به نقل از «ایسکانیوز»

چای سبز یا سیاه؟ مساله این است!

تاریخ انتشار: ۲۶ دی ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۵۴۰۲۳۲

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، نتایج مطالعه ای که در مقیاس وسیع در چین انجام شد، نشان می دهد که واقعا حداقل سه بار نوشیدن چای سبز در طول هفته موجب افزایش شانس افراد برای داشتن یک زندگی سالم تر و طولانی تر می شود.

مطالعه ای که توسط محققان آکادمی چینی علوم پزشکی بر روی 100902 نفر انجام گرفت نشان می دهد، بزرگسالان چینی که سابقه حمله قلبی، سکته یا سرطان ندارند، را در دو گروه طبق عادات نوشیدن چای شان، تقسیم بندی کرده است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

گروه اول عادت به نوشیدن سه تا چهار مرتبه چای در طول هفته داشتند و گروه دوم هرگز چای نمی نوشیدند یا عادت مداوم به نوشیدن آن نداشتند؛ البته سایر نوشیدنی ها را نیز کمتر از سه مرتبه در هفته استفاده می کردند.

این شرکت کنندگان پس از دسته بندی چیزی حدود هفت سال تحت نظارت و مطالعه قرار گرفتند.

نتایج مطالعه نشان داد کسانی که عادت به نوشیدن چای داشتند بیشتر سال ها از زندگی و سلامت خود لذت می بردند و امید بیشتری به زندگی و عمر طولانی داشتند.

برای مثال محققان تخمین زدند کسانی که عادت 50 ساله به نوشیدن چای دارند، نسبت به همسن و سالان خود 1.41 سال دیرتر دچار سکته و حملات قلبی شذده اند و 1.26سال بیشتر از کسانی که هرگز چای نمی نوشیدند، عمر می کنند.

کسانی که معتاد چای بودند 20 درصد ریسک پایینتریبرای حملات مرگبار قلبی و سکته داشتند و 15 درصد ریسک مرگ های ناگهانی نسبت به کسانی که هرگز چای نمی نوشیدند داشتند.

طبق این یافته ها همچنین نوشیدن چای سبز 25 درصد میزان خطر ابتلا به بیماری های ناگهانی و قلبی و سکته، حملات و سکته های مرگبار قلبی که غالبا به مرگ منجر می شوند را پایین می آورد که این اثر در مورد چای سیاه مشاهده نشد.

کارشناسان معتقدند که اقبال به چای سبز در آسیای شرقی بی نظیر است. در مطالعه آنها 49 درصد مصرف کننده چای سبز بوده و تنها 8 درصد چای سیاه می نوشیدند.

محققان همچنین اضافه کردند که چای سبز منبع غنی از پلی فنول ها است که از بیماری های قلبی -عروقی و عوامل خطرزا در این بیماری مانند فشار خون بالا محافظت می کند.

از طرف دیگر چای سیاه کاملاً تخمیر می شود. این فرآیند پلی فنول ها را اکسیده می کند و ممکن است باعث شود تا اثرات آنتی اکسیدانی خود را از دست دهند.

بسیاری مایلند تا چای سیاه را با شیر مصرف کنند که تحقیقات قبلی نشان داده، ممکن است اثرات مفید این نوشیدنی را خنثی کند.

هرچند که طرفداران پروپاقرص چای سیاه موافق نباشند اما تحقیقات نشان داده که تفاوت بسیاری میان تاثیرات آن با چای سبز وجود دارد.

انتهای پیام/

159 / 159

منبع: ایسکانیوز

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۵۴۰۲۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

اگر مراقب خودتان باشید، فرزند سالم‌تری خواهید داشت/ خطرات استرس مادر بر جنین

اخیرا مطالعه جدیدی در دانشگاه نورث وسترن انجام شده است که نشان می‌دهد مادرانی که در دوران بارداری استرس بیشتری را متحمل شده‌اند، نوزادانشان در ۳ ماهگی با احساسات منفی از قبیل ترس‌، غم و ناراحتی، بیشتر درگیر خواهند شد. این تحقیق نشان می‌دهد که مسیر رشد و تربیت کودک از قبل به دنیا آمدن آغاز می‌شود.

مطالعات قبلی نشان می‌دهند که اضطراب مادران در دوران بارداری با کیفیت خلقی و رفتاری نوزاد ارتباط مستقیمی دارد.

در ادامه به شرح بیشتر این مطلب که آخرین مطالعه صورت گرفته در این زمینه به شمار می‌رود، می‌پردازیم.

یکی از محققان این مطالعه معتقد است که استرس غالبا به عنوان یک ساختار ثابت بررسی و در نظریه‌های مختلف، عاری از هر گونه تغییر شناخته می‌شود. به صورتی که یا کسی دچار اضطراب هست یا نیست! اضطراب دارای ابعاد متفاوتی است که ممکن است در هر فرد به صورت متفاوت بروز کند؛ پس نمی‌توان گفت هر کس به علائم شایع و پرتکرارتر استرس مبتلا نیست، به طور حتمی اضطراب ندارد.

استرس در زندگی روزانه بسیاری از جنبه‌های مهم را تحت تاثیر قرار می‌دهد و این مسئله یکی از جنبه‌های موثر در ایجاد روش‌های تحقیقاتی جدید به شمار می‌رود که به محققان کمک می‌کند بتوانند مطالعات دقیق‌تری بر این موضوع داشته باشند.

نظریه دیگری که در این تحقیق به دست آمده، این مفهوم را می‌رساند که مادران هنگامی که حتی با کوچک‌ترین استرس‌های روزانه دست و پنجه نرم می‌کنند، همزمان باعث می‌شوند کودکانشان در آینده احساسات منفی بیشتری داشته باشند.

درک بیشتر والدین از ماهیت اضطراب می‌تواند به مدیریت شرایط کمک کند. به عنوان مثال اگر مادر پیش از بارداری دچار استرس‌های بیش از اندازه باشد، با دانش صحیح از این مسئله، قبل از اقدام به باروری سراغ درمان می‌رود و از بروز اتفاقات منفی در آینده جلوگیری می‌کند.

پژوهشگران بیان کردند که سن ۳ ماهگی برای اندازه‌گیری احساسات منفی‌، یک شاخص اولیه محسوب می‌شود و طبیعی است که این مطالعه و بررسی باید تا سنین بالاتر هم ادامه یابد تا بتوان نظریه‌های قطعی و نهایی را اعلام کرد. آن‌ها همچنین شاخص دوم را سن ۳ سالگی تعیین کردند تا بدانند شرایط محیطی، تاثیرات منفی یا مثبتی طی این مدت در کودک ایجاد کرده است یا نه.

والدین می‌توانند کودکان را در بهبود شرایطشان یاری کنند و حتی اگر در دوران بارداری باعث ایجاد برخی احساسات ناخوشایند در فرزندشان شدند، با رفتارهای صحیح و ایجاد محیطی امن و آرام برای آن‌ها، قدمی به سوی رفع ناآرامی‌های روحی‌شان بردارند.

مطالعات نشان می‌دهند که پیوند مادر_فرزند و سیر تربیتی کودک مربوط به دوران پیش از تولد است. به صورتی که تمام رفتارهای مادر به شکل مستقیم بر جنین تاثیر می‌گذارد. به دلایل ذکر شده لازم است برای داشتن فرزندی با اضطراب کمتر، والدین بیشتر از خودشان مراقبت کنند.

منبع: northwestern

ترجمه: تکتم شریفی نژاد – خبرنگار تحریریه جوان قدس