فواید ورزش قبل از صبحانه
تاریخ انتشار: ۲۹ مهر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۵۲۶۱۰۷
محققان علوم پزشکی در انگلیس اعلام کردند ورزش کردن پیش از صبحانه، چربیهای بیشتری میسوزاند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، محققان علوم پزشکی در انگلیس اعلام کردند ورزش کردن پیش از صبحانه، چربیهای بیشتری میسوزاند و نحوه پاسخ گویی بدن به انسولین را بهبود میبخشد و خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دوم و بیماریهای قلبی عروقی را کاهش میدهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
بر اساس بررسی محققان دانشگاه بات و دانشگاه بیرمنگام در انگلیس که نتایج آن در شماره اخیر نشریه متابولیزم و بیماریهای غدد بالینی منتشر شد با تغییر زمان بندی ورزش میتوان به نتایج بهتری دست یافت.
در این مطالعه شش هفتهای که بر روی سی مرد چاق یا مبتلا به اضافه وزن انجام شد نتایج بررسی دو گروه تحت نظر دو دانشگاه مورد مقایسه قرار گرفت و مشخص شد ورزش در حالت ناشتا و صبحگاهی، چربی بیشتری میسوزاند.
دکتر خاویر گونزالز میگوید، نتایج بررسی آنها نشان میدهد تغییر زمان ورزش، به پیش از صبحانه، نتایج بهتری برای فرد دارد. از نتایج مهم ورزش صبحگاهی، پیشگیری از ابتلا به دیابت و بیماریهای قلبی عروقی است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
منبع: شبکه خبر
کلیدواژه: سوختن ورزش کردن صبحانه چربی ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.irinn.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «شبکه خبر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۵۲۶۱۰۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
استفاده از توان جهاد دانشگاهی زنجان برای خدمت به جوانان ضروری است
ایسنا/زنجان مدیرکل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: استفاده از توان جهاد دانشگاهی استان برای خدمت به قشر جوان، ضروری است و ما آماده همکاری هستیم.
جواد بازرگان امروز (سهشنبه، ۱۱ اردیبهشت ماه) در دیدار با رئیس جهاد دانشگاهی استان زنجان، اظهار کرد: در دورههای مختلف برنامههای مشترکی تدارک و اجرایی شده است که نتایج مطلوبی را شاهد بودیم. امیدواریم این روند ادامهدار باشد. برای تسهیل امور جوانان باید از هر فرصت و امکانی بهره برد و ما جهاد دانشگاهی استان را ظرفیتی در این راستا میدانیم که جوانان را در مسیرهای تعریفشده میتواند پرورش دهد و برای آنها مسیر تعریف کند.
او با اشاره به اینکه مهارتآموزی و آشنا کردن جوانان علاقهمند به کسب و کار از جمله توانمندیهای جهاد دانشگاهی استان است که امیدواریم با بستن تفاهمنامه به این امر دست یابیم، بیان کرد: ورزش از جمله حوزههایی است که میتوان به آن ورود کرد. قطعاً استفاده از ظرفیتهای متقابل میتواند ما را به اهداف در نظر گرفتهشده برساند.
مدیرکل ورزش و جوانان استان زنجان افزود: اداره کل ورزش و جوانان در هر برههای آماده همکاری با جهاد دانشگاهی است و مشکلی در این زمینه وجود ندارد.
رئیس جهاد دانشگاهی استان زنجان نیز در این دیدار با اشاره به نتایج مطلوب همکاری بین بخشی جهاد با اداره کل ورزش و جوانان، گفت: این اداره کل در ادوار مختلف کمک حال جهاد دانشگاهی بوده و تجارب خوبی از این همکاری ثبت شده است که امیدواریم ادامهدار باشد.
وی بیان کرد: یکی از نتایج همکاری، فعالیت مرکز رشد صنایع خلاق فرهنگی در جهاد دانشگاهی است که اکنون حدود ۳۰ تیم در آن مستقرند و جوانان در حال فعالیت هستند. البته تعدادی از تیمها رشد کرده و مستقل شدهاند.
طاهر یوسفی امیری اظهار کرد: یکی از تاکیدها در جهاد دانشگاهی این است که به جای حمایت مستقیم فرهنگ اشتغال و ارتقای اعتماد بهنفس در جوانان را جزو اهداف خود بگنجاند تا جوانان بتوانند بهعنوان کارآفرین، مسیر شغلی درستی را طی کنند.
او با اشاره به اینکه توجه به زنجیره ارزش بسیار اهمیت دارد، گفت: باید به موضوع جوانان بهصورت سیستماتیک توجه شود و همه بخشها مد نظر قرار گیرد تا به نتیجه موردنظر دست یابیم.
در این دیدار، تفاهمنامه ارائه خدمات هدایت شغلی و استعدادیابی و مشاوره شغلی حمایت از اجرای طرحها و برنامههای الگویی و انگیزشی شغلی و کارآفرینی و اشتغال گروههای هدف (جوانان ۱۸ تا ۳۵ سال) بسته شد.
انتهای پیام