نقش والدین در مهار استرس دانش آموزان
تاریخ انتشار: ۲۳ دی ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۴۹۱۳۳۳
ایران اکونومیست-توقع بیش از حد والدین از دانش آموزان در ایام امتحانات یکی از عوامل بروز استرس در کودکان است.
مرجان سائلی متخصص روانشناسی گفت: اضطراب برای همه انسان‌ها می‌تواند جنبه انگیزشی داشته باشد به طوریکه سطح بهینه آن نیز در تحقق یافتن اهداف مثمر ثمر است، اما این در حالی است که اگر بار اضطراب و استرس از سطح بهینه خارج شود تبعات منفی در بر داشته و افراد را در عملکرد دچار اختلال می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
سائلی با بیان اینکه بسیاری از دانش‌آموزان در ایام امتحانات استرس و اظطراب را تجربه می‌کنند، افزود: انتظارات بیش از حد والدین از دانش آموزان در دوران امتحانات یکی از مسائلی است که هر ساله بسیاری از خانواده‌ها با آن درگیر هستند، توقعاتی که باعث تنش‌های روانی در میان دانش‌آموز شده و آن‌ها را در زمان امتحان دچار اضطراب خواهد کرد.بیشتر بخوانید: آغوش گرم مادر کودکان را در برابر چه آسیب‌هایی بیمه می‌کند؟او در ادامه اظهار کرد: نداشتن اعتماد به نفس از عوامل بروز استرس در میان دانش آموزان است در واقع همین امر می‌تواند در خصوص مسئله استرس و اضطراب دانش‌آموزان تا سالیان سال تاثیرگذار باشد. افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، کابوس‌های شبانه، پرخاشگری، انزوا از عوارض استرس‌های آسیب‌زای کودکی است که می‌تواند تا پایان عمر گریبانگیر افراد باشد؛ والدین باید آگاه باشند که کودک را در زمان امتحانات تحت فشار روحی و روانی قرار ندهند.
این متخصص روانشناسی افزود: والدین باید در این ایام از بحث و جدل در محیط منزل دوری کنند و سعی داشته باشند استرس و اضطراب را از فرزندشان با جمله‌های آرامش‌بخش دور کنند، علاوه بر ایجاد محیطی شاد در منزل برنامه‌ریزی مناسبی برای فرزند خود جهت بهبود یادگیری دروس داشته باشند زیرا تسلط دانش آموز بر روی درس‌ها می‌تواند او را از ترس و اضطراب بکاهد.
او برای کاهش استرس و اضطراب دانش‌آموزان توصیه کرد: دانش‌آموزان باید ذهن خود را از افکار منفی خالی کرده و سعی داشته باشند از جملات انگیزشی و تمرینات تنفس عمیق شکمی بهره ببرند.
باشگاه خبرنگاران جوان
منبع: ایران اکونومیست
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت iraneconomist.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران اکونومیست» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۴۹۱۳۳۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ چیست؟
در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «میزان تمرکزت رو محک بزن؛ سه تفاوت دو عکس رو ۳۳ ثانیه‌ای بگو»، «فیلم ضدحال خنده‌دار دختر دانش آموز به معلم بابت ماه تولد»، «برآورده کردن آرزوی دانش آموز توسط معلم هنرمند و مهربان»، «۱۱ آلاینده‌ی مخفی در خانه که سلامت خانواده را به خطر می‌اندازد»، «برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳؛ آغاز امتحانات از ۲۹ اردیبهشت ماه»، «اگه هوشت بالاتر از حد متوسطه ۱۱ ثانیه‌ای بز رو در گله‌ی گوسفند پیدا کن» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
برای خواندن مطالب روی عناوین کلیک کنید
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳؛ آغاز امتحانات از ۲۹ اردیبهشت ماه
اگه هوشت بالاتر از حد متوسطه ۱۱ ثانیه‌ای بز رو در گله‌ی گوسفند پیدا کن
فیلمی متفاوت از کنکور دادن دانش آموزان در زمان قبل از انقلاب
میزان تمرکزت رو محک بزن؛ سه تفاوت دو عکس رو ۳۳ ثانیه‌ای بگو
۱۱ آلاینده‌ی مخفی در خانه که سلامت خانواده را به خطر می‌اندازد
فیلم ضدحال خنده‌دار دختر دانش آموز به معلم بابت ماه تولد
برآورده کردن آرزوی دانش آموز توسط معلم هنرمند و مهربان
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است