غذا‌های پرطرفداری که نوجوانان را افسرده می‌کند
تاریخ انتشار: ۱۳ شهریور ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۰۱۱۲۰۲
خبرگزاری آریا - شاید تعجب کنید اما انجام این فعالیت‌های روزمره و به ظاهر ساده می‌تواند اضطراب اعتیادآوری را در شما ایجاد کند.
به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، حتما برای شما اتفاق افتاده است که بی صبرانه منتظر تعطیلات شوید، اما با فرا رسیدن آن جرئت نمی‌کنید تلفن هوشمند خود را خاموش کنید، زیرا در این صورت از نبود رسانه اجتماعی رنج می‌برید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
فکر می‌کنید راه حل مناسبی برای متوقف کردن مشکل استفاده از دستگاه‌ها یا برنامه‌ها وجود دارد؟
محققان به تازگی نتایج تحقیقاتی را منتشر کرده‌اند که نشان می‌دهد در هنگام مواجهه با این فشار، بسیاری از ما حتی از تلفن‌های خود بیشتر استفاده کنیم و این حالت اغلب بصورت اجباری یا حتی اعتیاد آور است.
وقتی افراد با یک وضعیت اجتماعی استرس زا روبرو می‌شوند، مثلاً بحث و گفتگو با کسی، آنها با دوری از او با استرس کنار می‌آیند، ممکن است پیاده روی کنند، بِدوند یا با بچه‌های خود بازی کنند. اما وقتی شرایط استرس زا ناشی از استفاده از رسانه‌های اجتماعی است، می‌بینیم که مردم تمایل دارند استراتژی مقابله‌ای بسیار متفاوت که همان استفاده بیشتر از آن است را اتخاذ کنند.
برنامه‌ها و وب سایت‌های رسانه‌های اجتماعی همان چیزی هستند که ما از آنها به عنوان فناوری‌های خاص با ویژگی‌های متعدد استفاده می‌کنیم، به این معنی که روش‌های زیادی برای استفاده از آنها وجود دارد. می‌توانید بازی کنید، اخبار بخوانید، با دیدن پست‌های مختلف، با دوستان خود برای تعطیلات برنامه ریزی کنید. هر یک از این اقدامات در یک بستر متفاوت انجام می‌شود و شما را به فضای متفاوتی در درون برنامه می‌برد؛ بنابراین اگربرای مثال، کاربران رسانه‌های اجتماعی از پست مربوط آلوده کردن محیط زیست یا آزار یک کودک برنجند، می‌توانند با منحرف کردن توجه خود به چیزی دلپذیرتر و آرامش بخش درون برنامه، از آن استرس دور شوید.
چنین انحرافاتی در ابتدا بی ضرر به نظر می‌رسد، اما آنها می‌توانند شما و همنوعانتان را به حلقه‌ای بی پایان از کاربران رسانه‌های اجتماعی تبدیل کنند که در استرس خود گیر افتاده‌اید. این وضعیت حتی می‌تواند نشانه اعتیاد باشد، هنگامی که شما به طور مداوم به دنبال فرار کوتاه مدت از همان موضوعی هستید که باعث ایجاد مشکلات طولانی مدت می‌شود.
آگاهی؛ اولین قدم برای مقابله با استرس
اولین قدم برای مقابله با این نوع واکنش، آگاهی است. اگر بتوانیم از همه مضرات مختلفی که چرخیدن در رسانه‌های اجتماعی عایدمان می‌شود آگاه شویم، بیشتر احتمال دارد که از کاربرد بی‌رویه آن خودداری کنیم؛ بنابراین اگر در تعطیلات پیش رویتان دوباره تجربه حس اعتیاد به عنوان یک کاربر رسانه اجتماعی را داشتید، بهتر است به جای پناه بردن به تلفن همراه خود، آن را کاملا کنار بگذارید، در غیر اینصورت برای منحرف کردن ذهن خود از آنچه در صفحات متنوع خود می‌بینید، ساعت‌ها گرفتار می‌شوید.
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۰۱۱۲۰۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پایان جشنواره نمایشی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان قم
در نوزدهمین جشنواره هنر‌های نمایشی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان قم ۱۴ گروه شرکت کردند که ۱۰ گروه از کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان قم بوده و ۴ گروه در بخش آزاد حضور داشتند.
در بخش نمایشنامه نویسی ۱۶ اثر به دبیرخانه جشنواره ستاد مرکزی ارسال شده است.
مخاطبان این نمایش‌ها، گروه‌های سنی کودک و نوجوان بودند.
این جشنواره یک روزه از ۱۰ صبح آغاز و ساعت ۲۲ مراسم اختتامیه برگزار می‌شود.
سه نمایش برگزیده این جشنواره به مسابقات کشوری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان که در شهریور ماه برگزار می‌شود راه پیدا می‌کنند.
باشگاه خبرنگاران جوان قم قم
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد