کمبود ویتامین A و D، شایعترین کمبودهای ویتامینی در دانش آموزان
تاریخ انتشار: ۱۳ مهر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۳۵۰۱۲۴
مهرداد جلیل پور کارشناس ارشد فیزیولوژی تغذیه، در گفتوگو با خبرنگار گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، شایعترین کمبودهای ویتامینی در دانش آموزان را کمبود ویتامین A و D و شایعترین کمبودهای املاح را کمبود ید، آهن و کلسیم عنوان کرد و گفت: راههای موثر و متفاوتی برای جلوگیری از وقوع این کمبودها و یا رفع آنها وجود دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
او بیان داشت: هویج، منبع غنی و ارزان از ویتامین A است و والدین میتوانند از آن در برنامه غذایی روزانه کودک استفاده کنند.
جلیل پور به اهمیت دریافت مقادیر کافی کلسیم از طریق برنامه غذایی روزانه در سنین مدرسه و بلوغ برای حفظ تراکم طبیعی استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان در بزرگسالی اشاره و اظهار کرد: بستنی و شیر پاستوریزه، منبع خوبی از کلسیم هستند و مصرف آنها در میان وعده کودکان در تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز کودکان نقش دارد.
چه زمانی برای مصرف صبحانه مناسب است؟کارشناس ارشد فیزیولوژی تغذیه افزود: بهترین زمان برای کودکان سنین مدرسه قبل از ورود به کلاس و در کودکان پیش دبستانی بین ساعت ۹-۷ صبح است.
مهرداد جلیل پور اذعان داشت: برای تامین انرژی مورد نیاز انواع نان، غلات آماده صبحانه مانند برشتوک، همچنین مربا، کره، عسل، خامه، حلیم و برای تامین پروتئین مصرف پنیر به همراه گردو، تخم مرغ و شیر توصیه میشود.
کسالت و خواب آلودگی، بدخلقی، بی علاقگی به فراگیری دروس و... همه از نکاتی است که تنها خوردن صبحانه میتواند راه گشای بهبود آن باشد و نخوردن صبحانه از دلایل مهم افت تحصیلی در کودکان سنین مدرسه و اختلال رشد در کودکان پیش دبستانی محسوب میشود.
انتهای پیام/گ
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: تغذیه اخبار دانش آموزی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۳۵۰۱۲۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بازگشت ۲۸۲ دانش آموز ترک تحصیل کرده به مدارس گیلان
فاطمه میرزانژاد، معاون آموزش ابتدایی آموزش و پرورش استان گیلان از اجرای طرح شهید محمودوند در گردآوری اطلاعات کودکان بازمانده از تحصیل در سامانه وزارت آموزش و پرورش خبر داد و گفت: در مراحل بعدی اسامی دانشآموزان ترکتحصیل کرده شناسایی نشده به سایر نهادها مانند کمیته امداد، بهزیستی، اداره کار و نیز استانداری ارسال و از ظرفیت آنها برای شناسایی سایر کودکان استفاده میشود.
او همچنین افزود: اداره کار با اعطاء بستههای حمایتی مالی و معیشتی به خانوادههای دارای فقر مالی، بهزیستی با کمک به کودکان با بیماریهای خاص و حمایت از کودکان بد سرپرست و بی سرپرست، دادگستری با حمایت قضایی از کودکان بد سرپرست و بی سرپرست، ثبت احوال با کمک برای ثبت مشخصات و دریافت شناسنامه برای ایجاد هویت و ثبتنام در سامانههای آموزش و کمک به ادامه تحصیل دانشآموزان پای کار هستند تا هیچ دانشآموزی از تحصیل باز نماند.
معاون آموزش و پرروش گیلان تصریح کرد: در این طرح از تمامی ظرفیتهای استان برای شناسایی و بازگرداندن دانشآموزان به تحصیل استفاده میشود.
به گفته میرزانژاد، ۱۵۴ دانشآموز در مقطع ابتدایی و ۱۲۸ دانشآموز در مقطع متوسطه با اجرای این طرح در سال تحصیلی ۱۴۰۲ – ۱۴۰۱ به تحصیل بازگردانده شدند.
طرح شهید علی محمودوند که شهید شاخص گروه تفحص با ۷۰ درصد جانبازی شیمیایی، قطع پا و ۲۵ ساچمه در دست بود، برای شناسایی دانش آموزان بازمانده از تحصیل و بازگرداندن آنها به مدارس در کشور و از جمله استان گیلان اجرا میشود.
باشگاه خبرنگاران جوان گیلان رشت