بیوگرافی زهرا خواجوی
تاریخ انتشار: ۱۷ دی ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۴۰۶۹۱۴
خبرگزاری آریا - بیوگرافی زهرا خواجوی
زهرا خواجوی در 19 بهمن ماه سال 1377 در همدان به دنیا آمد. زهرا از بچگی به ورزش علاقمند بود و از همین سنین به فوتبال گرایش پیدا کرد. زهرا بعدها تصمیم گرفت دروازه بان فوتبال شود. وی در تصمیم خویش بسیار مصمم بود تا آن جا که تبدیل به دروازه بانی 6 دانگ در رده بانوان شد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
چکیده ای از بیوگرافی زهرا خواجوی
نام کامل:زهرا خواجوی
ملیت:ایرانی
باشگاه:وچان کردستان
تاریخ تولد:1377- 11- 19
محل تولد:نهاوند همدان
پست:دروازه بان
شماره پیراهن:1
زهرا خواجوی بعدها به اردوی تیم ملی فوتبال بانوان ایران هم دعوت شد. وی هم اکنون بازی کن و گلر شماره یک تیم ملی بانوان ایران است. زهرا همچنین در تیم باشگاهی وچان کردستان عضویت دارد.
زهرا خواجوی، دروازه بان 20 ساله تیم فوتبال بانوان وچان کردستان با 940 دقیقه گل نخوردن، رکورد کلین شیت فوتبال ایران را شکست.
پیش از این پیام نیازمند، دروازه بان تیم سپاهان با 935 دقیقه گل نخوردن، رکورد کلین شیت فوتبال ایران را داشت ولی خواجوی در لیگ فوتبال بانوان توانست از وی بگذرد و رکورددار کلین شیت شود.
مصاحبه ای کوتاه با زهرا خواجوی
گفتید فوتبال را 10 نفره بازی کنند؟
بله، هنگامی که به دروازه بان ها احترام نمی گذارند، باید فوتبال 10 نفره برگزار شود.
یعنی دیگر دروازه بانی نمی کنید؟
من پرقدرت به کارم ادامه می دهم، ولی این کار باعث می شود کسی به دروازه بانی علاقه ای نشان ندهد و آینده دروازه بانی فوتبال نابود شود. این رفتار ها انگیزه دروازه بانان را کم می کند و اصلا حرفه ای نیست.
از نحوه انتخاب 3 نفر برتر باخبرید؟
نمی دانم چه طور انتخاب کردند، ولی من آمارم از بیرانوند بهتر بود و درصد کلین شیت هایم نشان می دهد کم تر از گلر برتر مردان نبودم و حتی مربیان لیگ برتری با من تماس گرفتند و گفتند حق تو بود که حداقل در جمع 3 نفر برتر باشی، ولی نفرات دیگری برترین شدند.
ازدواج زهرا خواجوی
زهرا خواجوی مجرد است و هنوز ازدواج نکرده است.
گردآوری: بخش ورزشی بیتوته
تازه های ورزشی(ورزشکاران، درمان با ورزش، ورزش عمومی، زیبایی اندام و...) سایر مطالب ورزشی
بیوگرافی هروویه میلیچ
6 سوالی که درباره لباس ورزشی می‌پرسند
بزرگ کردن سینه با ورزش +تصاویر
لاغری با حلقه هولاهوپ
بهترین ویتامین ها برای بدنسازان
برطرف کردن سلولیت ران پا به سادگی
بیوگرافی علی دایی + عکس دختر و همسرش
کنترل عصبانیت با ورزش
از چه زمانی بعد از زایمان می توان ورزش کرد؟
روش های سوزاندن چربی بدن
بهترین ورزش برای کودکان در سنین مختلف
بیوگرافی امیرحسین صادقی + تصاویر امیر حسین صادقی
سایر مطالب ورزشی
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۴۰۶۹۱۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
در هوای بهاری چطور ورزش کنیم؟
ایسنا/کرمانشاه یک متخصص پزشکی ورزشی به ورزشکارانی که در فصل بهار، طبیعت را برای انجام تمرینات ورزشی خود انتخاب می کنند، توصیه‌هایی ارائه کرد.
دکتر مصطفی اکبری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به ناپایداری آب و هوا در فصل بهار، اظهار کرد: در این فصل عموما هنگام صبح و عصر هوا خنک و در میانه روز هوا گرم است و گاهی نیز ناگهان با هوای بارانی و رگبار بهاری مواجه می شویم، لذا طبیعتا کسانی که ورزش در طبیعت را در برنامه روزانه خود قرار داده اند، در چنین شرایط آب و هوایی حتما باید نکاتی را مورد توجه قرار دهند.
