به نقل از «خبرگزاری برنا»

بهترین سلاح در برابر ژن‌ های چاقی

تاریخ انتشار: ۱۵ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۶۶۵۶۹۳

به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد چاقی هستند، راحت تر از دیگران چاق می شوند. مطالعه ای جدید نشان می دهد که انواع خاصی از ورزش می تواند از چاقی جلوگیری کند، حتی برای افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری هستند.

محققان مطالعه ای را بر روی بیش از ۱۸۰۰۰ نفر در سن ۳۰ تا ۷۰ سالگی در تایوان انجام دادند، در این مطالعه نمونه خون افراد را بررسی کردند و از شرکت کنندگان گزارش گرفتند که آیا مرتباً ورزش می کنند و اگر چنین است، چه نوع ورزش را بطور معمول انجام می دهند؟

محققان سپس ژنوم شرکت کنندگان را اسکن کردند و به دنبال ژن هایی بودند که با افزایش خطر چاقی گره خورده اند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در مرحله بعد، محققان بررسی کردند که آیا به نظر می رسد تمرینات خاصی این خطر را خنثی می کند؟

به طور کلی، افرادی که گزارش دادند که در هر نوع ورزش منظم مشغول فعالیت هستند، نسبت به افرادی که ورزش منظم نمی کردند، BMI کمتری داشتند، این حتی در بین افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد چاقی بودند صادق بود.

در بین ورزش های متعدد، دویدن.یکی از قویترین اثرات ضد چاقی را دارد. بجز دویدن، چند نوع ورزش دیگر نیز مانند: کوهنوردی، پیاده روی، پیاده روی با قدرت، انواع خاصی از رقص و جلسات طولانی یوگا با چاقی مبارزه می کنند.

این یافته ها نشان می دهد که گرچه عوامل ارثی برای چاقی بسیار مهم هستند، اما انجام انواع مختلفی از ورزش می تواند این رابطه را تغییر دهد.

جالب اینجاست که چندین نوع ورزش دیگر نتوانستند مانند دویدن خطرات ژنتیکی چاقی را خنثی کنند. این موارد شامل دوچرخه سواری، تمرین های کششی و شنا است.

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: پیاده روی تایوان چاقی ژن یوگا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۶۶۵۶۹۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کلوپ: ناامیدی بی‌سابقه‌ای را تجربه کردم؛ با آن بازی برابر اورتون نباید هم قهرمان شویم

یورگن کلوپ می‌گوید مسئولیت فروپاشی در گودیسون پارک برعهده اوست و حالا کورس قهرمانی لیگ برتر انگلیس فقط دو مدعی دارد

طرفداری | لیورپول در حالی عصر شنبه در لیگ برتر انگلیس مقابل وست هم قرار می‌گیرد که با باختش مقابل اورتون در دربی مرسی‌ساید، امیدش برای فتح لیگ برتر انگلیس کمرنگ‌ترین حالت ممکن شده است.

صحبت‌های یورگن کلوپ، سرمربی لیورپول پیش از مسابقه مقابل وست هم روز شنبه ساعت 15:00 به وقت تهران را به نقل از لیورپول اکو می‌خوانید.

ناامیدی بی‌سابقه و روحیه خراب

این یک چالش و مسئولیت است. به یاد نمی‌آورم بعد از یک بازی مثل بازی چهارشنبه شب چنین ناامیدی‌ای را تجربه کرده باشم. در زندگی‌ام بارها ناامید شده ام ولی این یکی خاص بود. آرسنال و سیتی فوتبال خوبی بازی می کنند و ما هم در جدول به این جایگاه رسیده‌ایم چون توانایی بازی با آن سبک را داریم. مسئولیت روحیه تیم بر عهده من است و نمی‌توانم بگویم الان در بهترین شرایط هستیم. ما نبرد سرنوشت‌ساز در گودیسون پارک را به بدترین شکل باختیم اما به طور کلی چند هفته ای است که فوتبال مثبتی بازی نکرده‌ایم. باید سریع برگردیم و مثبت باشیم. تمام تلاشم را می کنم تا دوباره از فوتبالمان لذت ببرم چون آن چیزی که چهارشنبه دیدیم اصلا مثبت نبود.

لیگ برتر حالا یک کورس دو اسبه است 

مطمئن هستم سیتی و آرسنال ادامه لیگ را یک کورس دو اسبه می بینند. شاید در نشست‌های خبری چیز دیگری بگویند اما انتظار ندارم آن‌ها دو بازی را ببازند. ما باید در صورت باخت آن ها، از همین بازی با وست‌هم شروع به تعقیبشان کنیم. آن‌ها هم بازی آخرشان را باخته اند و باید واکنش نشان دهند، ما هم همینطور. پس باید ببینیم چه می شود.

 باخت در گودیسون پارک

قطعا مسئولیت باخت در دربی را بر عهده می گیرم. می‌توانیم به عوامل زیادی اشاره کنیم. آیا خسته هستیم؟ بله، فصل طولانی بوده، بازیکنانی مثل ترنت از مصدومیت برگشته‌اند، اما به او نیاز داریم. آیا او می تواند در بهترین فرمش باشد؟ احتمالا نه. آلیسون برای مدت زیادی بازی نکرد، برنامه فشرده‌ای داشتیم، یک یا دو نفر در بهترین شرایط نبودند اما بی تجربگی هم نقش داشت. قطعا خیلی ناامید هستیم و نمی‌توانیم این شرایط را فورا تغییر دهیم. باخت به اورتون، اگر از آن درس نگیریم نتیجه بدی است. بازیکنان باید سال بعد، با مربی جدید از آن درس بگیرند اما می توانند همین حالا هم از آن استفاده کنند. حالا امیدواریم بتوانیم در بازی بعدی به صورت کوتاه مدت از آن استفاده کنیم.

علاقه آرنه اسلوت به مربیگری در لیورپول

چیزی نخوانده‌ام اما می‌دانم آرنه حرف‌هایی زده است. به من مربوط نیست اما برایم خیلی خوب است که او به‌عنوان کسی که می‌خواهد این شغل را بپذیرد، هیجان‌زده باشد. سبک بازی تیم او را دوست دارم، همه چیزهایی که درباره او به عنوان یک شخص می‌شنوم را دوست دارم. چند نفری که می شناسم به من درباره او گفته‌اند. اسلوت مربی خوبی است. همه چیز بسیار خوب به نظر می رسد. داشتن بهترین شغل در بهترین باشگاه دنیا با فضایِ سالم رشد و آدم‌های فوق‌العاده.

پایان کار کلوپ در لیورپول

الان فصلم را ارزیابی نمی‌کنم. الان وقت تسلیم شدن و بالا بردن پرچم سفید نیست. الان فقط باید به خودمان نگاه کنیم وقتی مثل بازی با اورتون بازی می کنیم چرا باید قهرمان شویم ؟ اما قبل از آن خیلی خوب بازی کردیم، برایش تلاش کردیم، برای همه یک دردسر واقعی بودیم. نتایج خوبی به دست آوردیم یا خوب بازی کردیم. لیاقت اینجایی که هستیم را داریم و حالا باید از آن استفاده کنیم. نمی خواهیم به هر دلیلی فشار را حس کنیم.

از دست ندهید ????????????????????????

درخواست دروسی: سردار را در رم حفظ کنید اختلاف علنی رئیس فدراسیون با مجری تلویزیون اعتراض هوادار بارسلونا: ژاوی، مرد سر حرفش می‌ماند! رد پای آرتتا؛ اورتون بعد از 14 سال لیورپول را در خانه شکست داد!