اثرات نامطلوب شیرینی ها بر پوست را بشناسید/ راهکارهایی ساده و ارزان برای تقویت هوش/ چرا پلاستیکها برای بدن مضرند؟
تاریخ انتشار: ۲۹ شهریور ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۱۷۰۵۰۹
در این بسته دانستنی پزشکی از ضررهای بطری پلاستیکی و شیرینیها روی بدن گفته خواهد شد.
گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، در این گزارش جدیدترین دانستنیهای روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال میکنیم.
موجوداتی کوچک اما پرخطربسیاری از گونه های پشه از خون موجودات میزبان مختلفی تغذیه میکنند و عوامل بیماری زا را می بلعند، به همین دلیل گزش آن ها می تواند انواع بیماریها را مستقیماً وارد خون موجود میزبان کند؛ این مسأله پشه ها را به یکی از مرگبارترین موجودات دنیا تبدیل کرده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
برای همه ما گاهش پیش می آید؛ از خانه بیرون می رویم و همین که در را می بندیم یکباره متوجه می شویم دوباره تلفن همراه مان را در خانه جا گذاشته ایم. پایین بودن هوشیاری و احساس گیجی، مسأله ای عادی و جزئی از روند طبیعی بالا رفتن سن محسوب نمی شود؛ اگر متوجه شده اید به آدم فراموشکاری تبدیل شده اید، وقتش رسیده دست به کار شوید و با ورزش دادن مغز خود، هوشیاری و حافظه ی خود را ارتقا دهید.
با صدای بلند کتاب بخوانید، با چاپ استیک غذا بخورید، بعد از بیدار شدن از خواب وانیل بو کنید، حین کارهای روزانه از گوش گیر استفاده کنید، دست های خود را مشت کنید، سه بار در هفته ضربان قلب تان را بالا ببرید، با کلمات بازی کنید و هنگام رانندگی پنجره ماشین را باز بگذارید.
خوردن قند چه بلایی سرمان می آورد؟شکی نیست که بسیاری از ما شیفته شیرینی جات و مواد قندی هستیم اما همین خوراکی ها و نوشیدنی های قندی روزانه صدها کالری اضافه وارد بدن ما می کنند؛ این قند اضافه مشکلات زیادی برای بدن و از جمله پوست ما ایجاد میکند.
قند یک ماده غذایی التهاب آور است، به همین دلیل مصرف قند باعث بروز التهاب در داخل بدن می شود. وقتی مقدار زیادی قند می خوریم، این قند مستقیماً به دستگاه گوارش ما رفته و درون آن پردازش می شود و بعد وارد جریان خون خواهد شد.مسأله ای است که می تواند منجر به التهاب شود.
التهاب ناشی از مصرف مواد غذایی که شاخص گلوکز بالایی دارند میتواند باعث تشدید بعضی از مشکلات پوستی شود. مواد غذایی مثل نان سفید، نوشابه، سس سالاد و آبنبات، که شاخص گلوکز بالایی دارند، حاوی قندهای تصفیه شده و پردازش شده و نشاسته هستند که باعث بالا رفتن شدید و ناگهانی انسولین در بدن می شوند.
با مصرف قند، سطح انسولین در بدن بالا می رود که به دنبال آن التهاب پوست بیشتر می شود؛ از آنجایی که التهاب یکی از عوامل مهم در ایجاد جوش به شمار می رود، این مسأله در نهایت باعث زدن جوش و بیشتر شدن جوش های صورت خواهد شد.
بیشتر بخوانید: سن طلایی درمان اختلال بیشفعالی/ مناسبترین موادغذایی برای کودکان بیشفعال
ضررهای بطریهای پلاستیکی روی بدنهمه ما گاهی از بطری آب معدنی، نوشابه و سایر نوشیدنیها به عنوان بطری آب استفاده کرده ایم اما این کار کاملاً اشتباه است چون ضرر این بطری های پلاستیکی بسیار بیشتر از فایده آنهاست؛ در ساخت وسایل پلاستیکی از جمله بطریهای پلاستیکی، از ماده شیمیایی ای به نام بیسفنول (بیشتر آن را به نام BPA می شناسند) استفاده می شود؛ این ماده شیمیایی خطرناک است و می تواند وارد آب شده و باعث رشد سریع باکتری های خطرناک در شکاف های بطری های پلاستیکی شود.
این مسأله عواقب بسیار خطرناکی برای سلامتی ما دارد؛ متأسفانه کسانی که از آب معدنی و دیگر نوشیدنی هایی که بطری پلاستیکی دارند استفاده می کنند، دوباره و چند باره از این بطری ها استفاده خواهند کرد؛ چون تصور میکنند این کار ضرری ندارد، در حالی که اینگونه نیست حتی محصولات پلاستیکی بدون BPA هم بی خطر نیستند چون تولید کنندگان وسایل پلاستیکی مواد شیمیایی استروژنی دیگری را جایگزین آن کردهاند که چندان شناخته شده نیستند و ممکن است که همان خطرات BPA را برای سلامت انسان داشته باشند.
علاوه بر این، مسأله آلودگی باکتریایی را هم باید درنظر گرفت. بطری های آب معدنی هم مانند هر بطری نوشیدنی دیگری با دهان و دستهای ما تماس دارند، یعنی دو قسمتی از بدن که مملوء از میکروب هستند؛ دهانه این بطری ها کوچک است، ویژگی که شستن و تمیز کردن آن ها را سخت می کند. این مسأله در ترکیب با رطوبت محیط می تواند شرایطی به وجود آورد که بطری آب را به محلی برای رشد باکتری ها تبدیل کند.
برای اینکه بتوانید بدون صدمه زدن به سلامتی خود، آب بدنتان را تأمین کنید، باید از استفاده ی مجدد بطریهای پلاستیکی یک بار مصرف خودداری کنید؛ در عوض این کار، بعد از تمام شدن آب یا نوشیدنی داخل بطری، آن را دور بیندازید، یا بهتر آنکه به جای خریدن آب معدنی، یک بطری پلاستیکی بدون BPA، شیشه ای یا استیل تهیه و آن را از آب پر کنید؛ با این کار نه تنها به سلامت خود، بلکه به محیط زیست هم کمک خواهید کرد.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: اخبار سلامت اخبار علمی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۱۷۰۵۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
راهکارهایی برای به روزرسانی نقشه جامع علمی کشور
ایسنا/اصفهان جلسهای دیگر از سلسله نشستهای هیئت اندیشه ورز استان اصفهان، با حضور جمعی از صاحب نظران استان اصفهان به صورت برخط و حضوری با عنوان «نشست تخصصی روز آمدسازی نقشه جامع علمی کشور» در دانشگاه اصفهان برگزار شد.
در نشستی از سلسله نشستهای هیئت اندیشه ورز استان اصفهان که در دانشگاه اصفهان برگزار شد، رضا انصاری، عضو هیئت علمی گروه مدیریت دانشگاه اصفهان، اظهار کرد: هیئتهای اندیشه ورز استانی به جهت یاری رساندن به نقشه جامع علمی کشور تشکیل شده است. نقشه جامع علمی کشور یکی از اسناد مهم ملی ما است که در سالهای گذشته با تاکیدات رهبر معظم انقلاب در دستور کار شورای عالی انقلاب فرهنگی قرار گرفت و به تصویب رسید. پیگیری، به روز رسانی و اجرایی کردن نقشه جامع علمی کشور یکی از دغدغههای مسئولین کشور در سطوح مختلف است.
وی با بیان اینکه ستاد علم و فناوری ذیل شورای عالی انقلاب فرهنگی تشکیل شده، ادامه داد: ذیل ستاد، هیئتهای اندیشه ورز استانی شکل گرفته است و در این راستا، یکی از برنامههای مهم در دستور کار هیئت اندیشه ورز استان اصفهان که به ریاست حسین هرسیج شکل گرفته، مشارکت در بروز رسانی نقشه جامع علمی کشور است. از اینرو، دانشگاه اصفهان تصمیم دارد سلسله نشستهایی را با حضور اندیشمندان و صاحبنظران برای تحقق این مهم در اندیشکده حکمرانی برگزار کند.
در ادامه، علی ذاکری، عضو هیئت علمی و رئیس دانشکده آینده پژوهی دانشگاه اصفهان، به بیان نکاتی در خصوص خطمشی گذاری در حوزه علم، فناوری و نوآوری و نیز جایگاه فعلی و آینده علمی کشورهای دنیا پرداخت.
تفاوت دو رویکرد «گذشته محور» و «آینده محور» در حوزه برنامه ریزی
این عضو هیئت علمی دانشگاه در تبیین دو رویکرد اساسی در حوزه برنامه ریزی، تشریح کرد: وقتی ما به برنامهریزی فکر میکنیم دو رویکرد کلی را میتوان در نظر گرفت: planning from the past که بر اساس آن برنامهریزی را از گذشته شروع میکنید (رویکرد گذشته محور) و تکنیک در حوزه فناوری، تکنیک مهندسی معکوس است. در این مورد، رویکرد راهبردی، تطبیق پذیری است و شما به دنبال شکلدهی به آینده نیستند. رویکرد دوم planning from the future است و در این رویکرد ما میبینیم که چه چیزهایی از آینده به سمت ما میآیند (رویکرد آینده محور) و سعی میکنیم آنها را به دست بیاوریم. در واقع، در این حوزه، شناسایی اینکه چه چیزی در آینده ثروت آفرین و ارزش آفرین است به راحتی میسر نیست.
ایران جزء ۱۰ کشور برتر دنیا، در دو حوزه «نانو فناوری» و «بیو فناوری»
ذاکری عنوان کرد: در نگاه به آینده، برخی عوامل مانند دانههای زیر خاک هستند که به آنها "emerging issues" به معنای پدیدههای نوظهور میگوییم. داشتن نگاه Backcasting و شناسایی فرصتهای استراتژیک از اهمیت زیادی برخوردار است. او معتقد است که اگر میخواهید سهم بری خودتان را از آینده افزایش دهید، بزرگترین فرصتها در پدیدههای نوظهوری است که هنوز کسی به سراغ آنها نرفته است. کیون لی میگوید اگر میخواهید نقشه جامع علمی و فناوری بنویسید باید این نکته را در نظر بگیرید که پدیدههای نوظهوری که اقتصادهای آینده را شکل میدهند چه مواردی هستند. یکی از ویژگیهای آنها این است که با وجود سرمایه گذاریهایی که انجام شده، هنوز کسی صاحب مطلق آنها نیست. در ایران ما توانستهایم در دو حوزه «نانو فناوری» و «بیو فناوری» موفقهای را کسب کنیم. کشور ایران جزء ۱۰ کشور برتر دنیا در این دو حوزه به شمار میرود.
اهمیت کربن و رد پای کربن در برنامهریزی کشورها
وی یادآور شد: با تاکید بر اینکه آگاهی از رد پای کربن هر فرد، به این معنا که سالانه هر فرد چند تن کربن وارد جو میکند، نکتهای بسیار مهم است، حسابداری کربن به ما میگوید که در ۲۰ سال آینده، در کنار پول، کربن هم یکی از فاکتورهای اصلی در برنامهریزی کشورها خواهد بود. از اینرو، برای تولید هر کالا دو سوال اساسی مطرح میشود؛ اول اینکه هزینه کالای تولید شده چقدر است و ما چقدر میتوانیم آن را به فروش برسانم؟ به عبارتی، اگر آن را در مقیاس بالا تولید کنیم، هزینه به چه میزان کاهش پیدا میکند که ما بتوانیم به نقطه سودآوری برسیم؟ و پرسش دیگر اینکه برای تولید این محصول چقدر کربن وارد جو میشود و آیا خریدار حاضر است چنین محصولی که برای آن به این میزان کربن تولید شده را خریداری کند یا خیر؟ همچنین، ۱۳۰ کشور دنیا به این توافق رسیدهاند که تا افق ۲۰۵۰ رد پای کربن را به صفر برسانند. ما در کشور ناترازی انرژی داریم و چارهای به جز حرکت به سمت انرژیهای تجدید پذیر نداریم. باید در نظر داشته باشیم که بالاترین توان تابشی دنیا در اختیار ایران است و چیزی که قرنها بزرگترین نقطه ضعف ما بوده، اکنون میتواند به بزرگترین نقطه قوت ما تبدیل شود. همچنین، قناتهایی که روزی توسط اجداد ما ساخته شدند، از چنین ظرفیتی برخوردارند.
رابطه علم و فناوری خطی نیست
رئیس دانشکده آینده پژوهی دانشگاه اصفهان، در پایان صحبتهای خود با بیان اینکه ما نمیتوانیم علم را از فناوری جدا کنیم، گفت: این نکته بسیار مهم است و باید به این فکر کنیم که چطور علم را به فناوری و ثروت تبدیل کنیم. به عبارتی، نگاه ما در ایران، در توزیع علم، تکنولوژی و فناوری، یک نگاه جزیرهای است و یک نگاه سیستماتیک و یکپارچه نداریم. تحقق این امر نیازمند این است که در کنار شناسایی پدیدههای نوظهور، یک نگاه سیستماتیک و یکپارچه به علم، تکنولوژی و نوآوری داشته باشیم. همچنین، نگاهمان به تکنولوژی باید در سطوح مختلف ملی، منطقهای، بخشی و تکنولوژیکال باشد.
همچنین، سید محمد قلمکاریان، عضو هیئت علمی و مسئول نظارت ارزیابی و تضمین کیفیت دانشگاه پیام نور استان اصفهان، با تمرکز بر سند و مبانی نقشه جامع علمی کشور، اظهار کرد: مقوله علم و فناوری، از مهمترین زیرساختهای پیشرفت کشور و ابزار جدی رقابت در عرصههای مختلف است. به این ترتیب تحقق آرمانهایی نظیر احیای تمدن عظیم اسلامی، حضور سازنده، فعال و پیشرو در میان ملتها و کسب آمادگی برای برقراری عدالت و معنویت در جهان، در گرو پیشرفتی همه جانبه در علم است؛ علمی که دارای سه شاخصة عدالت، معنویت و عقلانیت باشد.
وی ادامه داد: اکنون که ۱۳ سال از عمر نقشه جامع علمی کشور میگذرد، فرصت خوبی است که کامیابیها و کاستیها استخراج شود و روز آمدسازی لازم صورت گیرد. دنیای علم مدام در حال تغییر است و ما باید اسناد بالادستی محکم در حوزه های مختلف داشته باشیم.
پیشنهادهای عملی بر اساس پژوهش
در این خصوص، این عضو هیئت علمی دانشگاه پیشنهادهایی را بر اساس پژوهشها ارائه کرد و آنها را بر شمرد وی گفت: با در نظر گرفتن تاثیرات جهانی شدن بر آموزش عالی، باید آمادگی لازم جهت رویارویی با پیامدهای جهانی شدن کسب شود و با برنامه ریزی دقیق، اصولی و حساب شده، زمینه بومی سازی آنها فراهم شود. همچنین، با توجه به اینکه اهداف آموزش عالی بصورت بسیار کلی و بدون در نظر گرفتن تاثیرات جهانی شدن بر آموزش عالی بیان شده است، پیشنهاد میشود که اهداف مصوب آموزش عالی به صورت دقیق تبیین و نگاشته شود و در این زمینه پیامدهای جهانی شدن در اولویت قرار گیرد.
قلمکاریان افزود: با توجه به تشکیل و سازماندهی مرکز مطالعات جهانی شدن در کشور و تعیین ریاست آن توسط ریٔیس جمهور، پیشنهاد میشود که مرکزی مشابه در شورای عالی انقلاب فرهنگی و وزارت علوم، تحقیقات و فناوری تاسیس شود و با تعامل و بررسی همه جانبه به ارایٔه راههای نهادینه کردن تاثیرات جهانی شدن به ویژه در حوزه اهداف آموزش عالی بپردازند. علاوه بر این، بعد اقتصادی جهانی شدن که اکنون به عنوان یکی از جهات مهم و سرنوشت ساز مطرح است، با عنایت به لزوم تعامل کشور با سازمانهای جهانی، بانکهای بین المللی مورد توجه همه جانبه قرار گیرد و روند تاثیر پذیری مثبت آن مشخص شود
مسئول نظارت ارزیابی و تضمین کیفیت دانشگاه پیام نور، عنوان کرد: در ارتباط با تاثیرات بعد سیاسی جهانی شدن بایستی آمادگی لازم در دولت به ویژه در نهادهای آموزشی و دانشگاهها پدید آید تا امکان استفاده بهینه از جنبههای مثبت اثرات فراهم شود. بعد فرهنگی جهانی شدن به دلیل ویژگیهای خاص فرهنگ ایرانی و اسلامی توجه ویژهای را میطلبد، لذا بایستی ارزشها و هنجارهای اسلامی در مواجهه با پیامدهای جهانی شدن حفظ و صیانت گردد و در این زمینه برنامهریزی و هدف گزینی دقیق صورت پذیرد.
انتهای پیام