احساس درد را با روش‌های طبیعی تسکین دهید
تاریخ انتشار: ۲۲ بهمن ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۸۵۸۳۰۸
مصرف زیاد دارو‌های مسکن با عوارض متعددی برای سلامت همراه است و ممکن است فرد را در معرض انواع بیماری‌ها قرار دهد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، دارو‌های مسکن یکی از سریع‌ترین راهکار‌ها برای مقابله با درد است. بیشتر افراد تمایل دارند حتی در صورت وجود احساس درد خفیف از این دارو‌ها مصرف کنند این درحالیست که در مطالعات متعددی بر عوارض جانبی این دسته از دارو‌ها بر سلامت تاکید شده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
راهکار‌ها و ترکیب‌های طبیعی جایگزین وجود دارند که در تسکین درد کمک کننده هستند. علاوه بر این، برای به حداقل رساندن مصرف دارو‌های مسکن، تغییر در سبک زندگی و داشتن رژیم غذایی مناسب می‌تواند به حفظ سلامت کمک کند.
سایت ان‌دی تی‌وی در مطلبی به برخی از جایگزین‌های طبیعی برای دارو‌های مسکن اشاره کرده است:
گل میخک: تاثیر گل میخک در تسکین درد دندان شناخته شده است. از ترکیب موجود در گل میخک می‌توان برای درمان درد دندان، التهاب، درد، حالت تهوع و سرماخوردگی استفاده کرد. همچنین گل میخک دارای خواص ضد قارچی است.
زنجبیل: زنجبیل مملوء از خواص متعدد برای سلامت است. از ترکیب‌های موجود در زنجبیل می‌توان برای مقابله با التهاب و درد‌های عضلانی بهره گرفت. همچنین در درمان سرماخوردگی و سرفه موثر است.
زردچوبه: زردچوبه سرشار از خواص دارویی است. ترکیب‌های ضد التهاب و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن، زردچوبه را به گزینه دارویی طبیعی تبدیل کرده است.
سرما و گرما درمانی: از سال‌ها قبل سرما و گرما درمانی کاربرد داشته است. قرار دادن کیسه سرد یا گرم در محل مورد نظر می‌تواند تسکین دهنده باشد. همچنین کیسه آب گرم در رفع ورم موثر است.
منبع: خبرگزاری دانشجو
کلیدواژه: روش طبیعی درد سبک زندگی زنجبیل گل میخک دارو های مسکن گل میخک دارو ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت snn.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری دانشجو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۸۵۸۳۰۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
میوه‌هایی که به فرایند کاهش وزن کمک می‌کند
مصرف میوه‌هایی مانند سیب، پرتقال، موز، هندوانه، انار و لیمو به فرایند کاهش وزن کمک می‌کند.
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، انواع میوه‌ها سرشار از مواد مغذی ضروری و فیبر است که می‌تواند به فرایند کاهش وزن کمک کنند، مصرف بعضی از میوه‌ها باعث می‌شود در طول روز احساس سیری داشته باشید، در ادامه به معرفی و بررسی تعدادی از آنها می‌پردازیم:
سیبسیب کالری کم و فیبر بالایی دارد، به همین دلیل یک میان وعده عالی برای کاهش وزن است، فیبر بالای این میوه به شما کمک می‌کند برای مدت طولانی‌تری سیر بمانید، در این صورت احتمال پرخوری کاهش پیدا می‌کند؛ سیب سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و شما را سالم نگه می‌دارد، بنابراین از سیب برای میان‌وعده صبح یا بعدازظهر برای کاهش پرخوری و همچنین کاهش وزن استفاده کنید.
پرتقالپرتقال سرشار از ویتامین C و فیبر است و به هضم غذا کمک می‌کند و باعث ایجاد احساس سیری می‌شود، فیبر محلول موجود رد پرتقال فرآیند هضم را کند می‌کند، در این صورت افراد برای مدت طولانی‌تری احساس سیری می‌کنند؛ علاوه بر این، پرتقال کالری کم و آب زیادی دارد، بنابراین یک میان‌وعده مناسب برای کاهش وزن است.
موزموز میوه‌ای مغذی است که به کاهش وزن کمک می‌کند، این میوه سرشار از پتاسیم است که باعث تنظیم فشار خون و کاهش نفخ می‌شود؛ موز منبع خوبی از نشاسته مقاوم است، نوعی فیبر که احساس سیری را تقویت می‌کند و کالری دریافتی را کاهش می‌دهد، این میوه باعث افزایش سریع انرژی می‌شود، بنابراین یک میان‌وعده ایده‌آل برای قبل از ورزش است.
هندوانههندوانه کالری کم و آب زیادی دارد، بنابراین برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند گزینه عالی است، آب بالای این میوه به شما کمک می‌کند هیدراته و سیر شوید، احتمال پرخوری را نیز کاهش می‌دهد؛ علاوه بر این، هندوانه سرشار از ویتامین‌های A، C و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که سلامت را ارتقا می‌دهد.
انارانار نه تنها خوشمزه است، بلکه برای کاهش وزن نیز بسیار مفید است؛ این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است، به هضم غذا کمک می‌کند و احساس سیری را تقوین می‌کند، فیبر بالای موجود در آن نیز به تنظیم حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند؛ از آنجایی که انار کالری کمی دارد، یک میان‌وعده مناسب برای کاهش وزن در نظر گرفته شده است.
لیمو ترشلیمو ترش نه تنها طعم‌دهنده است، بلکه برای کاهش وزن نیز بسیار مفید است، این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است، متابولیسم را بهبود می‌بخشد و به هضم غذا کمک می‌کند؛ علاوه بر این، لیمو کالری کمی دارد و می‌تواند به راحتی در رژیم غذایی روزانه شما گنجانده شود و به فرآیند کاهش وزن کمک کند.
کد خبر 749566
ورود دادستان کلاله به موضوع مفقودی «یسنا»