به نقل از «طرفداری»

کواچ: جو تیم بسیار خوب است و نتایج نشان می دهند در مسیر صحیحی قرار داریم؛ کومان به لحاظ ذهنی و فکری در حال پیشرفت است

تاریخ انتشار: ۵ مهر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۲۵۵۷۳۷

بایرن مونیخ در هفته ششم بوندس لیگا بازی نسبتا آسانی در پیش خواهد داشت.

طرفداری - در حالی که بقیه لیگ اروپایی وسط هفته بازی هایی انجام دادند، بوندس لیگا تعطیل بود و هفته ششم رقابت ها از روز جمعه آغاز می شود. روز شنبه بایرن مونیخ به مصاف پادربورن تازه به بوندس لیگا برگشته می رود و به نظر نمی رسد کواچ کار سختی برای کسب چهارمین برد فصلش در بوندس لیگا داشته باشد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

سرمربی بایرن مونیخ روز پنج شنبه در کنفرانس خبری قبل از این بازی شرکت کرد و دباره موضوع های مختلفی صحبت کرد.

وضعیت بازیکنان:

داوید آلابا امروز با تیم تمرین کرد، خوب به نظر می رسید. باید ببینم فردا وضعیت برای او چگونه پیش می رود. لئون گورتسکا هنوز به کمی زمان نیاز دارد. دست آرپ در تمرینات دچار شکستگی شده و باید جراحی شود.

شرایط تیم:

جو و اوضاع درونی تیم بسیار خوب است. با بازیکنان جدید بسیار خوبی قرارداد امضا کردیم و بازیکنان دیگری که مدت زمان بیشتری از حضورشان در اینجا سپری می شود آن ها را به طرز خارق العاده تحویل گرفته اند. بسیار می خندیم ولی سخت کار می کنیم. نمی خواهیم آنچه سال گذشته در این مقطع اتفاق افتاد تکرار شود.

یان فیته آرپ:

من در مراسم معارفه او گفتم که برای فیته آرپ حضور در ترکیب زمان می برد و این یک پروسه است، رقابت شدید است. بازی کردن اینجا در حال حاضر سخت است، او در سنین جوانی دوران پرفشاری را سپری کرده و باید درباره او صبور باشید. آرپ هنوز بسیار جوان است و ما مطمئنیم او پیشرفت بسیار خوبی خواهد داشت.

وضعیت تیم در دفاع:

فوتبال یک ورزش جمعی است، همه باید همکاری داشته باشند. هنگامی که بدون توپ بازی می کنید، باید جمع شوید. اگر تمامی بازیکنان به هم نزدیک بازی کنند شکستن دفاع ما سخت خواهد بود. ما فقط چهار گل دریافت کرده ایم و این نشان می دهد در مسیر صحیحی حرکت می کنیم.

لئون گورتسکا:

من شخصا معتقدم که او بعد از بازی های ملی بعدی در دسترس خواهد بود.

ترکیب چرخشی مقابل پادربورن قبل از بازی مقابل تاتنهام:

اگر برابر پادربورن همه چیز خوب پیش رود شاید ما تعویض های زودهنگامی داشته باشیم اما قبل از بازی من درباره این موضوع فکر نمی کنم.

وینگرها:

نمی توان گفت هیچکدام از آن ها نادیده گرفته شده اند. ما در این پست 4 بازیکن داریم که همه بازی می کنند. کومان با بازی های ملی 8 بازی انجام داده. شرایط جسمانی او پایدار است و از نظر فکری هم ما شاهد پیشرفت او هستیم و خوشحالم که او از نظر جسمی سالم است.
 

منبع: طرفداری

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tarafdari.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «طرفداری» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۲۵۵۷۳۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

۷ چالش بزرگ که شما را سرسخت‌تر از آدم‌های معمولی می‌کند

 هر آزمون دشوار سنگ محکی است که در نهایت شخصیت شما را شکل می‌دهد و تاب‌آوری و مقاومتتان را تقویت می‌کند. چالش‌های زندگی همان نقاطی هستند که سرسخت بودن ذهنی ما را شکل می‌دهند و اگر از این ۷ طوفان زندگی عبور کرده باشید پس قوی‌تر از چیزی هستید که خودتان فکرش را می‌کنید.

به یاد داشته باشید که سرسختی ذهنی به معنای مصون ماندن در برابر سختی‌ها نیست بلکه موضوع نحوه پاسخگویی شما به آنهاست. سرسختی ذهنی به معنای روبه‌رو شدن با ناملایمات، درس گرفتن از تجربیات و قوی‌تر و مقاوم‌تر شدن است.

۱. پذیرش عدم قطعیت
پیچ و خم‌های زندگی می‌تواند حتی مستحکم‌ترین کشتی‌ها را از مسیر خود خارج کند. با این حال اگر شما با تسلط و ثابت‌قدم از این بلاتکلیفی عبور کرده باشید، در واقع به تاب‌آوری خود عینیت بخشیده‌اید.

پذیرش تردیدها یا عدم قطعیت‌ها یک شیرین‌کاری جسورانه نیست. بلکه تصدیق جزر و مدهای همواره در حال تغییر زندگی و یافتن آرامش در دل هرج و مرج است.

به آن لحظاتی فکر کنید که مسیر پیش‌رویتان پوشیده در غبار بود. آیا لنگیدید یا با شجاعت و اعتقاد پیش رفتید؟

به خاطر داشته باشید که تاب‌آوری به معنای فرار از طوفان نیست. بلکه به معنی بالا بردن بادبان‌ها و پیمایش مسیر است. با هر موجی که فتح می‌کنید قوی‌تر ظاهر می‌شوید.

۲. پذیرش شکست
شکست، آن اهریمن مخوف، ما را به زمین می‌اندازد و تردیدها را در گوش‌مان زمزمه می‌کند. اما پیچیدگی داستان اینجاست:‌ نحوه برخاستن دوباره شما چیزی است که پولادین بودن ذهن و درون شما را آشکار می‌کند.

شکست نه یک بن‌بست، بلکه سکوی پرتابی برای رشد است. بنابراین، اگر به جای غرق شدن در ناامیدی، غبار را کنار زدید، درس گرفتید و به جلو رفتید، آفرین بر شما!

۳. تنها قدم زدن
تنها قدم زدن به این معنی است که باید به نیروی درونی، خرد و انعطاف‌پذیری خود تکیه کنید. این به این معنی است که مجبور شده‌اید با زمختی زندگی روبه‌رو شوید بدون اینکه کسی از شدت ضربات کم کند یا بار آن را با کسی تقسیم کنید.

این موضوع ربطی به انزوا یا تنهایی ندارد. بلکه قضیه پذیرش و درک این موضوع است که ماجراجویی ما در این جهان عمیقاً شخصی است.

۴. زیستن در حال
در طوفان برنامه‌ها و جاه‌طلبی‌های ما، به راحتی می‌توان زیبایی عمیق لحظه حال را نادیده گرفت. اما کسانی که یاد گرفته‌اند اینجا و اکنون را گرامی بدارند، استقامت ذهنی منحصر به فردی از خود نشان می‌دهند.

ذهن‌آگاهی ما را دعوت می‌کند تا به طور کامل در هر لحظه زندگی کنیم و از چنگال پشیمانی‌های گذشته و عدم قطعیت‌های آینده رها شویم. اگر این تمرین را بپذیرید، به‌ویژه در طول آزمون‌های زندگی قدرت درونی قابل توجه خود را نشان می‌دهید.

۵. رها کردن نفسانیت و منیت
همه ما نفْس داریم؛ بخشی از ما که به دنبال شناخته‌شدن، اعتبار و برتری است. این بخشی از طبیعت انسان است. و توانایی رها کردن منیت، سطحی از قدرت ذهنی را نشان می‌دهد که حقیقتاً قابل ستایش است.

اگر توانسته‌اید نفس خود را کنار بگذارید، انتقاد را بپذیرید و از آن درس بگیرید، اشتباه خود را بپذیرید و موفقیت‌های دیگران را به اندازه موفقیت خود تحسین کنید، درنتیجه نوعی از سرسختی ذهنی خود را نشان می‌دهید که نادر است.

۶. یافتن آرامش در تنهایی
برای بسیاری از افراد فکر تنهایی ترسی را برمی‌انگیزد که مترادف تنهایی است. با این حال اگر آرامش خود را در تنهایی کشف کرده‌اید درواقع عمق تاب‌آوری ذهنتان را آشکار می‌کنید.

اگر تنهایی را نه به‌عنوان خلأ انزوا، بلکه به‌عنوان پناهگاهی برای تکامل شخصی پذیرفته‌اید، پس شما نمونه فردی هستید که استقامت ذهنی‌اش ستودنی است. زیرا در سکون، ما اغلب عمیق‌ترین حقایق خود را کشف می‌کنیم.

۷. رها کردن کنترل
رها کردن به معنای تسلیم شدن نیست. بلکه به اعتماد به جریان طبیعی زندگی و گشودن آغوش خود به روی فرصت‌های جدید اشاره دارد.

برخلاف تصور رایج، قدرت مترادف با حفظ کنترل سفت و سخت جنبه‌های مختلف زندگی نیست. اگر هنر تسلیم شدن در برابر جریان زندگی را بپذیرید، سطح قابل‌توجهی از تاب‌آوری ذهنی خود را به نمایش می‌گذارید.

منبع: روزیاتو

باشگاه خبرنگاران جوان وب‌گردی وبگردی