به نقل از «پارسینه»

فواید و خواص روغن جوجوبا برای پوست، مو و سلامتی

تاریخ انتشار: ۱۹ دی ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۴۴۱۶۹۹

روغن جوجوبا چه کاربردی دارد؟ امروزه معمولاً برای درمان آکنه، آفتاب سوختگی، پسوریازیس و پوسته پوسته شدن پوست استفاده می‌شود. همچنین توسط افرادی که ریزش مو دارند استفاده می‌شود، زیرا باعث رشد مو می‌شود. از آنجا که جوجوبا نرم کننده است، پوست را تسکین داده و فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند.

بسیاری از مردم روغن جوجوبا را به عنوان روغن حامل برای استفاده‌های اساسی از روغن، مانند ساختن محصولات طبیعی پوست و مو می‌دانند، اما این در واقع یک مرطوب کننده موثر پوست نیز به خودی خود است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند! شما تعجب خواهید کرد اگر بدانید که فقط گذاشتن چربی روغن جوجوبا روی پوست شما چه کار‌هایی می‌تواند انجام دهد!

روغن جوجوبا چیست؟
گیاهان بالغ جوجوبا بوته‌های چند ساله‌ای هستند که با تغییر فصل، برگ‌های آن‌ها نمی‌ریزد. هنگام کاشت بذر، تولید گل گیاهان جوجوبا می‌تواند تا سه سال طول بکشد و جنسیت آن‌ها را فقط با گل‌ها می‌توان تعیین کرد. گیاهان ماده از گل بذر تولید می‌کنند و گیاهان نر نیز گرده افشانی می‌کنند. دانه‌های جوجوبا کمی شبیه به دانه‌های قهوه هستنداما به طور معمول بزرگتر هستند و شکل شان همیشه یکنواخت نیست.

ساختار شیمیایی روغن جوجوبا با سایر روغن‌های گیاهی تفاوت دارد، زیرا این یک موم بسیار اشباع نشده است. به عنوان موم، روغن جوجوبا برای صورت و بدن بسیار مفید است، زیرا از پوست محافظت می‌کند، کنترل رطوبت را انجام می‌دهد و باعث تسکین پوست و مو می‌شود.

در دمای اتاق، روغن جوجوبا به دلیل داشتن اسید‌های چرب اشباع نشده به شکل مایع است. مانند برخی روغن ها، روغن جوجوبا تجزیه نمی‌شود و سفت نمی‌شود. در واقع ماندگاری بسیار طولانی دارد و این باعث می‌شود برای محصولات و کاربرد‌های آرایشی مناسب باشد.

روغن جوجوبا حاوی ترکیبات مفیدی از جمله ویتامین E، ویتامین B. کمپلکس، سیلیکون، کروم، مس و روی است. درصد ید بسیار بالایی در حدود ۸۲ درصد دارد که به روغن جوجوبا قدرت بهبودی می‌بخشد. همچنین حاوی سه اسید چرب است: اروسیک (۱۳.۶ درصد)، گادولئیک (۷۱.۳ درصد) و اولئیک (۲/۱۱ درصد).

خواص روغن جوجوبا
۱. خواص روغن جوجوبا در مرطوب کردن پوست
آیا روغن جوجوبا یک مرطوب کننده خوب برای پوست است؟ این در واقع یکی از بهترین خواص روغن جوجوبا است، این به دلیل توانایی کارکرد جوجوباست که درست مانند روغن‌های طبیعی پوست ما عمل می‌کند.

غدد سباسه ما غدد میکروسکوپی در پوست ما هستند که ماده روغنی یا مومی به نام سبوم را ترشح می‌کنند. بافت و استفاده از سبوم بسیار شبیه به روغن جوجوبا است، بنابراین با افزایش سن غدد سباسه ما سبوم کمتری تولید می‌کنند، به همین دلیل پوست و موی خشک می‌شوند و حتی می‌تواند منجر به شوره سر یا خارش پوست سر شود.

جوجوبا نقش سبوم را بازی می‌کند و برای مرطوب کردن پوست و مو جواب می‌دهد وقتی که بدن ما از انجام طبیعی آن دست بکشد. از طرف دیگر سبوم بیش از حد که در دوران بلوغ اتفاق می‌افتد یا وقتی سطح هورمون زیاد است، می‌تواند منجر به پوستی چرب و ایجاد آکنه شود. روغن جوجوبا باعث افزایش چربی یا روغن اضافی آن می‌شود و سطح روغن شما را متعادل نگه می‌دارد. این باعث می‌شود یک درمان طبیعی قوی برای اگزما و همچنین درمان خانگی برای آکنه باشد به علاوه برای سایر مشکلات مانند خشکی پوست نیز مناسب است.

روغن جوجوبا نرم کننده است به این معنی که پوست ما را مرطوب می‌کند و از تحریکات یا لکه‌های پوسته پوسته شده و زبر جلوگیری می‌کند. خشکی پوست در اثر از بین رفتن آب در لایه بالایی پوست ایجاد می‌شود. روغن جوجوبا با تشکیل یک لایه روغنی در بالای پوست کار می‌کند که آب را در پوست به دام می‌اندازد. روی صورت، گردن، دست ها، پا و مو‌های شما کار می‌کند. شما می‌توانید از آن در هر کجای بدن استفاده کنید، زیرا کاملاً طبیعی است و هیچ ماده شیمیایی که منجر به واکنش آلرژیک شود را ندارد.

براساس تحقیقات منتشر شده در ژورنال بین المللی علوم مولکولی، جوجوبا اثرات ضد التهابی را اثبات کرده است و در انواع مشکلات پوستی از جمله عفونت‌های پوستی، پیری پوست و بهبود زخم‌ها کاربرد‌های بالقوه‌ای دارد. همچنین شواهدی وجود دارد که روغن جوجوبا برای درمان آکنه و درماتیت سبورئیک (پوست خشک و پوسته پوسته) و اگزما مفید بوده است.

۲. آرایش را با خیال راحت از بین می‌برد
این یکی از خواص روغن جوجوبا است و استفاده از روغن جوجوبا بر روی صورت کاملاً بی خطر است. در واقع، این کار برای پوست شما مفید است و می‌توانید به راحتی از خواص روغن جوجوبا بهره‌مند شوید. استفاده از محصولات معمولی که حاوی لیستی طولانی از مواد شیمیایی هستند که باعث تحریک می‌شوند اصلا ایمن نیست.

به جای استفاده از مواد پاک کننده آرایشی که حاوی مواد شیمیایی هستند، روغن جوجوبا استفاده کنید که یک ماده طبیعی است و هنگام استفاده از آن، کثیفی، آرایش و باکتری‌ها از روی صورت شما پاک می‌شود. حتی برای تمیز کردن آرایش چشم بی خطر است و ضد حساسیت می‌باشد.

۳. از سوزش هنگام استفاده از تیغ جلوگیری می‌کند
دیگر لازم نیست از کرم یا کف برای تراشیدن استفاده کنید درعوض، بافت مومی روغن جوجوبا تهدید‌های ناشی از تراشیدن مانند بریدگی و سوزش تیغ را از بین می‌برد. این فقط خواص روغن جوجوبا برای پوست است. به علاوه، برخلاف برخی از کرم‌های اصلاح، عاری از مواد شیمیایی است که منافذ شما را مسدود می‌کند، روغن ارگانیک جوجوبا ۱۰۰ درصد طبیعی است و باعث تقویت پوست سالم می‌شود.

قبل از تراشیدن روغن جوجوبا را امتحان کنید تا سطح صافی برای تراشیدن ایجاد شود و بعد از تراشیدن آن را بمالید تا پوست تان مرطوب شود. در این صورت پوست شما به سرعت بهبود می‌یابد.

۴. خواص روغن جوجوبا در تقویت سلامت پوست
خواص روغن جوجوبا چگونه به پوست شما کمک می‌کند؟ روغن جوجوبا منافذ پوست را مسدود نمی‌کند. اگرچه این یک روغن است و ما معمولاً فکر می‌کنیم که روغنی که روی پوست ما قرار می‌گیرد، باعث انسداد می‌شود، اما روغن جوجوبا به عنوان محافظ و پاک کننده پوست عمل می‌کند.

روغن جوجوبا سرشار از ید است که با باکتری‌های مضر مبارزه می‌کند. آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن جوجوبا خطوط ریز و چین و چروک را تسکین می‌دهند و به طور طبیعی سایر علائم پیری را کند می‌کنند.

روغن جوجوبا همچنین می‌تواند روند بهبود زخم را تسریع کند. مطالعه‌ای در گروه محیط زیست و علوم زندگی در ایتالیا انجام شد و نتایج نشان داد که روغن جوجوبا سرعت بستن زخم را تسریع می‌کند و سنتز کلاژن را تحریک می‌کند. در این مطالعه همچنین آمده است که روغن جوجوبا هنگام استفاده بر روی پوست دارای اثرات سمی بسیار کمی است.

یک تحقیق در سال ۲۰۱۲ که در آلمان انجام شده است که توانایی روغن جوجوبا را در کاهش ضایعات پوستی و بهبود وضعیت کلی پوست بر روی ۱۹۴ شرکت کننده که ماسک‌های خاک رس با روغن جوجوبا را بر صورت خود دو تا سه بار در هفته اعمال می‌کردند، مورد بررسی قرار داد. ۵۴ درصد از شرکت کنندگان گزارش دادند که پس از شش هفته استفاده از روغن جوجوبا، ضایعات پوستی به طور قابل توجهی کاهش یافته است.

۵. خواص روغن جوجوبا در تقویت سلامت مو
روغن جوجوبا برای مو باعث تقویت رطوبت و بهبود بافت مو‌های شما می‌شود. همچنین پوست سر را درمان می‌کند و از شوره سر هم خلاص می‌شوید. می‌توانید از روغن جوجوبا برای افزودن درخشش و نرم کردن مو‌های خود استفاده کنید، به علاوه باعث می‌شود فرسودگی مو به طور طبیعی از بین برود. این گزینه بسیار بهتری است به جای استفاده از نرم کننده‌ها یا محصولات مویی که پر از مواد شیمیایی خطرناک هستند و فقط مو‌های شما را خشک‌تر و چسبنده‌تر می‌کند.

برای تقویت کردن مو‌های خود، چند قطره روغن جوجوبا را به برس یا مستقیماً به مو‌های خود بزنید. برس شما به آرامی روغن را به همه جای موهایتان می‌رساند.

روغن جوجوبا اخیراً برای معالجه آلوپسی یعنی ریزش مو در اثر عفونت قارچی یا آسیب رساندن به ساقه مو و فولیکول‌ها مورد توجه قرار گرفته است. مطالعات نشان داده است که استفاده از آروماتراپی در درمان ریزش مو مؤثر است. یک مطالعه در مرکز پزشکی دانشگاه مریلند نشان داد که ماساژ پوست سر با ترکیبی از چندین روغن اساسی رشد مو را بهبود می‌بخشد. نتایج مطالعه نشان می‌دهد که روغن‌هایی مانند روغن اسطوخودوس، روغن رزماری، روغن آویشن و روغن چوب سدر موثر بوده اند.

از آنجا که روغن‌های اساسی می‌توانند برای برخی افراد باعث تحریکات پوستی شوند، این مطالعه نشان داد که مخلوط کردن آن‌ها با روغن جوجوبا مؤثر است. تحقیقات نشان می‌دهد که اضافه کردن سه تا شش قطره روغن ضروری به یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا به عنوان یک درمان ریزش مو به دلیل درمان فولیکول‌های موی خشک کمک می‌کند. با برگرداندن رطوبت، پوست سر در حالت سالم تری قرار دارد و احتمال رشد مو بیشتر است.

۶. حاوی ویتامین E. است
ویتامین E. نقش آنتی اکسیدان را بازی می‌کند. این ویتامین دیواره‌های مویرگی در پوست شما را تقویت کرده و رطوبت و خاصیت ارتجاعی آن را بهبود می‌بخشد و به عنوان یک ماده مغذی ضد پیری طبیعی در بدن شما عمل می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که ویتامین E. به کاهش التهاب در بدن و پوست شما کمک می‌کند و در حفظ ظاهری سالم و جوان موثر است. این خاصیت آنتی اکسیدانی در مواقعی که در معرض دود سیگار یا اشعه ماوراء بنفش در معرض نور آفتاب هستید نیز از پوست محافظت می‌کند.

هنگام استفاده از روغن جوجوبا حاوی ویتامین E، این ویتامین توسط لایه اپیدرم پوست جذب می‌شود و می‌توان از آن برای درمان آفتاب سوختگی استفاده کرد که یکی از دلایل اصلی بروز سرطان پوست است. از آنجا که باعث سرعت بخشیدن به ترمیم سلول می‌شود، می‌توان از آن برای درمان جای زخم، آکنه و چروک نیز استفاده کرد. یکی دیگر از فواید ویتامین E. توانایی آن برای کمک به ضخیم شدن مو است. این به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و مرطوب کنندگی آن است.

۷. حاوی ویتامین B. کمپلکس است
ویتامین‌های گروه B. نیز به عنوان آنتی اکسیدان عمل می‌کنند و به بدن در مقابله با رادیکال‌های آزاد و آسیب سلولی کمک می‌کنند. ویتامین‌های B. برای پوست شما و برای حفظ تعادل هورمون به طور طبیعی عالی هستند. به عنوان مثال ویتامین B۵ (به نام اسید پانتوتنیک) در درمان واکنش‌های پوستی از پرتودرمانی کمک می‌کند و ممکن است باعث بهبود سرعت زخم شود. همچنین واضح است که ظاهر پیری زودرس مانند چین و چروک و لکه‌های تیره روی پوست را به تاخیر می‌اندازد.

داده‌های جمع آوری شده از مطالعات اخیر حاکی از آن است که اسید پانتوتنیک به دلیل مکانیسم‌های خاصی اثر تسریع در روند بهبود طبیعی دارد. این ویتامین B۵ فایده‌ای دارد که می‌توانید از آن با استفاده از روغن جوجوبا بهره ببرید و پوست شما را از عفونت و باکتری‌ها حفظ می‌کند

۸. خواص روغن جوجوبا در مبارزه با قارچ‌ها و عفونت‌ها
روغن جوجوبا خاصیت ضد قارچی و ضد التهابی دارد. این روغن می‌تواند قارچ ناخن پا و پای ورزشکاران را درمان کند و به خلاص شدن از زگیل کمک می‌کند.

یک مطالعه در سال ۲۰۰۵ نشان داد که روغن جوجوبا یک ماده ضد التهاب مؤثر است که قادر به کاهش علائم التهاب در پنجه و گوش‌ها می‌باشد. در این مطالعه همچنین مشخص شد که روغن جوجوبا یا همان موم مایع قادر به ترمیم منطقه زخم‌ها بوده و روند بهبودی را تسریع می‌کند.

نحوه استفاده و خرید
اگر نمی‌دانید که روغن جوجوبا را از کجا بخرید، باید بدانید که می‌توانید در اکثر عطاری‌ها و روغن گیری‌ها آن را پیدا کنید. در فروشگاه‌های اینترنتی و اخیراً در فروشگاه‌های بزرگ و سوپر مارکت‌ها نیز یافت می‌شود. هنگام خرید روغن جوجوبا، به دنبال مارک‌های ارگانیک باشید تا مطمئن شوید که این روغن ۱۰۰ درصد جوجوبا است و هیچ افزودنی‌ای در آن وجود ندارد که باعث تحریک پوست شما شود.

مصارف زیادی برای روغن جوجوبا وجود دارد، بنابراین از اضافه کردن چند قطره از این ماده مفید به محصولات مو و پوست خود نترسید. در اینجا چند مورد توصیه می‌شود:

مرطوب کننده صورت: چهار تا شش قطره روغن را صبح و شب هنگام خواب به صورت خود بمالید. می‌توانید یک شب روغن جوجوبا را روی صورت خود بگذارید. در حقیقت این کار هنگام خواب پوست شما را تغذیه می‌کند.

نرم کننده مو: سه تا پنج قطره از آن را به نرم کننده خود اضافه کنید یا یک یا دو قطره را روی مو‌های مرطوب تان بعد از دوش گرفتن بمالید. اگر انتهای ساقه موهایتان شکاف یا گره دارید، روغن جوجوبا را به صورت یکدست روی مو‌های خود ماساژ دهید.

کاهش چین و چروک: از یک تا سه قطره جوجوبا استفاده کنید و آن را در مناطق چروکیده بمالید، سپس با حرکت دایره‌ای آن را روی پوست خود مالش دهید تا جذب شود. می‌توانید روزانه دو بار این کار را انجام دهید.

پاک کردن آرایش: سه تا پنج قطره روغن جوجوبا را به یک پنبه یا پد پنبه‌ای اضافه کرده و آرایش تان را پاک کنید.

نرم کننده لب: هر وقت لازم بود یک یا دو قطره روغن جوجوبا را روی لب‌های خود بمالید.

مبارزه با عفونت ها: روزی دو بار یک تا سه قطره روغن جوجوبا را به منطقه آلوده یا تحریک شده بزنید.

آفتاب سوختگی: مقداری روغن جوجوبا را برای تسکین در مناطق آفتاب سوخته مالش دهید. همچنین برای این کار می‌توانید جوجوبا و روغن نارگیل را با هم ترکیب کنید.

دفع کننده پشه: تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبی از روغن جوجوبا، روغن نارگیل، روغن کانولا و روغن ویتامین E. ممکن است به دفع پشه بین ۳ تا ۴ ساعت کمک کند.

مبارزه با آکنه: با استفاده از یک تکه پنبه تمیز یا انگشتان تمیز در صبح و شب، به اندازه یک سکه از روغن جوجوبا را در مناطق مستعد آکنه بمالید. همچنین می‌توانید جوجوبا را با روغن‌های ضروری ضد آکنه مانند کندر و اسطوخودوس ترکیب کنید.

تاریخچه و حقایق جالب
اولین کشت تجاری جوجوبا در مناطق کویری Negev و مناطق دریای مرده اسرائیل بود. روغن جوجوبا در دهه ۱۹۷۰ برای تولید لوازم آرایشی بسیار مهم شد، زمانی که نهنگ ممنوع شد و روغن اسپرم نهنگ دیگر در دسترس نبود. روغن جوجوبا جایگزین مناسبی برای روغن اسپرم نهنگ تلقی شد و از آن در محصولات آرایشی و بهداشتی در سراسر ایالات متحده استفاده می‌شد.

تا سال ۲۰۰۰، شورای بین المللی صادرات جوجوبا انتظار داشت که تولید جهانی جوجوبا طی یک دوره ۵ ساله ۱۵ درصد افزایش یابد و با محبوبیت دستور العمل‌های خانگی و مراقبت از پوست این روزها، روغن جوجوبا همچنان به رسمیت شناخته می‌شود.

از روغن جوجوبا می‌توان به عنوان یک سم طبیعی و بی خطر هم استفاده کرد. امروزه، این مورد برای کنترل مگس‌های سفید بر روی همه محصولات زراعی و کپک پودری که روی انگور ایجاد می‌شود مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده بر روی سطح محصول مانع فیزیکی ایجاد می‌کند و حشره را از آن دور نگه می‌دارد. این جایگزین بسیار خوبی برای بسیاری از سموم دفع آفات تجاری است، زیرا این ماده غیر سمی است و خطراتی برای موجودات دیگر در محیط زیست ایجاد نمی‌کند.

دستور العمل‌های روغن جوجوبا
روغن جوجوبا به عنوان روغن حامل در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. آن را با روغن‌های اساسی مورد علاقه خود مخلوط کنید تا شستشو دهنده صورت، شامپو، نرم کننده، لوسیون بدن یا روغن ماساژ منحصر به فرد خود را تهیه کنید.

۱. لوسیون‌های معمولی مملو از مواد شیمیایی و عطر‌های مصنوعی مضر هستند. به جای آن، این لوسیون کره‌ای بدن خانگی را امتحان کنید. روغن جوجوبا اگر با روغن نارگیل مخلوط شود، ترکیب قدرتمندی از خاصیت آنتی اکسیدانی و مرطوب کنندگی پوست ایجاد می‌کند که باعث می‌شود پوست شما تازه و جوان به نظر برسد.

مواد لازم:

½ فنجان شی باتر
⅛ فنجان روغن جوجوبا
½ فنجان روغن نارگیل
۲۰ قطره روغن ضروری (روغن را بر اساس رایحه دلخواه تان انتخاب کنید)
شیشه بزرگ یا شیشه کوچک
طرز تهیه:

شی باتر، روغن نارگیل و روغن جوجوبا را درون ظرف شیشه‌ای بگذارید و سپس آن کاسه را در قابلمه‌ای که پر از آب است قرار دهید.
اجاق گاز را با حرارت متوسط روشن کرده و اجازه دهید روغن‌ها با هم مخلوط شوند.
پس از مخلوط شدن، به مدت یک ساعت یا تا زمانی که جامد شد آن را در یخچال قرار دهید.
با یک مخلوط کن یا غذاساز خانگی، روغن‌ها را هم بزنید تا یکدست شوند. روغن‌های ضروری را اضافه کرده و مخلوط کنید.
ظرفی مناسب را با مخلوط این لوسیون بدن پر کرده و در دمای اتاق نگهداری کنید.
۲. این دستور العمل شستشو دهنده بدن خانگی کاملاً طبیعی و عاری از مواد شیمیایی است. این پوست شما را تمیز کرده و باکتری‌ها را از بین می‌برد و در ضمن مواد مغذی و ویتامین‌هایی برای نگه داشتن آن به صورت هیدراته و سالم ارائه می‌دهد.

مواد لازم:

۱ فنجان آب
۱/۴ فنجان عسل
صابون مایع ۲/۳ لیوان
۳۰ قطره روغن اسطوخودوس، روغن بابونه یا اسانس شمعدانی
۱ قاشق چایخوری ویتامین E. ۲ قاشق چایخوری روغن جوجوبا
بطری شیشه‌ای
طرز تهیه:

مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود و در بطری پلاستیکی ذخیره کنید.
۳. ۱/۴ فنجان روغن جوجوبا را به دستگاه بخور خانگی تان اضافه کنید و از اینکه چگونه به باز کردن دستگاه تنفسی و بهبود سهولت در تنفس تان کمک می‌کند شگفت زده خواهید شد. همچنین به محیط بوی طراوت و تازگی می‌بخشد. البته برای نوع مالشی هم می‌توانید دستور زیر را اجرا کنید.

مواد لازم:

¼ فنجان روغن زیتون
½ فنجان روغن نارگیل
¼ فنجان موم زنبور رنده شده
۲۰ قطره اسانس نعناع فلفلی
۲۰ قطره اسانس اکالیپتوس
ظرف شیشه‌ای
طرز تهیه:
روغن زیتون، روغن نارگیل و موم زنبور عسل را درون یک ظرف شیشه‌ای بریزید.
یک قابلمه را با ۲ اینچ آب روی حرارت متوسط قرار دهید.
ظرف شیشه‌ای نشکن را درون قابلمه قرار دهید و بگذارید روغن‌ها ذوب شوند. هم بزنید تا ترکیب شود.
پس از ترکیب شدن، بگذارید کمی خنک شود و سپس اسانس‌ها را اضافه کنید.
مخلوط را درون ظرف‌های فلزی یا ظروف نگهدارنده بریزید و بگذارید خوب ترکیب شود.
۴. سرم ضد پیری می‌تواند گران باشد و حاوی مواد شیمیایی مضر هم باشد. به جای آن، این دستور العمل سرم خانگی ضد پیری را امتحان کنید. این ماده حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌هایی است که ضمن ارائه مواد مغذی حیاتی و هیدراتاسیون، به پوست شما کمک می‌کند تا با طراوت و جوان به نظر برسد.

مواد لازم:

½ قاشق غذاخوری روغن جوجوبا
½ قاشق غذاخوری روغن گل مغربی
½ قاشق غذاخوری روغن انار
۱۵ قطره ویتامین E. ۲۰ قطره روغن اسطوخودوس یا روغن کندر
۱۰ قطره روغن بذر هویج
طرز استفاده:

همه مواد را با هم مخلوط کرده و درون یک بطری شیشه‌ای تیره قرار دهید. هر روز صبح و شب آن را روی صورت، گردن و سینه استفاده کنید.
خطرات و عوارض جانبی
استفاده از روغن جوجوبا برای بیشتر افراد هنگام استفاده موضعی بر روی پوست بی خطر است، حتی زنانی که باردار هستند و یا شیر می‌دهند. عوارض جانبی روغن جوجوبا ممکن است شامل بثورات و واکنش‌های آلرژیک باشد.

علائم آلرژیک روغن جوجوبا ممکن است شامل کهیر و خارش باشد. با این حال، جوجوبا به عنوان هایپوآلرژنیک در نظر گرفته می‌شود و عوارض جانبی آن نادر است. اگر نگران حساسیت هستید، قبل از استفاده از آن روی صورت یا سطوح بزرگتر، آن را رویقسمت کوچکی از پوست امتحان کنید.

مصرف داخلی جوجوبا از طریق دهان بی خطر نیست، زیرا حاوی ماده‌ای شیمیایی به نام اسید اروسیک است که می‌تواند باعث آسیب قلبی و سایر عوارض جانبی جدی شود. استفاده از روغن جوجوبا را برای استفاده موضعی خارجی مورد مصرف آن قرار دهید.

سخن آخر
روغن جوجوبا یک موم گیاهی مایع است که در انواع محصولات صورت و بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد.

از آنجا که جوجوبا نرم کننده است، برای محافظت از پوست و جلوگیری از تحریکات جواب می‌دهد. همچنین دارای مواد مغذی و مرطوب کننده است. این سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین E. و ید است که تمام این مواد مغذی سلامت پوست و مو را تقویت می‌کنند.

روغن جوجوبا به روش‌های مختلفی مورد مصرف قرار می‌گیرد. برای بهبود آکنه، مقابله با شرایط التهابی پوست و محافظت از پوست در برابر عفونت و آن را می‌توان مستقیماً بر روی صورت، گردن و مناطق دیگر پوست اعمال کرد. روغن جوجوبا برای مو نیز به دلیل داشتن اثرات مرطوب کننده و تقویت کننده بسیار محبوب است.

