سوزش سردل و گزینه‌هایی ساده برای پیشگیری و درمان
تاریخ انتشار: ۲۸ بهمن ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۹۲۶۶۵۹
افراد بسیاری هر از گاهی در طول زندگی خود سوزش سردل را تجربه می کنند که معمولا پس از خوردن یک وعده غذایی سنگین و چرب رخ می دهد.
اما اگر در طول هفته دو بار یا بیشتر با سوزش سردل مواجه می شوید ممکن است به بیماری بازگشت اسید معده به مری مبتلا باشید. در این شرایط عضله ای که در انتهای مری و در محل اتصال به معده قرار دارد، بیش از حد شل شده و اجازه می دهد اسید گوارشی از معده به سمت بالا حرکت کرده و موجب احساسی تلخ و ترش پس از یک وعده غذایی شود که آن را به نام سوزش سردل می شناسیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
چگونگی پیشگیری از سوزش سردل
از غذاهای محرک پرهیز کنید
مصرف خوراکی هایی که با سوزش سردل پیوند خورده اند را محدود کنید که از آن جمله می توان به غذاهای اسیدی، چرب یا تند، شکلات، الکل، و نوشیدنی های گازدار اشاره کرد. غذاهای دیگر نیز ممکن است بر شما تاثیرگذار باشند زیرا حساسیت غذایی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. زمانی که بازگشت اسید معده را تجربه می کنید، خوراکی های مصرفی خود را یادداشت کرده تا آنهایی که موجب بروز این شرایط می شوند را به مرور شناسایی کرده و مصرف آنها را محدود کرده یا از آنها به طور کامل پرهیز کنید.
وعده های غذایی کوچک‌تر مصرف کنید
پر شدن بیش از حد معده احتمال بازگشت اسید معده به مری را افزایش می دهد، از این رو، مصرف وعده های غذایی کوچک‌تر، اندکی توقف بین هر لقمه غذا، و جویدن آن به طور کامل می تواند سرعت غذا خوردن را کاهش داده و زمان بیشتری در اختیار معده برای گوارش قرار بگیرد. این روش می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. برخی مطالعات نشان داده اند که وزن اضافه می تواند خطر بیماری بازگشت اسید معده به مری را افزایش دهد.
پس از خوردن غذا بلافاصله دراز نکشید
پس از یک وعده غذایی بهتر است تا سه ساعت از دراز کشیدن پرهیز کنید. زمانی که صاف ایستاده یا نشسته اید، نیروی گرانش اسید معده را از حرکت به سمت بالا و ورود به مری باز می دارد.
استراحت کافی و آرامش اهمیت دارند
استرس و اضطراب موجب ترشح هورمون هایی مانند کورتیزول می شوند که مشخص شده است مری را هرچه بیشتر نسبت به علائم بیماری بازگشت اسید معده به مری حساس می سازند. روش های کاهش استرس مانند مدیتیشن، یوگا، ورزش، تکنیک های تنفس عمیق و خواب کافی می توانند از این شرایط پیشگیری کنند. پژوهش ها نشان داده اند که کمبود خواب با علائم شدیدتر بیماری بازگشت اسید معده به مری مرتبط است.
چگونگی درمان سوزش سردل
پوشش دادن گلو
پژوهش های اولیه نشان داده اند که مکمل های شیرین بیان گلیسیریزین زدایی‌شده (Deglycyrrhizinated Licorice)، نارون لغزنده یا ریشه مارشمالو به ایجاد یک سد غشایی در گلو که از مری محافظت کرده و تحریک ناشی از بازگشت اسید را کاهش می دهد، کمک می کنند. پیش از استفاده از هر گونه مکملی با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید زیرا درمان های طبیعی تقویت کننده مخاط ممکن است میزان جذب برخی داروها را کاهش دهند.
مصرف دارو
سوکرالفیت تجویزی و همچنین آلژینات بدون نسخه، مسدود کننده های H2، و مهارکننده های پمپ پروتون می توانند به مسدود کردن اسید کمک کنند. داروهای ضد اسیدمی توانند طی چند دقیقه با خنثی کردن اسید معده موجب تسکین سوزش سردل شوند اما اثر آنها طی تقریبا دو ساعت از بین می رود. از این رو، درباره این که بهترین و مفیدترین رژیم برای شما چه چیزی است با پزشک خود مشورت کنید.
انجام عمل جراحی
اگر علائم سوزش سردل بهبود نیافته و پایدار باشند، انجام یک آندوسکوپی می تواند به بررسی دقیق شرایط و مشخص شدن این که آیا شرایطی جدی‌تر مانند سرطان در پس پرده قرار دارد یا به انجام عمل جراحی برای بهبود این شرایط نیاز است، کمک کند. عمل های جراحی می توانند به سفتی، تقویت یا افزایش ضخامت عضلات مری کمک کرده یا با استفاده از حلقه ای انعطاف پذیر به بسته نگه داشتن ورودی معده کمک کنند.
منبع: پارسینه
کلیدواژه: سوزش سردل درمان پارسی خبر عمل جراحی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۹۲۶۶۵۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
وارفارین چیست و چه کاربردی دارد؟ + عوارض، استفاده در دوران بارداری و منع مصرف
وارفارین یک داروی ضدانعقاد است و زمانی که طول می‌کشد تا لخته خون تشکیل شود را طولانی می‌کند، این دارو ضدانعقاد شناخته شده و اثرگذار است که با وجود اینکه برای بسیاری از کودکان و بزرگسالان ایمن شناخته می‌شود، برای برخی افراد مناسب نیست.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، وارفارین یک داروی ضدانعقاد است و در واقع زمانی که طول می‌کشد تا لخته خون تشکیل شود را طولانی می‌کند؛ وارفارین این اثر را با کاهش اثرات ویتامین کا که در پروسه انعقاد خون شرکت دارد، اعمال می‌کند و برای جلوگیری از تشکیل لخته‌های خون ناخواسته در شرایطی که ریسک تشکیل لخته بالا است مانند بعضی بیماری‌های قلبی و عروقی تجویز می‌شود.
وارفارین در پیشگیری از تشکیل هرگونه لخته خون یا بزرگ‌تر شدن لخته در عروق پا، شش یا قلب در شرایطی که بیمار در شرایط خطر قرار دارد، کاربرد دارد و به عنوان یک ضدانعقاد شناخته شده و اثرگذار با قیمت مناسب بسیار رایج است.
کاربردهای داروی وارفارینوارفارین دارویی است که به عنوان ضدانعقاد یا رقیق کننده خون شناخته می‌شود:
نقش پیشگیری و درمان ترومبوآمبولی وریدی و آمبولی ریوی مرتبط پیشگیری و درمان ترومبوآمبولی همراه با فیبریلاسیون دهلیزی (نوعی آریتمی قلبی) مؤثر در پیشگیری و درمان ترومبوآمبولی همراه با تعویض دریچه قلب درمان کمکی برای کاهش مرگ و میر، سکته قلبی مکرر و حوادث ترومبوآمبولیک پس از سکته‌ی قلبی پیشگیری ثانویه از سکته‌ی مغزی و حملات ایسکمیک گذرا در بیماران مبتلا به دریچه میترال روماتیسمی، اما بدون فیبریلاسیون دهلیزی شرایطی که خطر ابتلاء به لخته خون را افزایش می‌دهد، از جمله نوع خاصی از ریتم نامنظم قلب (فیبریلاسیون دهلیزی)، تعویض دریچه قلب، حمله قلبی اخیر و جراحی‌های خاص (مانند تعویض مفصل ران / زانو) عوارض جانبی وارفارین چیست؟عوارض جانبی را می‌توان به دو گروه کم خطر و پرخطر تقسیم بندی کرد؛ به طور مثال عوارض جانبی کم خطر شامل موارد زیر است:
حالت تهوع از دست دادن اشتها درد معده یا شکمدر صورت تداوم یا بدتر شدن هر یک از این عوارض، به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید.
عوارض جانبی پرخطر داروی وارفارین:
زرد شدن پوست و تیره شدن رنگ ادرار لکه‌های دردناک و متورم روی پوست سردردهای شدید تشنج تغییر در بینایی بی حسی یا سوزن سوزن شدن در بازوها یا پاها احساس خستگی، ضعف یا مریضیدر صورت رخ دادن موارد بالا، افراد احتیاج به اورژانس پزشکی دارند.
واکنش آلرژیک بسیار جدی به این دارو نادر است با این حال، در صورت مشاهده علائم واکنش آلرژیک جدی از جمله موارد زیر به بیمارستان مراجعه کنید.
بثورات پوستی خارش تورم (به خصوص در صورت، زبان، گلو) سرگیجه شدید مشکل تنفساگر در حین استفاده از وارفارین هر کدام از موارد زیر برای شما پیش آمد، به بیمارستان مراجعه کنید:
خونریزی شدید ادرار قرمز یا قهوه‌ای مدفوع سیاه یا خونی سردرد شدید یا درد معده درد، ناراحتی یا تورم مفصل به خصوص پس از آسیب استفراغ خون یا موادی که شبیه قهوه است سرفه کردن خون کبودی که بدون آسیب دیدگی به یاد می‌آورید سرگیجه یا ضعف تغییرات بینایی آسیب به سر، حتی اگر خونریزی نداشته باشیدموارد زیر شانس خونریزی را در هنگام استفاده از وارفارین افزایش می‌دهند:
فشار خون کنترل نشده سابقه سکته‌ی مغزی زخم معده، ورم معده یا بیماری معده مشکلات کلیوی سرطان اعتیاد به الکل بیماری کبدوارفارین به طور معمول در دوران بارداری توصیه نمی‌شود؛ به خصوص در ۱۲ هفته اول بارداری می‌تواند برای کودک مضر باشد، اما مصرف وارفارین در شیردهی ایمن است.
چه کسانی نباید وارفارین مصرف کنند؟مصرف این قرص تحت نظر پزشک برای بسیاری از کودکان و بزرگسالان ایمن است، با وجود این، وارفارین برای برخی افراد مناسب نیست؛ برای مثال در شرایط زیر ممکن است وارفارین برای فرد مناسب نباشد:
اگر فرد نسبت به این قرص یا هر داروی دیگری حساسیت دارد. اگر فرد در حال اقدام برای باردارشدن است یا اکنون در دوره بارداری قرار دارد. فرد مبتلا به مشکلات کبدی یا کلیوی باشد. بیمار مبتلا به عفونت دیواره قلب یا اندوکاردیت است. فرد به دلیل بیماری‌هایی مانند زخم معده در معرض خونریزی قرار دارد. فرد مبتلا به فشار خون بالا است. کد خبر 750729
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت