اگر مدام احساس خستگی دارید، بخوانید
تاریخ انتشار: ۶ دی ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۲۶۵۳۴۹
احساس خستگی پس از گذراندن یک روز کاری سخت، طبیعی است اما درصورتیکه با وجود خواب کافی شبانه، خستگیتان برطرف نمیشود لازم است عوامل نهفته و موثر در بروز و تداوم این خستگی مورد بررسی قرار گیرد.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ مصرف برخی داروها، اختلالات جسمی و مشکلات عاطفی و روانی میتواند احساس خستگی همیشگی را به دنبال داشته باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
بنابر گزارش سایت تخصصی "هلثدی نیوز" از جمله راهکارهای توصیه شده برای رفع این مشکل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- در روزهایی که احساس خستگی دارید، فهرستی از امور و فعالیتهای خود را آماده کنید تا به علت خستگی خود پی ببرید.
- مرتب ورزش کنید.
- از چرت زدن بیش از ۳۰ دقیقه در طول روز خودداری کنید.
- از استعمال دخانیات بپرهیزید.
- اگر مشکلتان با این روشها برطرف نشد حتما از یک متخصص کمک بگیرید.
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: مشکلات برنا احساس خستگی مدام
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۲۶۵۳۴۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آسفالت فرسوده کمربندی یزد صدای رانندگان را درآورد + فیلم
روکش آسفالت کمربندی شهر یزد از پل مهریز تا اشکذری به دلیل فرسودگی حال و روز خوشی ندارد و موجب شده تا تردد رانندگان با مشکلاتی مواجه شود. وضعیت آسفالت این جاده به گونهای است که چالههای عمیقی وجود دارد و بارش باران اخیر این مشکل دو چندان شده است.
شهروندخبرنگار ما فیلمی ارسال کرده است که مشاهده میکنید.
متن پیام شهروندخبرنگار
باسلام، کمربندی شهر یزد از پل مهریز تا اشکذری آسفالت بسیار خراب شده و رانندگان را دچار مشکل میکند. با بارش رحمت الهی اخیر وضعیت بدتر شده و نشست آسفالت بیشتر و چالهها عمیقتر شده است. خواهش میکنیم گزارش تهیه کنید. ما هر روز از این مسیر دو دفعه رفت و آمد میکنیم و وسیله نقلیه ما خیلی خراب میشود با حقوق کارمندی از عهده مخارج بر نمیآییم. شما را به خدا و امام حسین قسم میدهیم گزارش کنید و پیگیر باشید.
منبع: شهروندخبرنگار - یزد
بیشتر بخوانید:
نمایان شدن چالههای عمیق در برخی از خیابانهای کرمانشاه + تصاویر
کد ویدیو دانلود فیلم اصلیبرای یادگیری اصول تصویربرداری خبری به صفحه «آموزش تصویربرداری برای شهروندخبرنگاران» مراجعه کنید.
باشگاه خبرنگاران جوان شهروند خبرنگار شهروند خبرنگار