چه عواملی باعث ایجاد کلسترول بالا می‌شوند؟
تاریخ انتشار: ۱۱ آبان ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۶۵۵۹۹۸
کلسترول در هر سلول بدن وجود دارد و عملکرد هادی طبیعی در هنگام هضم غذاها، تولید هورمون‌ها و تولید ویتامین D. بدن دارد. بدن آن را تولید می‌کند، اما افراد نیز آن را در مواد غذایی مصرف می‌کنند. از نظر ظاهری مومی و چربی شکل است.
دو نوع کلسترول وجود دارد:
لیپوپروتئین‌های با چگالی کم (LDL) یا کلسترول “بد”
لیپوپروتئین‌های با چگالی بالا (HDL) یا کلسترول “خوب”
عوامل خطر کلسترول بالا شامل سابقه خانوادگی و گزینه‌های قابل تغییر در شیوه زندگی و رژیم غذایی است.
بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
خوردن غذای تازه و جلوگیری از مصرف چربی‌های حیوانات و مواد فرآوری شده می‌تواند به افراد در کنترل سطح کلسترول کمک کند.
کلسترول چهار کارکرد اصلی دارد که بدون آنها نمی‌توان زنده ماند: کمک به ساختار دیواره‌های سلولی، تشکیل اسید‌های صفراوی گوارشی در روده، تولید ویتامین D، ساختن هورمون‌های خاص بدن
کلسترول بالا یک عامل خطرناک برای بیماری عروق کرونر قلب و علت حملات قلبی است.
ایجاد کلسترول بخشی از فرایندی است به نام آترواسکلروز که شریان‌ها را باریک می‌کند. در تصلب شرایین، پلاک‌هایی تشکیل شده و باعث محدودیت در جریان خون می‌شوند.
کاهش مصرف چربی در رژیم غذایی به مدیریت میزان کلسترول کمک می‌کند.
اضافه وزن یا چاقی نیز می‌تواند منجر به افزایش سطح بالای LDL خون شود. عوامل ژنتیکی می‌توانند به کلسترول بالا کمک کنند. مبتلایان به بیماری ارثی هیپر کلسترول خانوادگی، سطح LDL بسیار بالا دارند.
سایر شرایطی که می‌تواند به میزان کلسترول بالا منجر شود، عبارتند از: دیابت، بیماری کبد یا کلیه، سندرم تخمدان پلی کیستیک، حاملگی و سایر شرایطی که باعث افزایش سطح هورمون‌های زنانه می‌شوند، غده تیروئید کم کار، دارو‌هایی که کلسترول LDL را افزایش می‌دهند و کلسترول HDL را کاهش می‌دهند، مانند پروژستین ها، استروئید‌های آنابولیک و کورتیکواستروئید‌ها
فردی که میزان کلسترول خون بالایی دارد اغلب علامت یا علائمی ندارد، اما غربالگری روتین و آزمایش منظم خون می‌تواند به تشخیص سطح بالای کلسترول کمک کند.
منبع:سلامت نیوز
منبع: پارسینه
کلیدواژه: کلسترول بالا افزایش کلسترول بالا انواع کلسترول
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۶۵۵۹۹۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پله نوردی باعث افزایش طول عمر می شود
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پله‌ها بالا می‌روند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده می‌کنند، ۲۴ درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی و ۳۹ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند.
نتایج نشان می‌دهد که بالا رفتن از پله‌ها با کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی یا حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته همراه است.
دکتر «سوفی پادوک»، محقق ارشد از بنیاد بیمارستان دانشگاه نورفولک بریتانیا، می‌گوید: «اگر انتخابی بین رفتن از پله یا آسانسور دارید، به سراغ پله‌ها بروید زیرا به حفظ سلامت قلب شما کمک می‌کند».
پادوک گفت: «بالا رفتن از پله یک شکل عملی و قابل دسترس از فعالیت بدنی است. با وجود این، اغلب افرادی که برای رسیدن به طبقه بالاتر عجله دارند، پله‌ها را نادیده می‌گیرند.»
پادوک می‌گوید: «حتی فعالیت‌های بدنی کوتاه مدت تأثیرات مفیدی بر سلامتی دارد، و دوره‌های کوتاه بالارفتن از پله‌ها باید یک هدف دست یافتنی برای ادغام در برنامه‌های روزمره باشد».
برای این مطالعه، محققان داده‌های ۹ مطالعه شامل بیش از ۴۸۰۰۰۰ نفر را جمع آوری کردند.
پادوک در ادامه افزود: «بر اساس این نتایج، ما مردم را تشویق می‌کنیم که پله‌نوردی را در زندگی روزمره خود بگنجانند. مطالعه ما نشان داد که هر چه از پله‌ها بیشتر بالا بروید، فواید بیشتری دارد. بنابراین، چه در محل کار، چه در خانه یا هر جای دیگر، از پله‌ها بالا بروید.»
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور