عوامل افزایش دهنده سرطان روده بزرگ در مردان
تاریخ انتشار: ۱۳ آذر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۹۶۰۷۵۲
امروزه بسیاری از سرطان‌ها رابطه مستقیم با سبک زندگی ما دارند، بر اساس گزارشی که در یک مجله انگلیسی منتشر شده با داشتن رژیم غذایی مناسب می‌توان تا حد زیادی از ابتلا به سرطان کولون جلوگیری کرد.
۴ مورد از عواملی که ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان افزایش می‌دهد
با هم نگاه خواهیم داشت به ۴ عامل که ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان افزایش می‌دهند:
۱- مصرف زیاد گوشت قرمز
در جامعه امروزی در صد زیادی از مردم به خصوص مردان به مقدار زیادی گوشت قرمز مصرف می‌کنند و تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف گوشت قرمز رابطه مستقیمی با ابتلا به سرطان روده بزرگ دارد.
بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پس برای جلوگیری از ابتلا به سرطان کولون باید از رژیمی استفاده کرد که دارای حداقل گوشت قرمز باشد و همچنین دارای بخش قابل توجهی ازسبزیجات باشد، همچنین می‌توان به جای گوشت قرمز از گوشت ماهی استفاده کرد که جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز می‌باشد.
۲- مصرف کم میوه و سبزیجات
در حالی که میوه‌ها و سبزیجات مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، در اختیار بدن قرار می‌دهند، اما با این حال بسیاری از مردان در جامعه کنونی از آن‌ها استفاده نمی‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف میوه‌ها و سبزیجات خاصیت حفاظتی در ابتلا به سرطان روده بزرگ دارد به طور متوسط هر شخص در روز نیاز به ۳۰ گرم فیبر دارد که با مصرف سبزیجات و میوه‌ها می‌توان ان را دریافت کرد.
۳- چاقی
پژوهش‌ها نشان می‌دهد که چاقی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد و به نظر می‌رسد که این خطر بیشتر مردان را تهدید می‌کند.
نگه داشتن وزن در حد طبیعی خود و داشتن رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی و ورزش روزانه می‌تواند تا حد زیادی ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.
۴- مصرف مشروبات الکلی
مصرف مکرر و زیاد مشروبات الکلی اثرات خطرناک و جبران ناپذیری بر روی بدن می‌گذارد که یکی از این اثرات افزایش احتمال ابتلا به سرطان کولون می‌باشد. آمار‌ها نشان می‌دهد که مصرف مشروبات الکلی در مردان نسبت به زنان بیشتر است. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف آبجو احتمال ابتلا به سرطان کولون را نسب به دیگر مشروبات الکلی افزایش می‌دهد. مصرف الکل همچنین به دلیل تضعیف سیستم ایمنی احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی را نیز افزایش می‌دهد، کاهش مصرف الکل و اجتناب از آن می‌تواند به میزان قابل توجهی احتمال ابتلا را کاهش دهد. منبع:ایران ناز
منبع: پارسینه
کلیدواژه: سرطان سرطان روده بزرگ بیماری مردان دلایل سرطان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۹۶۰۷۵۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواص درمانی رازیانه
آفتاب‌‌نیوز :
گل‌ها دارای رنگ زرد و به صورت چتر مرکب قرار گرفته اند. میوه‌های رازیانه کوچک و به طول تا ۱۲ و عرض تا ۴ میلی متر هستند. همه‌ی قسمت‌های گیاه معطر است. قسمت مورد استفاده‌ی گیاه اکثرا میوه است، ولی از ریشه و برگ آن نیز استفاده به عمل می‌آید. محل رویش گیاه در ایران: گرگان، مازندران، گیلان، آذربایجان، کردستان، کرمان و خراسان است
تاریخچه:
در یونان بر طبق افسانه ها، دانش را شبیه زغالی سوزان می‌دانستند که در ساقه‌ای از رازیانه محصور شده است؛ و تمدن‌های کهن مصر، هند، چین، و یونان این گیاه دارویی را می‌شناختند. در قرون وسطی، این گیاه بسیار مصرف می‌شد. ثروتمندان دانه‌ی رازیانه را به ماهی و غذا‌های گیاهی خود اضافه می‌کردند و فقرا به عنوان بازدارنده‌ی اشتها برای اعیاد مذهبی آن را نگه می‌داشتند. تمام قسمت‌های گیاه برای چاشنی، و ساقه‌های آن به صورت سبزی مصرف می‌شده است. دانه‌ی رازیانه در طب سنتی به عنوان ضد نفخ معروف است. رازیانه به عنوان طعم دهنده در شکلات، لیکورها، دارو و غذا و به ویژه در نان شیرینی، ترشی‌های شیرین و ماهی مصرف می‌شود. روغن رازیانه برای مراقبت از سبزی جات و میوه‌های انبار شده در برابر نفوذ قارچ‌های بیماری زا به کار می‌رود. زنبورداران، این گیاه را برای تولید عسل می‌کارند. بهداشتی‌ها، مصرف آن را به عنوان پادزهری برای گیاهان سمی، قارچ‌ها، مارگزیدگی توصیه می‌کنند. هم چنین برای درمان ورم معده و روده، سوء هاضمه به کار می‌رود، افزون بر آن به عنوان شیر افزا، خلط آورو قاعده آور، موثر شمرده می‌شود. چای حاصل از دانه‌های خرد شده‌ی رازیانه برای شست و شوی چشم مصرف شده است و برطبق شواهد، رازیانه‌ی پودر شده، کک را از لانه‌ی سگ و طویله دور می‌کند.
فر آورده‌های گیاهی:
این فراورده‌ها به صورت تی بگ حاوی ۲ گرم پودر میوه، شربت یا قطره‌های ضد سرفه، خلط آور، مقوی معده وضد نفخ به خصوص جهت کودکان وجود دارد. هم چنین محصولاتی نظیر دراژه، شربت‌های شیرین و آب میوه‌ها از آن تهیه و عرضه شده اند.
عوارض جانبی:
مصرف رازیانه در حد دارویی دارای عارضه نیست. ولی مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث استفراغ و یا حساسیت فوری گردد. هم چنین مصرف آن در زنان باردارتوصیه نمی‌شود و در افرادی که سرطان وابسته به استروژن دارند نیز نباید مصرف شود
طریقه و میزان مصرف:
از ۱ تا ۷ گرم میوه‌ی خشک رازیانه در روز توصیه شده است. برای مصرف باید میزان مذکور را با آسیاب پودر نموده و به طور مستقیم با غذا‌ها و یا بر روی آن یک لیوان آب جوش ریخته، ۱۵ دقیقه صبر نمود و ÷س از صاف کردن، محصول آن را میل کرد.
مهمترین اثرات گزارش شده رازیانه:
ضددرد، ضد باکتری، ضد آندروژن، ضد ورم، ضد سم، ضد نفخ، ضد اسپاسم، ضد ویروس، ضد سرفه، افزایش دهنده‌ی میل جنسی، مقوی قلب، هضم کننده، معرق، ادرار آور، خلط آور، قارچ کش، استروژنیک، محرک معده، افزایش دهنده‌ی شیر، مسهل، مقوی معده، کرم کش و نارکوتیک
منبع: خبرگزاری ایسنا
تصادف مرگبار در محور دره شهر-بدره ۴ کشته برجای گذاشت