Web Analytics Made Easy - Statcounter

رویداد۲۴ فلفل یکی از ادویه های پر مصرف و محبوب در سراسر جهان است که اگرچه بیشتر توسط مکزیکی ها و هندی ها مصرف می شود، اما برای همه مردم در سراسر جهان به شدت مفید است.

فلفل در انواع و اقسام در سراسر جهان کشت می شود. فلفل ها از رنگبندی تا طعمی متنوع دارند و در نتیجه هر شخص می تواند بر حسب سلیقه خود فلفل مصرف کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

یک وعده 100 گرمی فلفل حاوی 0.4 گرم چربی است ، از این رو فلفل قرمز کالری اضافه نمی کند. ارزش غذایی حاصل از 105 گرم از فلفل حدود 79 درصد از ارزش روزانه ویتامین C و 27 درصد از ارزش روزانه ویتامین B6 و البته 20 درصد از ارزش روزانه ویتامین A است. اما فلفل چه خواصی دارد؟

گرمای بدن را پایین می آورد

یک ترکیب فعال در فلفل به نام کپسایسین وجود دارد. این ترکیب درواقع همان چیزی است که به فلفل طعم تند می دهد و این یکی از مؤلفه های اصلی است که باعث کاهش دمای بدن در آب و هوای گرم می شود. یک واکنش معمولی در مورد فلفل ها ، تعریق زیاد است که با ارسال سیگنالی به مغز مبنی بر اینکه بدن به گرما نیاز دارد ، تولید می شود. این یک روش خنک کننده طبیعی است.

به آرتریت و درد عضلات کمک می کند

ترکیب کپسایسین به صورت کرم موضعی موجود است که باعث کاهش مقدار ماده اصلی انتقال دهنده عصبی می شود که پیام های درد را به مغز منتقل می کند. بنابراین ، درد ناشی از آرتروز ، آرتریت روماتوئید و فیبرومیالژیا با استفاده از کرم های کپسایسین می تواند تسکین یابد. یک مطالعه در آلمان نشان داد که 50 درصد از دردهای مفاصل توسط کرم کپسایسین کاهش یافته است.

سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد

فلفل سرشار از ویتامین C است ، حتی بیشتر از میوه پرتقال که به دلیل مقدار ویتامین C مورد استقبال قرار می گیرد. این ماده مغذی برای ترمیم بافت از اثرات التهابی مهم است. همچنین باعث افزایش پتانسیل سیستم ایمنی برای محافظت از بدن در برابر بیماری ها می شود.

بیتشر بخوانید: افسرده‌ها شکلات تلخ بخورند

سلامت قلب و عروق را ارتقا می دهد

کپسایسین با جلوگیری از افزودن سطح کلسترول در سیستم بدن ضمن کاهش تحریک دفع و سم زدایی بدن ، در کاهش سطح کلسترول کمک می کند. فلفل ها از این طریق با اجازه ندادن انقباض عروق از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کنند.

سلول های سرطانی را از بین می برد

کپسایسین منجر به آپوپتوز می شود( شرایطی که سلولهای سرطانی خود را نابود می کنند). مطالعات نشان داده است که با مصرف کپسایسین بروز سرطان پستان و پروستات کاهش می یابد.

منبع: انتخاب لینک کوتاه: www.rouydad24.ir/000pfH خبر های مرتبط

منبع: رویداد24

کلیدواژه: رویداد24 سلامت و زندگی فلفل قرمز

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rouydad24.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رویداد24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۲۱۸۱۱۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ویدئویی شگفت‌انگیز از صدای جوجه تیغی که شبیه گریه نوزاد است

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی

دیگر خبرها

  • خواص ریواس و فواید آب ریواس برای جوانسازی و لاغری + عوارض
  • نخودفرنگی وزن را کاهش می‌دهد؟
  • روغن حیوانی و فواید آن برای سلامتی
  • خواص شگفت‌انگیز پوست موز
  • خواص شگفت‌انگیز پوست موز که شاید از آن بی‌خبری!
  • فواید و مضرات روغن حیوانی
  • ویدئویی شگفت‌انگیز از صدای جوجه تیغی که شبیه گریه نوزاد است
  • خواص شگفت‌انگیز پوست موز | چیزهایی که درباره این میوه پرخاصیت نمی‌دانید
  • خلق اثر هنری شگفت انگیز دیوار چین (فیلم)
  • با این مواد غذایی درد را فراموش کنید