جوجوبا برای استفاده موضعی بی خطر است. برای تست آلرژی، قبل از استفاده از روغن روی سطوح بزرگتر یا صورت خود، آن را روی قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید.  
منبع:هفت گنج


 

منبع: پارسینه

کلیدواژه: روغن جوجوبا روغن مفید روغن درمانی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۴۴۱۶۹۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بهترین مدل خوابیدن برای حفظ سلامتی بدن

آفتاب‌‌نیوز :

خواب خوب شبانه مهم است؛ زیرا اجازه می‌دهد بدن شما بهترین عملکرد خود را داشته باشد. خواب، منابع انرژی بدنتان را شارژ می‌کند، بنابراین وقتی بیدار می‌شوید احساس خوبی دارید، بهتر می‌توانید تمرکز کنید و احساس انرژی بیشتری می‌کنید. همچنین خواب به مغزتان کمک می‌کند اطلاعات را پردازش کرده و حافظه را تقویت کند. به همین دلیل خواب خوب و باکیفیت شب می‌تواند کمکتان کند چیز‌های مربوط به روزی را که سپری کرده‌اید بهتر به‌خاطر بسپارید. خواب خوب برای سلامت بلندمدت مغز خیلی اهمیت دارد. طی خواب مغز شما سموم و پروتئین‌های آسیب‌دیده را از طریق سیستم لنفاوی به‌خصوصی که به آن سیستم گلیمفاتیک (g-lymphatics) می‌گویند دفع می‌کند. سیستم گلیمفاتیک سیستمی از رگ‌های لنفاوی است که سموم و ضایعات مغز و نخاع را دفع می‌کنند. این سیستم بخشی از سیستم لنفاتیک است که به انتقال مایع لنف و سلول‌های ایمنی در بدن کمک می‌کند. سیستم گلیمفاتیک کمک می‌کند تا پاتوژن‌ها و سموم از مغز و نخاع تخلیه شده و سطح سلول‌های ایمنی در سیستم عصبی مرکزی تنظیم شود.

با وجود اهمیتی که خواب دارد، همیشه هم راحت نیست که خواب خوبی داشته باشیم و ممکن است برای به خواب‌رفتن یا در خواب ماندن یا صبح خیلی زود بیدارشدن به مشکل بربخوریم و طی روز احساس خستگی و سستی کنیم. تقریباً نیمی از افراد بزرگسال گاهی دچار بی‌خوابی می‌شوند و ۱۰ درصد از افراد دچار مشکل مزمن بی‌خوابی هستند.

شاید این سؤال شما هم باشد که در چه وضعیتی بخوابید تا خواب شما بهترین کیفیت را داشته باشد و به سلامتی‌تان کمک کند. در این مطلب به مزایا و معایب هر یک از وضعیت‌های خواب می‌پردازیم: به پشت خوابیدن، روی شکم خوابیدن و به پهلو خوابیدن

به پهلو خوابیدن می‌تواند ریفلاکس را نیز کاهش دهد؛ اما به این شرط که به پهلوی چپ بخوابید. البته به پهلو خوابیدن می‌تواند درد شانه را در سمتی که روی آن می‌خوابید بدتر کند.

به پشت یا روی کمر خوابیدن

به پشت خوابیدن بهترین مدل خوابیدن برای ستون فقرات است. این مدل خوابیدن کمک می‌کند تا ستون فقرات شما تراز مناسبی داشته باشد. اگر دچار آرتریت و درد مفاصل هستید، به پشت خوابیدن کمک می‌کند از فشار وارد بر لگن و زانوهایتان نیز کم شود. به پشت خوابیدن همیشه هم راحت نیست، بنابراین شاید طول بکشد تا به این مدل خوابیدن عادت کنید.

اگر کمردرد یا گرفتگی کمر دارید، چند نکته برای به پشت خوابیدن وجود دارد:. سفتی تشکتان باید مناسب باشد، می‌توانید لایهٔ دیگری از فوم زیر آن بگذارید یا چندلایه از روی تشک کم کنید تا سفت‌تر شود. اگر تشک خوابتان نرم باشد، حمایت کمتری از کمرتان می‌کند و دچار کمردرد خواهید شد.. از بالش یا بالش‌هایی برای زیر سر و گردنتان استفاده کنید تا ستون فقراتتان وضعیتی خنثی داشته باشد. بدین ترتیب تراز ستون فقرات و گردنتان حفظ شده و حمایت خوبی از کمرتان هم می‌شود. شما باید به بالش‌های اضافی زیر سرتان به‌راحتی دسترسی داشته باشید تا طی شب اگر لازم شد بتوانید راحت ارتفاع بالش‌ها را تنظیم کنید.. برای اینکه نواحی که دچار پیچ‌خوردگی عصب‌هاست تحت‌فشار قرار نگیرند، بالش کوچکی بین کتف‌هایتان قرار دهید تا هم فشار از روی نقاط حساس مثل عصب سیاتیک برداشته شود و هم گردش خون مناسبی برقرار باشد.. برای حمایت بهتر از کمر، یک بالش بزرگ زیر زانو‌ها بگذارید.

معایب به پشت خوابیدن:

اگر به پشت بخوابید بیشتر ممکن است خوروپف کنید. برای بعضی از افراد، تغییر عادت خواب از به پشت خوابیدن به روی شکم خوابیدن کافی است تا خوروپف نکنند. همچنین اگر آپنه خواب دارید این مدل خوابیدن برایتان مناسب نیست، چون می‌تواند انسداد راه‌های هوایی را تشدید کند. یک امتیاز دیگر به پشت خوابیدن این است که اگر زیر سرتان را با بالش‌های متعدد بالاتر بیاورید، از علائم ریفلاکستان کاسته خواهد شد.

روی شکم خوابیدن

دوست دارید روی شکم بخوابید؟ خوب است بدانید وقتی روی شکم می‌خوابید بالاتنه‌تان قوس نادرستی به داخل بالش می‌گیرد و در نتیجه کمر و ستون فقراتتان وضعیت درستی نخواهد داشت. به همین دلیل اگر کمردرد یا گردن درد دارید روی شکم خوابیدن مدل درستی نیست. یکی از مزایای روی شکم خوابیدن این است که خوروپف را کمتر می‌کند و اگر آپنه خواب دارید، مدل سالم‌تری برای خواب است. روش شکم خوابیدن برای افرادی که ریفلاکس دارند هم مناسب نیست. اگر نمی‌توانید عادت روی شکم خوابیدن را اصلاح کنید، یک بالش زیر بالاتنه‌تان بگذارید تا ستون فقراتتان وضعیت خنثی‌تری پیدا کند. اگر از بالش استفاده می‌کنید، حتماً بالشی کم‌ارتفاع و پهن باشد. بالش بلند، تراز طبیعی بدنتان را به هم می‌ریزد و باعث قوس نادرست کمر می‌شود. روی شکم خوابیدن باتوجه‌به تحت‌فشار قرارگرفتن صورت روی بالش باعث ایجاد چین‌وچروک روی پوست صورت هم می‌شود.

به پهلو خوابیدن

طبق آمار، شش دهم افراد به پهلو می‌خوابند. یکی از خوبی‌های به پهلو خوابیدن این است که خوروپف را کمتر می‌کند. همان‌طور که گفتیم اگر به پشت بخوابید احتمال خوروپف کردنتان بیشتر است؛ زیرا این مدل خوابیدن اجازه می‌دهد بافت حلق پایین بیفتد و راه هوایی را مسدود کند. اما وقتی به پهلو می‌خوابید، بافت نرم زبان و حلقتان به‌اندازه کافی شُل شده و احتمال انسداد راه‌های هوای خیلی کمتر می‌شود و در نتیجه بهتر می‌توانید تنفس کنید. به پهلو خوابیدن می‌تواند ریفلاکس را نیز کاهش دهد؛ اما به این شرط که به پهلوی چپ بخوابید. البته به پهلو خوابیدن می‌تواند درد شانه را در سمتی که روی آن می‌خوابید بدتر کند. به پهلو خوابیدن مثل روی شکم خوابیدن می‌تواند چین‌وچروک‌ها را در سمتی از صورت که به آن طرف می‌خوابید و صورتتان به بالش سابیده می‌شود افزایش دهد.

در پایان

واقعیت این است که وقتی می‌خوابید بدنتان فقط استراحت نمی‌کند و خیلی کار‌ها انجام می‌دهد. وقتی در خواب هستید، بدنتان سلول‌های آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند، با عفونت‌ها می‌جنگد، بافت‌های جدید را رشد می‌دهد و خیلی کار‌های دیگر! بنابراین خواب خوب از خیلی جهات اهمیت دارد. خواب کافی و باکیفیت شما را خوش‌اخلاق‌تر، هشیارتر و متمرکزتر می‌کند. همچنین خواب خوب باعث نشاط و جوان‌سازی می‌شود. از آن طرف، اگر خوب نخوابید دچار مشکلاتی در سلامتی خود خواهید شد، از جمله چاقی، بیماری‌های قلبی و دیابت. نکتهٔ مهم دیگر در مورد خواب اینکه مدل خوابیدنتان هم مطرح است. اگر کمردرد یا ریفلاکس دارید یا خوروپف می‌کنید، بعضی از مدل‌های خوابیدن برای شما مناسب‌ترند. این نکته را یادتان باشد و مدل مناسبی از خوابیدن را برای خود انتخاب کنید.

منبع: خبرآنلاین