این متخصص پزشکی ورزشی تصریح کرد: زمانی که ورزشکار از خواب بیدار می شود، تا حدود نیم ساعت پس از بیدار شدن باید از شروع ورزش پرهیز کند تا بدنش به ناگهان با یک تنش مواجه نشود و کم کم برای شروع ورزش آماده شود.
وی با بیان اینکه ورزشکاران بهتر است که پیش از ورزش از خوردن صبحانه اجتناب کنند، عنوان کرد: اگر ورزشکار بخواهد صبحانه میل کند، باید تا چند ساعت صبر کند تا صبحانه‌ای که خورده کم کم هضم شود و بعد از آن ورزش کند، لذا بهتر است پیش از ورزش صبحانه صرف نکند.
اکبری تاکید کرد: برای اینکه ورزشکار حین ورزش با افت قند و یا انرژی بدن مواجه نشود، توصیه می کنیم که حتما مقداری عسل داخل بطری آب خود بریزد و پیش از شروع ورزش، حین ورزش و بعد از ورزش مدام از آن به صورت جرعه جرعه بنوشد تا انرژی بدنش را تامین کند.
وی در ادامه درپاسخ به این سوال که بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی صبح است یا ظهر، اظهار کرد: برای برخی از رشته های ورزشی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و کوهپیمایی و کوهنوردی که در دل طبیعت انجام می شود، توصیه می کنیم که حتما ورزشکاران صبح را برای ورزش انتخاب کنند و از مناظر طبیعی و انرژی مثبتی که طبیعت به آنها منتقل می کند، استفاده کنند.
این متخصص آسیب های ورزشی یادآورشد: هرچند که ورزش در هنگام صبح را توصیه می کنیم، اما با توجه به اینکه نسل جدید اکثرا صبح ها دیر از خواب بیدار می شوند، لذا توصیه می کنیم برای اینکه سلامتی‌شان حفظ شود حتما عصرها به انجام تمرینات ورزشی بپردازند.
وی در ادامه در رابطه با نوع پوشش ورزشکاران در تمرینات ورزشی در هوای بهاری هم گفت: باتوجه به اینکه هوا در این فصل متغیر است، ورزشکاران حتما چند لباس نخی به همراه خود داشته باشند و اگر حین تمرین دمای بدنشان بالا رفت از لباس های خود کم کنند، اما در صورتی که بخواهند توقف کنند و استراحت داشته باشند، باتوجه به اینکه بدنشان بتدریج سرد می شود و احتمال می رود که بیمار شوند، حتما لباس های خود را هنگام توقف افزایش دهند.
اکبری اضافه کرد: اگر ورزشکار پس از انجام تمرینات برای مدت کوتاهی قصد توقف و استراحت داشت، حتما عرق بدن و صورت خود را خشک کند، زیرا زمانی که نسیم خنک بهاری به عرق او می خورد، زمینه بروز سردردها و برخی بیماریهای دیگر را در او ایجاد می کند.
وی تاکید کرد: همچنین باتوجه به اینکه در این فصل ممکن است به یکباره هوا بارانی شود، بنابراین حتما ورزشکاران روپوشی از جنس پلاستیک و نایلون به همراه داشته باشند و زمان بارندگی آن را بپوشند تا بدنشان خیس نشود.
به گفته این متخصص پزشکی ورزشی، ورزشکارانی که به صورت منظم ورزش می کنند، حتما بدن خود را به شرایط آب و هوایی متعادل مانند فصل بهار عادت دهند، چراکه به گفته پیامبر اکرم(ص) سرمای هوای بهار برای بدن مفید است و البته در کنار آن باید رژیم غذایی مناسب همراه با ویتامین «سی» را هم داشته باشند.
وی در پایان عنوان کرد: ورزش کردن در طبیعت باعث آزاد شدن هورمون های دوپامین و سرتونین در بدن فرد ورزشکار می شود و او را تا پایان روز سرحال، شاد و با نشاط نگاه می دارد، بنابراین به همه مردم توصیه می شود که در فصل بهار از هوای لطیف بهاری و چشم انداز زیبای طبیعت استفاده کنند و در دل طبیعت با کمترین هزینه، ورزش کنند.
انتهای پیام
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد