خوشبینی حمله قلبی و سکته مغزی را دور می‌کند
تاریخ انتشار: ۷ مهر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۲۷۵۰۹۸
پژوهشگران اخیرا اظهار کرده‌اند خوش بین بودن و به اصطلاح در هر موقعیتی نیمه پر لیوان را دیدن می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را تا ۳۵ درصد کاهش دهد.
طی این مطالعه پژوهشگران هزاران فرد را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که احتمال فوت افراد خوش بین بنابر هر دلیلی ۱۴ درصد کمتر از دیگر افراد است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
علاوه بر موارد مذکور توانایی افراد خوش‌بین در مقابله با استرس و اضطراب بیشتر است و این موضوع می‌تواند از قلب و مغز آن‌ها به خوبی محافظت کند.
پروفسور "آلن روزانسکی" (Alan Rozanski) نویسنده ارشد این مطالعه گفت: یافته‌ها حاکی از آن است که خوشبینی با کاهش بیماری‌های قلبی عروقی همراه است و ارتقاء خوش بینی و کاهش بدبینی در سلامت افراد تاثیر به سزایی دارند. استرس، افسردگی و تنهایی با بیماری‌های قلبی عروقی همراه است، در حالی که اعتقاد بر این است که احساس شادی و خوش بینی خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا و کلسترول را کاهش می‌دهد.
پژوهشگران طی این مطالعه ۱۵ مطالعه و ۲۳۰ هزار فرد از اروپا، آمریکا و استرالیا را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند خوش بین بودن می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را تا ۳۵ درصد کاهش دهد. علاوه بر این یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی عروقی، سرطان، زوال عقل و دیابت نیز در بین خوش بینان ۱۴ درصد کمتر است. تحقیقات قبلی نشان داده بود که خوشبینی به جلوگیری از نارسایی قلبی، بیماری آلزایمر، سخت شدن شریان‌ها، بیماری تنفسی، عفونت و سرطان‌های مختلف کمک می‌کند و طی این مطالعه پژوهشگران دریافتند خوشبینی خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را نیز تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهد.
منبع: پارسینه
کلیدواژه: خوشبینی سکته مغزی سکته قلبی سلامت سلامت قلب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۲۷۵۰۹۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پله نوردی باعث افزایش طول عمر می شود
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پله‌ها بالا می‌روند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده می‌کنند، ۲۴ درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی و ۳۹ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند.
نتایج نشان می‌دهد که بالا رفتن از پله‌ها با کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی یا حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته همراه است.
دکتر «سوفی پادوک»، محقق ارشد از بنیاد بیمارستان دانشگاه نورفولک بریتانیا، می‌گوید: «اگر انتخابی بین رفتن از پله یا آسانسور دارید، به سراغ پله‌ها بروید زیرا به حفظ سلامت قلب شما کمک می‌کند».
پادوک گفت: «بالا رفتن از پله یک شکل عملی و قابل دسترس از فعالیت بدنی است. با وجود این، اغلب افرادی که برای رسیدن به طبقه بالاتر عجله دارند، پله‌ها را نادیده می‌گیرند.»
پادوک می‌گوید: «حتی فعالیت‌های بدنی کوتاه مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارد، و دوره‌های کوتاه بالارفتن از پله‌ها باید یک هدف دست یافتنی برای ادغام در برنامه‌های روزمره باشد».
برای این مطالعه، محققان داده‌های ۹ مطالعه شامل بیش از ۴۸۰۰۰۰ نفر را جمع آوری کردند.
پادوک در ادامه افزود: «بر اساس این نتایج، ما مردم را تشویق می‌کنیم که پله‌نوردی را در زندگی روزمره خود بگنجانند. مطالعه ما نشان داد که هر چه از پله‌ها بیشتر بالا بروید، فواید بیشتری دارد. بنابراین، چه در محل کار، چه در خانه یا هر جای دیگر، از پله‌ها بالا بروید.»
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور