با این درمان‌ها خستگی‌تان را در کنید
تاریخ انتشار: ۱۶ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۶۹۱۸۰۵
به کمک چند فرمول و روغن طبیعی می‌توانید گرفتگی عضله را درمان و خستگی را از تن به در کنید. ناطقان: بسیاری از افراد به ویژه به دلیل زندگی ماشینی گرفتار خستگی و گرفتگی عضلات می‌شوند، اما جالب است بدانید که با برخی روغن‌ها و فرمول‌های گیاهی می‌توان به رفع گرفتگی عضلات و تسکین درد کمک کرد.
بسیاری از گرفتگی عضلات به دلیل بد نشستن بروز می‌کند، ما به شما چند راهکار طبیعی برای تسکین درد و رفع گرفتگی عضلات معرفی می‌کنیم که عارضه جانبی ندارند و کاملاً طبیعی هستند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
درمان گرفتگی عضلات با روغن نعنا
روغن نعنا یکی از محصولات طبیعی برای رهایی عضله از فشار و تنش‌های روزانه است، این روغن طبیعی خاصیت ضد التهاب و ضد درد دارد و دردهای ناشی از عملکرد نامناسب سیستم گردش خون را تسکین می‌بخشد.
کافی است مقداری از روغن نعنا را کف دستان خود بریزید و با آن عضله گرفته را به آرامی ماساژ دهید، برای نتیجه بهتر حداقل ۵ دقیقه عضله گرفته را ماساژ دهید.
درمان گرفتگی عضله با سنبل الطیب
سنبل الطیب دارای خاصیت ضد التهاب و آرامش بخش است و شما می‌توانید از روغن سنبل الطیب یا چای آن برای تسکین درد ناشی از گرفتگی عضله‌ها استفاده کنید.
نوشیدن چای سنبل الطیب با کاهش التهاب در بهبود عملکرد سیستم گردش خون و اکسیژن رسانی به عضلات کمک می‌کند تا کمتر گرفتار گرفتگی عضله و درد شویم.
کافی است تا روزانه دو فنجان چای سنبل الطیب را بنوشید یا مقداری از روغن آن را در ناحیه دردناک بمالید و عضله را ماساژ دهید.
با نمک حمام خستگی را از تن به در کنید
نمک حمام در رهاسازی عضلات بدن و رفع خستگی تأثیر مثبتی دارد، چرا که حاوی منیزیم و مواد معدنی مفید بوده و از التهاب جلوگیری می‌کند و در رفع گرفتگی عضلات و تسکین درد مؤثر است.
کافی است تا نصف فنجان نمک حمام را به آب وان اضافه کنید و به مدت ۲۰ دقیقه در وان دراز بکشید تا احساس خستگی و گرفتگی عضلات از بین برود.
بابونه درد عضلانی را از بین می‌برد
بابونه یکی از گیاهان دارویی شناخته شده در دنیا است که دارای خواص بهبود دهنده سیستم گوارش، ضد التهاب و ضد اسپاسم است.
این گیاه به ریلکس شدن عضلات، رفع گرفتگی و خستگی ناشی از کار روزمره کمک می‌کند، کافی است تا یک فنجان چای بابونه را دو بار در روز بنوشید یا روغن بابونه را بر کف دست بریزید و عضلات گرفته را ماساژ دهید.
درمان اسپاسم عضلانی با گل همیشه بهار
گل همیشه بهار حاوی ماده‌ای به نام تیمول است که در تسکین درد عضلانی خاصیت فوق‌العاده‌ای دارد، کافی است تا روغن همیشه بهار را بر عضله گرفته یا ناحیه دردناک ماساژ دهید و خاصیت ضد اسپاسم آن را مشاهده کنید.
چند قطره از روغن همیشه بهار را به مدت حداقل ۵ دقیقه روی عضله گرفته ماساژ دهید و این روش را دوبار در هفته تکرار کنید تا دیگر گرفتار اسپاسم عضلانی نشوید.
منبع: افتاب برچسب ها: درمان ها ، خستگی ، گرفتگی عضلانی
منبع: ناطقان
کلیدواژه: درمان ها خستگی گرفتگی عضلانی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۶۹۱۸۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بیش از ۲.۱ هزار خوزستان در سیلاب و آب‌گرفتگی امدادرسانی شدند
به گزارش خبرنگار مهر، وحید شعبانی پیش از ظهر امروز یکشنبه در گفت‌وگویی رسانه‌ای بیان کرد: از سیزدهم تا پانزدهم اردیبهشت ماه امسال در مجموع ۱۶ شهرستان تحت تأثیر سامانه بارشی قرار گرفته و در مناطقی از آن‌ها شاهد وقوع سیلاب و آب‌گرفتگی بودیم.
وی اضافه کرد: در این بین نیروهای عملیاتی جمعیت هلال احمر خوزستان ۹۰ مورد عملیات امداد و نجات را اجرا کرده و در جریان آن به ۲ هزار و ۱۵۲ نفر متأثر از سیلاب و آب‌گرفتگی امدادرسانی کردند.
شعبانی با اشاره به اینکه در این عملیات نیز ۵۷ دستگاه خودروی امدادی به کار گرفته شد، اظهار کرد: در این مدت زمان تیم‌های تخصصی سیلاب موفق به تخلیه گل‌ولای و آب ۳۵ منزل مسکونی شدند.
کد خبر 6097117
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت