طبیعی‌ترین تنقلاتی که دندانپزشکان هرگز توصیه نمی‌کنند!
تاریخ انتشار: ۶ مهر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۲۶۱۷۰۷
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،در حالی که ما اغلب به چگونه سالم نگه داشتن قسمت‌های مختلف بدن اهمیت می‌دهیم، بسیاری از ما از سلامت دهان و دندان خود، حتی در حد روزانه دو بار مسواک زدن، هم غفلت می‌کنیم. آنچه ما می‌خوریم نقش مهمی در سالم نگه داشتن دندان‌های ما دارد و تغذیه خوب برای دندان ضروری است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در گفتگو با برخی از دندانپزشکان، مواد غذایی مضری را که به دندان‌های ما آسیب می‌رسانند را جویا شدیم، اگر شما هم دندان‌هایی سالم و سفید می‌خواهید، از خوردن مکرر موادی که در ادامه این مطلب آورده ایم، خودداری کنید.
تخمهشکستن تخمه با دندان‌های جلو به فرم و ظاهر آنها آسیب می‌رساند و باعث ترک خوردن آنها می‌شود، این کار که برای برخی افراد تفریحی خوشایند محسوب می‌شود لبه‌های دندان را ورقه ورقه می‌کند که به مرور زمان موجب شکستگی آنها می‌شود.
میوه خشک شدهخوردن میوه‌های خشک به همان اندازه که به دلیل دارابودن مواد مغذی مفید است، می‌تواند برای سلامت دندان‌ها مضر باشد. به ویژه که این مواد غذایی سرشار از قند و بسیار چسبنده است و در شیار‌های دندان را پر می‌کندد.
شاید تماشای یک فیلم جذاب به همراه این اسنک لذتبخش باشد، اما خوردن پاپ کورن نیمه پخته، نه تنها ممکن است موجب شکستن دندان‌ها شوند، بلکه باعث ایجاد درد لثه هم می‌شود.
پاستیل به دلیل خاصیت چسبندگی بالا مدت زیادی با دندان در تماس است، از این رو در مواجهه با قند موجود در آن، باکتری‌های دهان اسید
بیشتری تولید می‌کنند که برای سلامت دندان‌ها بسیار مضر خواهد بود.
اگر به مصرف نوشیدنی به ویژه از نوع کافئین دار آن عادت دارید، باید بدانید قرار گرفتن مداوم در معرض قند این نوشیدنی‌ها در طی یک ساعت یا بیشتر، کار بزاق برای مبارزه با قند‌ها و اسید‌های تولید شده توسط باکتری‌های موجود در دهان را دشوار می‌کند. بزاق محافظ خوبی برای دندان هاست و با حملات مداوم قند ناشی از مصرف نوشیدنی‌های شیرین، به مرور زمان غدد بزاقی از ادامه کار خود جلوگیری می‌کنند.
بیشتر بخوانید: دشمنی پنهان برای دندان‌ها/ تفاوت میان بین دهان‌شویه‌ها و خمیردندان‌ها را بدانید
یخیخ برای مینای دندان خیلی سخت است و باعث ایجاد ترک یا شکستگی در آنها می‌شود.
نوشیدن آب لیمو داغ، اگرچه به اعتقاد بسیاری از افراد در صبح، فواید زیادی دارد، اما به عقیده دندانپزشکان که این نوشیدنی برای دندان‌ها مضر است. در واقع مصرف مکرر نوشیدنی و غذا‌های اسیدی به مرور مینای دندان را از بین می‌برد و به لایه‌های درونی‌تر دندان یا همان عاج دندان، که زردتر و حساس ترند، آسیب می‌رساند.
نوشیدنی‌های انرژی زا فوق العاده اسیدی و حاوی قند زیادی هستند. نوشیدن آنها حجم اسید دهان را بالا برده و مینای دندان را در معرض پوسیدگی قرار می‌دهد.
انتهای پیام/
این خوراکی های طبیعی دشمن دندان شما هستند!منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: اخبار علمی اخبار سلامت اخبار پزشکی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۲۶۱۷۰۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ابتلا به بیماری‌های کبدی با مصرف این نوشیدنی شیرین
به گزارش خبرآنلاین،نوشابه‌های رژیمی اغلب به عنوان محصولاتی به بازار عرضه می‌شوند که به مدیریت وزن کمک می‌کنند.
مهر در خبری نوشت:یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد نوشابه رژیمی ممکن است با افزایش شاخص توده بدنی، شروع بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را افزایش دهد.
مطالعات قبلی نشان می‌دهد که مصرف نوشابه رژیمی با BMI و فشار خون بالاتر مرتبط است.
متخصصان سلامت موافقند که نوشابه‌های رژیمی ممکن است باعث افزایش وزن و بیماری کبد شود.
مصرف بیش از حد شیرین کننده‌های مصنوعی موجود در نوشابه‌های رژیمی نیز ممکن است خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبدی است. برآوردهای فعلی نشان می‌دهد که MASLD تا ۴۶٪ از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
MASLD قبلاً بیماری کبد چرب غیر الکلی نامیده می‌شد که در ژوئن ۲۰۲۳ نامش تغییر یافت.
این بیماری که با تجمع بیش از حد چربی در کبد مشخص می‌شود، هیچ علامت اولیه ای ندارد. این بیماری می‌تواند به استئاتوهپاتیت مرتبط با اختلال متابولیک (MASH) تبدیل شود، یک بیماری جدی‌تر که می‌تواند منجر به زخم‌های کبدی و سیروز شود.
در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان این نوع بیماری کبدی تأیید نشده است. پزشکان ورزش و تغییرات رژیم غذایی را برای کمک به کاهش چربی بدن در پیشگیری یا معکوس کردن MASLD توصیه می‌کنند.
متخصصان سلامت معتقدند مصرف نوشابه ممکن است با ایجاد مقاومت به انسولین و التهاب در کبد، خطر MASLD را افزایش دهد.
تحقیقات اخیر همچنان مصرف زیاد شیرین کننده‌های مصنوعی را با افزایش خطر چاقی، دیابت نوع ۲ و سایر نشانگرهای سندرم متابولیک مرتبط می‌کند.
تحقیقات قبلی نشان داده است که شیرین کننده‌های مصنوعی ممکن است مقاومت به انسولین و عدم تحمل گلوکز را با مختل کردن میکروبیوم های روده افزایش دهند. هر دو واکنش ارتباط نزدیکی با ابتلاء به MASLD دارند.
محققان معتقدند شیرین کننده‌های مصنوعی ممکن است از طریق محور روده-مغز بر کبد تأثیر بگذارند. محور روده-مغز شامل ارتباط دو طرفه بین دستگاه گوارش و سیستم عصبی مرکزی است. شیرین کننده‌های مصنوعی در نوشابه‌های رژیمی می‌توانند بر ترکیب میکروبی روده تأثیر بگذارند که به نوبه خود می‌تواند بر این محور تأثیر بگذارد. این شرایط می‌تواند بر فرآیندهای متابولیک تأثیر گذاشته و به طور بالقوه به بروز مشکلات مرتبط با کبد منجر شود.
۲۳۳۲۱۷
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901755
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت