به نقل از «ایران آنلاین»

از کجا بفهمیم بلوغ روانی پیدا کرده ایم

تاریخ انتشار: ۲۷ شهریور ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۱۵۳۹۵۱

سِنِکا معتقد بود بدست آوردنِ آرامش ( ataraxia)، محوری ترین امری است که انسان در زندگی خود باید از پی آن روان شود. بر خلاف فیلسوفانِ یونانی ای چون ارسطو که سعادت ( eudaimonia) را هم عنان با کسب فضایل ( virtues) می انگاشتند و بر می کشیدند؛ رواقیونی نظیر سنکا و مارکوس اورلیوس، «آرامش» را مهمترین مؤلفه سلامت روان و زندگی خوب بحساب می آوردند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

«باور به اینکه ما جزئی از این کیهان هستیم و سرنوشت مان با آن گره خورده، مایه دلگرمی و تسکین خوبی است.» سِنِکا معتقد بود بدست آوردنِ آرامش ( ataraxia)، محوری ترین امری است که انسان در زندگی خود باید از پی آن روان شود. بر خلاف فیلسوفانِ یونانی ای چون ارسطو که سعادت ( eudaimonia) را هم عنان با کسب فضایل ( virtues) می انگاشتند و بر می کشیدند؛ رواقیونی نظیر سنکا و مارکوس اورلیوس، «آرامش» را مهمترین مؤلفه سلامت روان و زندگی خوب بحساب می آوردند. تقدیرگرایی ( fatalism) یکی از راه های احراز آرامش از منظر رواقیون است. به نزد ایشان، پس زدن خواست سرنوشت و طغیان کردن علیه طبیعت، بیش از هرچیز ایجاد خشم و غم و پریشانی می کند؛ اموری که مخلِّ آرامش و آسایش روانی اند. تقدیرگرایی نه به معنای جبراندیشی و نفی اراده و اختیار انسان، بلکه اذعان بدین امر مهم است که من و تو فعال ما یشاء نیستیم و خیلی از امور و اتفاقات دنیا، به رغمِ میل و خواست ما محقق می شود. مدلول این سخن ژرف این است که ضرورت ها، محدودیت ها و امکانات زندگی ات را ببین، واقع بین باش، خیال اندیشی مکن و همّ خود را مصروف اموری کن که می توانی در آنها دخل و تصرفی کنی و لا غیر؛ که: « خون خوری گر طلب روزی ننهاده کنی».   اخیرا در جلسات مشاوره با سه نفر از مراجعانم، با اشاره به ایده محوری مکتب رواقی گری، توضیح دادم که پذیرش اموری که از حوزه اختیار تو خارج اند و برای تغییر آنها کاری نمیتوانی انجام دهی، یکی از مولفه های بلوغ روانی است؛ که « رضا به داده بده وز جبین گره بگشای». البته که تقدیرگرایی، به معنای دست روی دست گذاشتن و القاء تنبلی و کرختی نیست؛ بلکه برکشیدن و برجسته کردن اموری است که تو را در چنبره خود گرفتار کرده اند و قدرت تغییر آنها را نداری؛ از جنسیت و ملیت و سال تولدت گرفته تا پدر و مادر و هوش بهر و رنگ چشم و محل تولدت ات.   در ادامه، به مراجعانم که هر یک با مشکلی در زندگی خود دست و پنجه نرم می کنند، گفتم: یک وقت است که می گویی نکته بالا را دانستم و آنرا درست می دانم؛ اما دانستن(knowledge) به تنهایی کفایت نمی کند و در وضعیت روانیِ من و تو تغییری ایجاد نمی کند. بلکه، پذیرش و تسلیم آن گشتن و ریزش آن در زندگی روزمره را چشیدن و به عیان دیدن است که آرامشی توام با تسکین و رضایت باطن را برایت رقم می زند و از پاشانی و پریشانی ات می کاهد.   چنانکه در می یابم، بکار بستن آموزه های رواقی، سخت بکار سامان بخشیدن به احوال باطنی و احراز سلامت روان در روزگار پر تلاطم و مشحون از قیل و قال کنونی می آید؛ رواقی نگری ای که با طمانینه و آرامش و تسکین و غفلت پاک در می رسد:   پشت تبریزی ها غلفت پاکی بود، که صدایم می زد... لب آبی گیوه ها را کندم، و نشستم، پاها در آب: « من چه سبزم امروز وچه اندازه تنم هوشیار است! نکند اندوهی، سر رسد از پس کوه»   صفحه شخصی نویسنده

منبع: ایران آنلاین

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ion.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۱۵۳۹۵۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

اعلام رسمی نتایج «پیمایش ملی سلامت روان» در ابتدای تابستان

دکتر مصلحی در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما با اشاره به بازتاب خبری گسترده افسردگی مردم ایران در رسانه‌ها گفت: گزارش‌های مختلفی مبنی بر اینکه میزان افسردگی مردم ایران ۹۹/۹ دهم درصد است یا در برخی خبر‌های دیگر به ۳۰ درصد ۴۰ درصد اشاره می‌شود که اینها حتما تحلیل درستی نیست، اما بازتاب خبری گسترده‌ای پیدا می‌کند بعد هم که ارگان منتشر کننده اصلاح می‌کند اصلاحش بازتابی پیدا نمی‌کند.
مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت گفت: در خصوص آسیب‌های سلامت روانی اجتماعی در کل دنیا ما با فشار‌ها و آسیب پذیری‌های روزافزون جوامع مواجه هستیم و آنطور که سازمان جهانی بهداشت گزارش می‌دهد ۷/۱۴ دهم درصد مردم کشور‌های توسعه یافته و با درآمد بالا مبتلا به اختلالات روان هستند و کشور‌هایی که با درآمد متوسط هستند ۵/۱۲ دهم درصد به اختلالات روان مبتلا هستند که کشور ما هم جز آنهاست و ما هم این اختلالات را داریم که مهمتریت هدف در این زمینه افزایش دسترسی به خدمات سلامت روان است که مهمترین هدف وزارت بهداشت است.
وی در واکنش به این مطلب که وقتی آمار رسمی از سوی مراجع ذی صلاح از میزان اختلالات روانی منتشر نمی‌شود، آمار‌های غلط و بی پشتوانه جای خود را در اذهان عمومی باز می‌کند گفت: مهمترین استاندارد ما پیمایش ملی سلامت روان است که ده سالی یک بار بررسی می‌شود که پژوهش بسیار سنگین و پر هزینه‌ای است که با نمونه گیری گسترده‌ای در کشور در سال ۱۴۰۱ به نتیجه رسیده است و سال ۱۴۰۲ تحلیل داده‌های آن انجام شده است و به زودی منتشر می‌شود.
وی در پاسخ به این سوال که نتایج پیمایش ملی سلامت روان چه زمانی منتشر می‌شود گفت: ما امیدوار هستیم که بتوانیم این پژوهش را اوایل تابستان به نتیجه قطعی برسانیم و، چون انتشار بین اللمللی خواهد داشت در کشور هم اعلام خواهیم کرد و با انتشار آن می‌توانیم آمار دقیق افسردگی و دیگر اختلالات روانی را به طور رسمی اعلام کنیم.
مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت افزود: آنچه را اکنون به طور قطعی می‌توان عنوان کرد این است که بار بیماری افسردگی به تنهایی دومین رتبه را در بار بیماری‌های بعد از بیماری‌های اسکلتی عضلانی در کشور دارد و وقتی بار بیماری افسردگی با اختلالات اضطرابی که در رتبه ششم بار بیماری‌های کشور است جمع شود؛ این دو بیماری در مجموع بار یک بیماری‌های روانی را در کشور به خود اختصاص می‌دهند که این موضوع نیاز به یک تمرکز ویژه دارد.
