وضعیت مدیریت هیات‌های ورزشی قم به‌روز شد
تاریخ انتشار: ۶ بهمن ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۶۶۶۹۷۸
مدیرکل ورزش و جوانان قم، با اشاره به وجود ۴۳ هیات ورزشی در این استان گفت: با تلاش‌های صورت گرفته برای برگزاری مجمع‌های سالیانه هیات‌های ورزشی وضعیت مدیریت تمام هیات‌های ورزشی در استان به‌روز شده‌است.
به گزارش خبرگزاری برنا از قم، رسول منعم در مجمع انتخاباتی هیات کوهنوری و صعودهای ورزشی استان درسالن جلسات اداره کل ورزش و جوانان قم، با بیان اینکه پیش از این تعدادی از هیات‌های ورزشی به صورت سرپرستی اداره می‌شد، گفت: در ماه‌های گذشته ۳۸ مجمع سالیانه هیات‌های ورزشی در استان برگزارشد که این اقدامی بی‌سابقه در ورزش استان است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی ادامه داد: حضور رییس‌های فدراسیون‌های مرتبط در اکثر این مجمع های ورزشی موجب شده تا ظرفیت های ورزش استان معرفی و دستاوردهای خوبی برای ورزش قم ایجاد کرده‌است.
وی با تاکید بر ضرورت توسعه ورزش کوهنوردی به عنوان رشته‌ای مفرح و پرطرفدار گفت: کوهنوردی از جمله رشته‌های است که علاوه بر حفظ سلامت ورزشکاران موجب آشنایی با طبیعت و همچنین احساس مسئولیت در قبال طبیعت در میان ورزشکاران می‌شود.
مدیرکل ورزش و جوانان قم، تقویت فضای دوستی را لازمه فعالیت در این رشته ورزشی دانست و گفت: کوهنوردی و رشته‌های زیرمجموعه آن، فرصتی برای آشنایی باعظمت خداوند و زیبایی‌های طبیعت است.
وی با تاکید بر اینکه استان قم در رشته کوهنوردی از ظرفیت‌های خوبی برخوردار است گفت: وجود مواهب طبیعی و ارتفاع‌های متعدد از جمله موقعیت خاص منطقه برف انبار ظرفیت توسعه و تقویت ورزش همگانی و قهرمانی این رشته در قم را فراهم کرده است.
منعم، ادامه داد: استفاده از ظرفیت پیشکسوتان استان، توجه به آموزش به عنوان رکن اساسی در کسب موفقیت در این رشته، تقویت زیرساخت‌های کوهنوردی، ایجاد بانک اطلاعات فعالان کوهنوردی، بهره‌گیری از دانش روز کارشناسان و همچنین اجرای طرح استعدادیابی در این رشته باید بیش از پیش در دستور کار هیات رییسه جدید این هیات ورزشی قرار گیرد.
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: منعم ورزش و جوانان قم مدیرکل ورزش و جوانان قم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۶۶۶۹۷۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی رو به رشد سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است و سبک زندگی بی‌تحرک باعث افزایش چنین وضعیت خطرناکی در سلامتی می‌شود. به گزارش ایسنا، کبد یکی از مهمترین اندام‌های بدن است که سبب دفع سموم ناشی از بیماری‌هایی مثل چاقی، دیابت و فشار خون بالا می‌شود و کبد چرب به بیماری گفته می‌شود که در آن چربی در کبد تجمع کرده باشد و وقتی درمان نشود ممکن است منجر به سایر عوارض کبدی شود. علائم کبد چرب شامل خستگی، حالت تهوع، درد شکم، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم‌ها و ادرار تیره و مدفوع خاکستری است. پیشگیری از کبد چرب برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین باید ورزش کنید و وزن خود را پایین بیاورید، خوب بخوابید، بیماری‌های زمینه‌ای خود را کنترل کنید و سبک زندگی خود را تغییر دهید. ورزش‌های قلبی عروقی دویدن، شنا کردن، حرکات موزون و ایروبیک، می‌توانند سبب سوزاندن چربی و بهبود عملکرد قلب شوند. تمرینات مقاومتی ایجاد توده عضلانی بدون چربی از طریق تمرینات قدرتی می‌تواند متابولیسم شما را افزایش دهد و یکی از بهترین راه‌ها برای پایین آوردن سریع چربی خون، تمرینات مقاومتی است۰ یوگا و پیلاتس این ورزش روی کشش، قدرت مرکزی و تعادل کار می‌کند و به صورت غیر مستقیم می‌تواند استرس را کاهش داده و از سلامت کبد و مدیریت وزن حمایت کند. تمرینات تناوبی با شدت بالا و ریکاوری کوتاه تمرینات تناوبی با شدت بالا و ریکاوری کوتاه می‌توانند عملکرد کبد را بهبود بخشند و چرخش نیم‌تنه بالایی که باعث اکسیژن‌رسانی هر چه بهتر به کبد می‌شود و در عین حال شنا کردن، اسکات زدن، تمرینات شکم، وزنه زدن و دوچرخه‌سواری از جمله این ورزش‌ها به شمار می‌روند. پیاده‌روی بر اساس این مطلب که از سوی زهرا داوودی، فیزیولوژیست ورزشی تهیه شده و توسط فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: پیاده‌روی سریع و منظم فوائد بسیار زیادی برای سلامتی دارد و در مطالعه‌ای معتبر ثابت شده که افراد اگر در پنج روز هفته به مدت یک ساعت پیاده‌روی کنند، می‌تواند به میزان قابل توجهی کلسترول LDL خون را کاهش دهند. شاید جالب باشد بدانید حتی ورزشکاران حرفه‌ای هم ممکن است با مشکلات چربی و کلسترول بالا دست و پنجه نرم کنند؛ به عبارت دیگر ورزش در کنار سایر بخش‌های دیگر مثل تغذیه خوب، حذف چربی‌های ترانس، مصرف غذاهای غنی از امگا ۳، افزایش مصرف فیبر محلول و مصرف پروتئین وی، خواب صحیح، سبک زندگی متعادل و آرامش روحی، می‌تواند تاثیر دو چندانی داشته باشد. کانال عصر ایران در تلگرام
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند