سهراب پور، ابتلا به این بیماری در کشور را کمتر از نیم درصد اعلام کرد و افزود: تعداد مبتلایان در بین معتادان تزریقی و زندانیان بسیار بیشتر از میانگین کشوری است.
وی درباره چرایی درمان بیماران هپاتیت C گفت: اگر ما بیماران را شناسایی و درمان نکنیم، سالی هزار مورد پیوند کبد جدید به دلیل ابتلا به این بیماری در کشور خواهیم داشت.
رئیس شبکه هپاتیت ایران، پیوند کبد را یک عمل جراحی بسیار سخت اعلام کرد و گفت: هر چند جراحان حاذقی در این زمینه در شهرهایی مانند تهران و شیراز داریم اما این پیوند یک عمل سخت و پرهزینه است و مقدار زیادی از هزینهها بر عهده دولت است.
وی با تاکید بر اینکه سالی هزار پیوند کبد جدید بار مالی سنگین برعهده نظام سلامت میگذارد، افزود: آنهایی که نمیتوانند پیوند شوند مانند افراد بالای ۶۰ سال هم زندگی پر مشقت و زجر را میگذارنند.
سهراب پور ضمن تشکر از اقدامات سید موید علویان رئیس قبلی شبکه هپاتیت ایران، گفت: او بیش از یک دهه ریاست شبکه هپاتیت ایران را به عهده داشت و زحمات بسیار زیادی در آگاهیبخشی جامعه در این زمینه و درمان بیماران داشته است و البته همچنان نیز در این زمینه فعالیت دارد
منبع: ایمنا
کلیدواژه: آلزایمر بهداشت و درمان بیماری خروپف روده سلامتی سیب عوامل خطرساز گرمازدگی ورزش
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۵۳۸۵۶۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مصرف الکل های سمی در هر اندازه ای خطرناک است
به گزارش خبرگزاری مهر، شاهین شادنیا، درباره افزایش موارد مسمومیت با الکل های سمی، اظهار کرد: اغلب موارد، مسمومیتهایی هستند که به بهانه تفریح، اقدام به مصرف مشروبات دست ساز و سمی کردهاند.
وی با بیان اینکه در کشور ما تولید و واردات مشروبات الکلی ممنوع است، افزود: الکل هایی که به صورت دستساز تولید و یا قاچاق وارد کشور می شوند زمینهساز بروز مسمومیتهای خطرناک میشوند.
شادنیا گفت: ماده اصلی در مشروبات الکلی «اتانول» است که در مقدار و مصرف مشخص معمولاً باعث بروز مسمومیت های جدی در افراد نمیشوند.
رییس بخش مسمومین بیمارستان لقمان حکیم با تاکید بر اینکه مصرف الکل اتیلیک یا اتانول در اغلب موارد سمیت جدی و خطر مرگ و میر برای افراد ندارد، اضافه کرد: صرفاً مصرف بیش از حد این مشروبات الکلی میتواند خطرناک باشد.
وی با بیان این موضوع که مشروبات الکلی که به صورت قاچاق وارد کشور و یا به صورت غیرمجاز تهیه می شوند خطرات جدی برای مصرف کننده به همراه دارند، ادامه داد: معمولاً افراد سودجو در مراحل ساخت این مواد از الکل های حاوی متانول و یا سایر الکل های سمی استفاده می کنند و همین موضوع زمینهساز بروز مسمومیت شده است.
شادنیا با بیان اینکه به طور کلی مصرف بیشتر از حد مشروبات الکلی حاوی اتانول (الکل اتیلیک) با نشانههایی همراه است، گفت: اختلال تعادل، ناهماهنگی بین فعالیتهای عضلانی و مغزی، پرخاشگری، خواب آلودگی و یا افت قندخون از نشانههای مصرف این مشروبات الکلی است.
وی با تاکید بر اینکه به دنبال مصرف مشروبات الکلی حاوی اتانول و به محض بالا رفتن سطح آن در خون، علایم مسمومیت سریع ایجاد میشود، گفت: در مورد الکلهای سمی و غیر استاندارد مشکل اینجا است که این مواد سمی در فاز اولیه بعد از مصرف نشانه یا علامت خاصی ندارند و وقتی این مواد سمی وارد بدن می شوند، شروع به متابولیزه شدن میکنند و سپس باعث بروز علایم مسمومیت میشوند.
شادنیا با بیان اینکه ایجاد علایم مسمومیت با متانول زمانبر است، افزود: عمده بیماران بین ۱۲ ساعت و یا حتی در مواردی تا ۷۲ ساعت بعد از مصرف این الکل های سمی دچار نشانه های مسمومیت میشوند.
وی با اشاره به اینکه مصرف مشروبات الکلی سمی با درجاتی از اختلال بینایی همراه است، عنوان کرد: افراد به دنبال مصرف اینگونه از مشروبات، معمولاً بعد از چند ساعت به یکباره دچار تاری و یا سیاهی دید می شوند. نشانه هایی مثل برفکی شدن دید و یا مگس پران و متاسفانه در شرایط وخیم تر شدن مسمومیت، کوری مطلق از مهم ترین عارضههای مصرف مشروبات الکلی سمی و دست ساز حاوی متانول است.
شادنیا با بیان اینکه مراجعه سریع به مراکز درمانی به دنبال مسمومیت با مشروبات الکلی ضرورت دارد، تاکید کرد: بسیاری از افراد با فرض اینکه با گذشت زمان نشانههای مسمومیت کمتر میشود در همان ساعات اولیه به مراکز پزشکی مراجعه نمی کنند، این کار میتواند باخطرات جدی همراه باشد، که آسیبهای چشمی، کوری، کاهش سطح هوشیاری و حتی مرگ از جمله آن است.
وی در پایان با یادآوری اینکه نشانههای مسمومیت با الکل های سمی با تاخیر بروز می کند، افزود: نکته مهم درباره الکلهای سمی این است که هر فردی که از این مشروبات استفاده کند، دچار مسمومیت می شود. بنابراین میزان مصرف عامل تعیین کننده در بروز نشانهها و آسیب نیست، مصرف این الکل های سمی در هر اندازه ای خطرناک است.
کد خبر 6092803 حبیب احسنی پور