دکتر مصلحی با بیان اینکه وضعیت‌های جهانی بر اساس مرز‌های جغرافیایی و سیاسی تقسیم نمی‌شوند بلکه بر اساس فرهنگ‌ها تقسیم می‌شوند، افزود: به طور مثال در خصوص آسیب روزافزون و بسیار جدی مثل مساله خودکشی در همه کشور‌های جهان از جمله کشور ما در حال افزایش است، اما به کشور‌های اسلامی که می‌رسد ناگهان می‌بینیم که یک اختلاف معناداری در میزانش هست، رشدش شبیه هم است، اما اگر آنجا ۱۶ در صد هزار است اینجا حدود ۶ تا ۷ در صد هزار نفر است و علتش این است که اینجا باور‌های مذهبی و عقاید دینی به عنوان عامل محافظت کننده‌ای است که ممکن است فرد آرزوی پایان زندگی کند، اما اقدام را به تاخیر می‌اندازد. در منطقه‌ی ما گزارش‌ها به نحوی است که به طور جدی ما را مستثنی از کل دنیا نمی‌کند بله ما در همان مسیر حرکت می‌کنیم رشد اختلالات مان شبیه رشد آسیب پذیری مان شبیه است.
دکتر مصلحی ادامه داد: وضعیت سلامت روان ما مثل سایر کشور‌های دنیا نیاز به مداخله و ورود جدی دارد، اما در عین حال باید با شاخص‌های یکسانی کشور‌ها را با هم مقایسه کرد، چراکه ممکن است گزارشی بر اساس ملاک‌های سبک زندگی و کیفیت زندگی باشد که این یک عددی در می‌آید که باید با کشور‌های دیگر مقایسه کرد، اما ممکن است گزارشی مثل پیمایش ملی سلامت روان بر اساس اختلالات متعدد و اختلالات خفیف و شدید و متوسط باشد که داده‌های جهانی دقیقا مبتنی بر این سنجه نیست، بنابراین برای انکه ما وضعیت را به درستی بفهمیم نیاز داریم که وضعیت کشورمان را با یک مقیاس واحدی با کشور‌های مختلف دنیا بفهمیم به همین خاطر ما در این زمینه به گزارش‌های سازمان جهانی بهداشت را مورد تاکید بیشتری قرار دهیم.
مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت افزود: مسئولان کشور ما به خصوص مسئولان وزارت بهداشت باید در خصوص سلامت روان جامعه و افراد اهتمام کامل داشته باشند گفت: در چهار سطح باید از عوامل خطر سلامت روانی اجتماعی جلوگیری کرد؛ اول سطح حاکمیتی با توزیع متوازن ثروت و رفع تبعیض ها، دوم سطح مردمی با مشارکت فعال در جلوگیری از عوامل خطر، سوم در سطح خانواده با آموزش مهارت‌های زندگی و فرزند پروری و چهارم سطح فردی با انتخاب‌های بازدارنده به جای انتخاب‌های پرخطر
دکتر مصلحی با بیان اینکه وزارت بهداشت در رویکرد جدید خود؛ توجه به اهمیت سلامت روان و تحت پوشش بیمه قرار دادن خدمات این حوزه را در دستور کار قرار داده است افزود: برای نخستین بار یک روز از هفته سلامت، با هدف توجه دادن جامعه و مسئولان به اهمیت سلامت روان به نام «سلامت خانواده؛ سلامت روانی و اجتماعی» نامگذاری شد.
وی با بیان اینکه افزایش تعداد مراکز سراج به منظور افزایش دسترسی افراد به خدمات سلامت روان از جمله مهمترین برنامه‌های وزارت بهداشت است گفت: اعتبارات حوزه سلامت روان به ۵ برابر افزایش پیدا کرد ما برنامه‌ای به عنوان (سراج " سلامت روانی اجتماعی") داشتیم، مراکزی که خدمات رایگان سلامت روانی اجتماعی طولانی مدتی را ارائه می‌دهند، این مراکز در گذشته ۲۳ مرکز بودند در ۶ ماه گذشته ما تعهد ایجاد ۱۰۰ مرکز را از وزارت بهداشت داشتیم که تا الان تا ۳ برابر افزایش پیدا کرده و انشالله تا ماه‌های آینده به ۱۰۰ مرکز افزایش می‌یابد.