عاملی که موجب ناراحتی معده میشود
تاریخ انتشار: ۲۰ دی ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۴۵۰۵۱۹
افراد هنگام گرسنگی احساس ناراحتی شدیدی در ناحیه معده خواهند کرد. ناطقان: گرسنگی گاهی میتواند خطرناک باشد و مانند یک بیماری عمل کند. گرسنگی معمولا در اثر رژیمهای سخت یا بی اشتهایی اتفاق میافتد. رژیمهای غذایی که به دنبال آن گرسنگی ایجاد میشود نباید گرفته شود. هنگام خوردن مواد غذایی مغذی و مفید باید مطمئن شوید که تمام آن مواد جذب بدن شده اند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
افت گلوکز خون یکی از آن تغییرات است، اما تنها دلیلی نیست که احساس گرسنگی میکنید. گرسنگی میتواند منجر به کاهش میزان متابولیسم بدن هم شود. آزمایشات نشان میدهند که غذا نخوردن میتواند منجر به افزایش بافت چربی سفید و کاهش جریان خون به مغز میشود. همچنین گرسنگی موجب میشود میزان سروتونین هورمون سرخوشی و لذت در خون افت کند. به همین دلیل فرد گرسنه معمولا مضطرب، پر از استرس، عصبانی و یا غمگین است.
گرسنگی و عوارض آن
گرسنگی میتواند باعث ایجاد یبوست هم در بسیاری از افراد شود. مطالعات انجام شده روی بسیاری از افراد نشان داده افرادی که معمولا از این مساله رنج میبرند کسانی هستند که گرسنگی شدید را تحمل میکنند. این عامل میتواند اختلالات زیادی در بدن به وجود آورد و برای درمان کامل آن نیاز است که مواد معدنی زیادی مصرف شود. همچنین مصرف زیاد مسهلها برای درمان این مشکل میتواند به مشکلات جبران ناپذیر دیگری منجر شود.
قند خون پایین یک محرک است، اما فاکتورهای فیزیولوژیک بسیاری هستند که در این مواقع نقش دارند. اما فاکتورهای اصلی که نقش ایفا میکنند هورمونهای گلوکاگون و اپی نفرین و سیستم عصبی سمپاتیک هستند، وقتی سطح قند خون پایین است گلوکاگون و اپی نفرین آزاد میشوند، این هورمونها تلاش میکنند سطح قند خون را با شکست کربوهیدرات یا چربیهای ذخیره شده به حالت طبیعی بازگردانند، آدرنالین یا اپی ننفرین را به خاطر تاثیرشان روی بدن گاهی هورمون استرس مینامند.
سیستم عصبی سمپاتیک و اپی نفرین باعث ایجاد بسیاری از علائم هیپوگلیسمی میشوند، مانند لرزش، اضطراب، عرق کردن، خشکی دهان، رنگ پریدگی. به علاوه، گرسنگی، عرق کردن و منگی به دلیل آزاد شدن استیل کولین در سیستم عصبی سمپاتیک اتفاق میافتد. گلوکز منبع انرژی مورد علاقه بدن است اگر برای مدتی غذا نخورید منابع گلوکز بدنتان کاهش مییابد. برای بسیاری از مردم احساس گرسنگی به معنای پایینتر آمدن قند خون از حد طبیعی است.
اثرات گرسنگی بر بدن
تحقیقات نشان داده قند خون پایین و خشم معمولا با یکدیگر در ارتباط هستند و ممکن است از راههای مختلف خود را نشان دهند. افرادی که در طول رژیم غذایی عصبی میشوند به دلیل آن است که هنگام داشتن یک برنامه غذایی سالم بیشتر سختی میکشند. هنگام گرسنگی نباید این مواد غذایی خورده شود. کربوهیدارتهای پالایش شده مانند قندها و الکل دو گزینه اصلی محسوب میشوند. از کربوهیدارتهای پالایش شده میتوان به آبنبات، نوشابه، آبمیوههای صنعتی، و شربتها اشاره کرد. نشاستههای پالایش شده، مانند نان سفید و کراکرها، نیز میتوانند بر سطوح قند خون تاثیرگذار باشند. از سوی دیگر مضرات مصرف الکل نیز به طور علمی اثبات شده اند. منبع: عصر ایران برچسب ها: ناراحتی ، معده ، گرسنگی
منبع: ناطقان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۴۵۰۵۱۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
این داروها عامل میگرن هستند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این مطالعه که در نشریه «نئورولوژی کلینیکال پراکتیس» (Neurology Clinical Practice)، منتشر شده، ارتباط بالقوه بین داروها و مکملهای ضد اسید «مهارکنندههای پمپ پروتون» با علامت اختصاری PPI (یکی از انواع درمانهای دارویی است که میتواند برای کاهش اسید معده و تسکین علائم ریفلاکس اسید معده استفاده شود) مانند اسموپرازول (Nexium) و امپرازول (Prilosec) و داروهای مسدود کننده H۲RA هیستامین (H) مانند فاموتیدین (Pepcid AC) یا سایمتیدین با سر دردهای میگرنی را شناسایی کرده است .
به گزارش هلت لاین، نتایج این تحقیق نشانگر آن بود که در مقایسه با افرادی که از داروهای مهار اسید معده استفاده نمیکردند، خطر بروز میگرن و سردرد شدید، برای افرادی که از داروهای مهارکننده PPI (نوعی درمان دارویی برای کاهش اسید معده) استفاده میکردند، ۷۰ درصد، برای کسانی که از داروهای مسدود کننده (H۲RA) استفاده میکردند، ۴۰ درصد و برای کسانی که آنتیاسیدهای عمومی مصرف میکردند ۳۰ درصد بیشتر از افرادی بود که از داروهای ضد اسید استفاده نمیکرند.
دکتر مدحت میخائیل، پزشک متخصص مدیریت درد در مرکز پزشکی «مموریال کر اورنج کاست» در کالیفرنیا، که در این مطالعه شرکت نداشت، گفت که هیچ نوع ارتباط شناخته شدهای بین ریفلاکس اسید معده و اپیزودهای میگرن وجود ندارد، اما همه داروهای مهار کننده PPI ، مسدود کنندههای H۲ و آنتی اسیدهای عمومی، عوارض جانبی مانند سردرد، تهوع و خستگی ایجاد میکنند.
میخائیل گفت: یک نظریه این است که مشکلی در سیستم عصبی مرکزی یا سطح گلوتامات (ماده ای شیمیایی که سلولهای عصبی برای ارسال سیگنال به سلولهای دیگر استفاده میکنند) ایجاد میشود که یکی از تسهیل کنندههای مسیر درد است و ممکن است بیماری رفلاکس اسید و سردرد را با یکدیگر مرتبط کند. هنگامی که اسید بیش از حد تولید و حفظ شود، باعث ایجاد یک آبشار التهابی در مخاط معده و مری میشود.
این متخصص افزود: تأثیر مهار کنندههای PPI بر جذب منیزیم در بدن میتواند نقش مهمی در ایجاد اپیزودهای میگرنی یا سردردهای شدید داشته باشد و با توجه به این واقعیت که از این دسته از داروها اغلب برای مهار اسید معده استفاده میشود میتوان یک ارتباط احتمالی بین استفاده از این داروهای مهار کننده با سردردهای میگرنی در نظر گرفت.
دکتر کلیفورد سگیل، متخصص مغز و اعصاب در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، کالیفرنیا، که او نیز در این مطالعه شرکت نداشت، گفت که به طور کلی، سطوح بالای استرس می تواند شرایطی را برای ریفلاکس اسید معده یا میگرن ایجاد کند.
سگیل گفت: به عنوان یک متخصص مغز و اعصاب، توضیح اینکه چرا هر دارویی برای تغییر سطح اسید معده می تواند باعث تغییر در مغز بیمار شود تا دفعات سردرد یا میگرن را افزایش یا کاهش دهد، چالش برانگیز است، اما به عنوان یک متخصص مغز و اعصاب، میتوانم این طور بگویم که به راحتی میتوان افزایش استرس زندگی را در ایجاد سردردهای میگرنی و ریفلاکس معده موءثر دانست.
افراد دارای اضافه وزن یا چاق، باردار، افراد سیگاری یا کسانی که به طور مرتب در معرض دود سیگار هستند، در معرض بالاترین خطر ابتلا به ریفلاکس اسید معده هستند. البته مصرف داروهای ضد رفلاکس معده در دراز مدت میتواند خطر زوال عقل را نیز افزایش دهد.
بیشتر بخوانید:
ارتباط عجیب سر دردهای میگرنی با این بیماری مزمن | میگرن خطر انواع سکته ها و افسردگی را افزایش می دهد علت غیرمنتظره سردردهای شدید مرد آمریکایی کد خبر 848089 منبع: همشهری آنلاین برچسبها سلامت خبر مهم بیماری - میگرن معده پزشکی